Sağlıklı saçları korumak için yumurta sarısının faydaları

Yumurta sarısı sadece yemek olarak yenmesi lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda saç sağlığını tedavi etmek için de faydalıdır. Yumurta sarısının saçlara faydalarını veya nasıl kullanılacağını merak ediyor musunuz? Rahatlayın, aşağıda tam incelemeyi görebilirsiniz.

Yumurta sarısında bulunan besinler

Yumurta sarısının saçlar için faydalarını öğrenmeden önce yumurta sarısında neler olduğunu anlamanız gerekir. Yumurta sarısı, makro ve mikro besinler açısından zengindir, örneğin:

• Protein
• Şişman
• Kolesterol
• Karbonhidrat
• Kalsiyum
• Demir
• Magnezyum
• Fosfor
• Potasyum
• Sodyum
• Çinko

Sadece bu değil, yumurta sarısında tiamin, riboflavin, niasin, B6, B9 (folat), B12, A, E, D ve K vitaminleri de bulunur. Ördekler, bıldırcınlar ve yerli tavuklardan elde edilen yumurta sarısı, evcil tavuk yumurtasından daha önemli besinler içerir.

Yumurta sarısının saç sağlığına faydaları

1. Hasarlı saçların tedavisine yardımcı olun

Yumurta sarısı, saç hasarının daha da kötüye gitmesini onarmaya ve önlemeye yardımcı olabilecek vitamin ve mineral bakımından zengindir. Yumurta sarısı genellikle kuru saçları nemlendirmek için kullanılır. A, E vitaminleri, biyotin, demir ve folat içeriği zarar görmüş saçlar için güçlü bir bileşen olabilir. Bunun nedeni araştırmacıların, bu bileşenlerin saç büyümesi için önemli olduğunu ve saçı daha sağlıklı hale getirdiğini belirtmesidir.

2. Saç köklerini güçlendirir

Yumurta sarısını doğrudan saç derisine uygulamak, çeşitli vitamin ve minerallerle saç köklerine uygulamakla aynı şeydir. Böylelikle uzayan yeni saçlar dökülmek bir yana çok daha güçlü olacak ve kolayca zarar görmeyecektir. Saçlar doğal olarak kalın görünecek.

3. Saçı yumuşatır

Yumurtalar, saçı nemlendirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olabilecek lesitin içerir. Lesitin, nemi uzak tuttuğu için saçı pürüzsüz hissettiren bir yumuşatıcı görevi görür. Bu nedenle saçlar daha yumuşak, şekillendirmesi daha kolay ve daha parlaktır.

4. Saçtaki kepeği azaltmak

Kepekli saçları olanlar için saç maskesi olarak yumurta sarısını kullanmak denemeye değer. Yumurta sarısındaki yüksek kükürt içeriği, kaşıntı gibi kepek belirtilerini gidermeye yardımcı olur ve kepeği azaltabilir.

Sağlıklı saçları korumak için yumurta sarısı nasıl kullanılır

1. Saç maskesi

Yumurta sarısından maksimum fayda sağlamak için yumurta sarısı bazlı bir saç maskesi yapmak doğru seçim olabilir. Yumurta sarısını maske olarak işlemenin çeşitli yolları vardır. Hiçbir ekleme yapmadan direkt uygulayabilir, zeytinyağı gibi diğer malzemeleri de kullanabilirsiniz.

Yöntem kolaydır, yani:

• Yumurta sarısını beyazdan ayırın ve 1-2 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin.
• Sonra iyice karışana kadar karıştırın.
• Bundan sonra karışımı saça eşit olarak uygulayın.
• Ardından, maske içeriğinin saç tabakası ve saç derisi tarafından daha iyi emilmesi için kafa derisine hafifçe masaj yapın. Ancak, çok sert fırçalamayın.
• Saçı bir baş örtüsü veya ılık bir havluyla kaplarken yaklaşık 1 saat bekletin.
• Temizlenene ve kalan yumurta yapışmayana kadar durulayın.

2. Yumurta sarısı yiyin

Doğrudan saçınıza uygulamak dışında yumurta sarısının faydalarından yararlanmak için düzenli olarak yumurta da yiyebilirsiniz. Kahvaltıda yumurta yemek size sadece saç sağlığı için değil aynı zamanda genel vücut sağlığı için de iyi olan ekstra protein, B vitaminleri ve folat sağlayabilir.

Ancak yumurtalara alerjiniz varsa dikkatli olun. Bu, bu tedaviyi yapmanızın tavsiye edilmediği ve saçınıza ve saç derinize uygulamadığınız anlamına gelir. Ayrıca, yumurta sarısı yemenin çoğunlukla vücuttaki kolesterol seviyelerini artırabileceğini unutmayın.