Çifte yalan nasıl itiraf edilir & bull; merhaba sağlıklı

Bir partnerin bir tartışmayı tetikleyebilecek şeyleri örtbas etmek zorunda kaldığı için yalan söylediği zamanlar vardır. Bir yığın yalan zihni alt edebilir. Öyleyse, doğruyu söyleme ve partnerinizden gizlenen yalanları kabul etme zamanınızın gelip gelmediğini düşünün.

Dürüst olmanın ve partnerinize yalanları kabul etmenin zamanı geldi

Er ya da geç gerçek ortaya çıkacak. Gerçeği konuşan biz olabiliriz, bir başkası veya bir ortak. Şimdiye kadar örtbas edilen şeylerin gerçeği de aynı şekilde.

Hemen hemen herkes dürüst olmayan bir şekilde konuştu. Yalan söylemek, istenmeyen bir tepkiye zorlama altında yapılır. Bir ilişkide yalan söylemek, partnerinize zarar vermemek için bir bahanedir.

Bir yandan, partnerinizin kızdığını, ağladığını veya çeşitli sorular sorduğunu görmek istemiyor olabilirsiniz. Partnerinize zarar vermemek iyi bir hedef olsa da, bu tutum kendi kendini koruma eğilimindedir. Öte yandan yalan söylemek bencil bir tutumdur.

Ancak sorun değil, partnerinize yalanlar kabul ederek kendinizi dürüst olmaya hazırlamaya çalışın. Psychology Today diyor ki, yalanlar, inşa edilen güven için yıkım uçurumu haline gelir. Küçük bir yalandan büyük bir yalana doğru ilerleyebilir.

Yazıda ayrıca yaratılan yalanların kişiyi olumsuz etkileyebileceği de belirtiliyor. Partnerinize zarar vermek istememe düşüncesine ek olarak, onu manipülatif ve kontrol edici davranışlarda bulunmaya tetikleyen savunmacı bir tutum vardır.

Örneğin, bir ilişkide, A ve B çiftleri son zamanlarda A'ya haber vermeden eve geç gelirler ve temasa geçilmek de çok zordur. Doğal olarak A, B'ye bu kadar geç kalmasının nedenini sordu. Ancak, B öfkeliydi ve her zaman ek iş olduğunu söyledi.

Gerçekte, B partnerine yalan söyledi. Arkadaşlarıyla oynuyor ve yeni bir kız arkadaşı var. B'nin duyguları da endişeyle doluydu, bu yüzden sevgili partnerine zarar vermekten korktuğu gerekçesiyle A'ya dürüstçe söylemedi. B bir daha sormamasını istedi, akşam yediden sonra eve gelmediğinde bu fazla mesai olduğu anlamına geliyordu.

Bu sadece bir örnek. Belki farklı bir tecrüben vardır. Partnerinize yalan söylemek kolay değil.

Öncelikle, gizli olan şey konusunda tamamen dürüst olmak için kendinize hazırlıklı olmalısınız. İkinci olarak, beklenmedik veya uygun olabilecek bir partnerin tepkisine hazırlıklı olmalısınız.

Dürüst bir şekilde söylemek ve partnerinize yalan söylemek, gerçekten de onun duygularını incitecektir. Bu eylem, tepki ne olursa olsun doğrudur. Bu arada, sahtekârlık söylemek eşinizin duygularını incitmez, ancak bu alışkanlık bir ilişkiyi mahveder.

Kalbi kırılmış olsa bile, dürüst olmak kalıcı bir ilişkinin anahtarıdır

Partnerinize gerçeği söylediğinizde ve sakladığınız yalanları kabul ettiğinizde ne hayal ediyorsunuz? Sinirlenmek, çığlık atmak, ağlamak, bayılmak veya başka bir şey? Doğal olarak, aklınızdan geçen birçok şey vardır.

Ancak, dürüst konuşmak, eşinizin bu şekilde tepki vermesini gerektirmez. Kim bilir, ne olduğunu söyler, bu güven ve daha güçlü duygusal bağlar inşa eder. İkisi de güçlü olduğunda, aslında birçok çift dürüst olduğunda bunu ister.

Belki pek çoğu farkında değil, bir yığın yalan hayattaki en kötü senaryoyu yaratabilir. Gerçeği söylemeyi ertelerseniz, eşiniz muhtemelen ağzınızdan çıkmadan önce gerçeği görecek.

Seçim ve senaryo sizin, partnerinize şimdi yalan söylemek daha mı iyi yoksa belki bir süre sonra mı olacak?

Bir partner bir yalan hakkındaki gerçeği anladığında, ona olan güven travması olabilir. Bu olduğunda, sana tekrar güvenmesi zor olacak. Diğer zamanlarda bile başkalarına güvenmesi zordu.

İyi Terapiye göre, dürüst olmak partneriniz için yürek parçalayıcı olabilir. Bununla birlikte, çift kendi gerçeklerini ortaya çıkardığında, sonuçta daha acı verici olan etki daha da derinleşmez.

Dürüst ve açık sözlü olmanın yanlış bir tarafı yok. Dergide Kültür, Sağlık ve Cinsellik Güvenin duygusal sadakat, kırılganlık ve yakınlıkla yakından ilişkili olduğu söyleniyor. Meydana gelen her şeyi ve sorunları anlamak, sağlıklı bir aşk ilişkisini destekleyebilir.

Dürüst olmak gerekirse, eşinize yalanları kabul etmek, eşinize olan güveni geri kazanmak için alan sağlayabilir. Kalan korkuya rağmen, her çift gerçek ortaya çıktıktan sonra sadakatinin devam edeceğini umuyor. Güveni yeniden inşa etme süreci kolay değildir. Her eylemin risk getireceğinin farkında olmalıyız. Seçim senin. Hazır olun ve oluşabilecek riskleri bilin.

Mümkün olduğunca yalan söylemekten kaçınmak daha iyidir. Dürüstlük bir yaşam tarzıdır, sadece bir tutum değildir. Dürüst olmak, zorlu bir süreçten geçmesi gerekse bile size ve eşinize rahatlık getirecektir.