Normal adet döngüsü bir ayda kaç kez gerçekleşmelidir?

Ergenliği olan her kadın genellikle adet görür. Bununla birlikte, tüm kadınlar her ay adet görmez. Bazıları her zaman zamanında ulaşır, diğerleri öngörülemez. Bunun nedeni, her kadının adet döngüsünün farklı olabilmesidir. Peki normal adet döngüsü nasıldır?

Adet nasıl gerçekleşebilir?

Menstruasyon, vajinadan kanamanın meydana gelmesi için rahim zarının dökülmesi ile karakterizedir. Ancak bu olana kadar, önce geçmeniz gereken bir süreç var.

Başlangıçta yumurtalıklar (yumurtalıklar) rahim duvarına yapışması için bir yumurta bırakır - sperm tarafından döllenmeyi bekler. Spermin gelmesini beklerken, gebeliğe hazırlanmak için rahim duvarı dokusu kalınlaşmaya devam edecektir. Giren sperm hücreleri varsa, yumurta döllenebilir ve daha sonra bir fetüse dönüşebilir.

Tersine, yumurta döllenmezse, yavaş yavaş vajina yoluyla atılan rahim duvarı dokusu düşmeye ve dökülmeye başlayacaktır. Bu süreç, adetiniz bittikten sonra tekrar tekrar başlayacaktır.

Menstruasyon sürecine baştan sona adet döngüsü denir. Tüm kadınlar aynı adet döngüsüne sahip değildir: bazıları normal ve düzenlidir, bazıları ise tam tersidir. Normal bir adet döngüsünün neye benzediğini anlamak için aşağıdaki incelemeleri göz önünde bulundurun.

Normal bir adet döngüsü nasıldır?

Genel olarak, ortalama olarak her 28 günde bir normal adet döngüsü meydana gelir. Diğerleri var adet döngüsü yaklaşık 25 ila 35 gündür. Bu hala nispeten normaldir. Süreniz 23 günde bir veya 35 günde bir veya bu zaman aralıkları arasında herhangi bir yerde geliyorsa, düzenli bir adetiniz olduğu kabul edilir. Normal adet kanaması üç ila yedi gün sürer.

Normal bir adet döngüsünde yumurtlama zamanı (yumurtalıklar yumurtalarını bıraktığında) her zaman döngünün tam ortasında, 14. günde gelecektir. Yumurtlama dönemi, genellikle yumurtanın sperm tarafından döllenmeye hazır olduğu döllenme dönemi olarak da adlandırılır. Aksi takdirde adetin ilk günü on dört gün sonra gelirdi.

Örneğin: Adetinizin ilk günü her 5'de bir düşer, bu da adetinizin 12'si civarında bittiği anlamına gelir. Bu nedenle, önceki yumurtlama döneminiz geçen ayın 20'si ile 21'i arasında düşer. Bu arada, bir sonraki yumurtlama döneminiz, 26-27. Günleri olan adetinizin son gününden (12'nci) sonraki on dört gün içinde yine aynı ay içinde gelecektir.

Normal adet döngüsü olan kadınlar, bir takvim yılında toplam 11-13 adet olmak üzere ayda bir adet dönemini yaşayacaktır. Bu adet döngüsü, vücudunuz artık yumurta üretmediğinde menopoza girene kadar kendini tekrar etmeye devam edecek, böylece adet görmeyeceksiniz.

Döngünün düzeninden görülmesinin yanı sıra, normal adet kanaması şunlardan da görülebilir:

1. Kanın rengi

Normal adet kanı genellikle parlak kırmızı olgun kirazlar gibi.Bununla birlikte, viskozite seviyesine veya kan hacmine bağlı olarak kadından kadına ne kadar kırmızı değişecektir.

Parlak kırmızı renk genellikle en çok birinci ve ikinci adet döneminde görülür, çünkü başlangıçta çıkan kan genellikle hala taze ve akışı oldukça ağırdır. Adetin son günlerinde ortaya çıkan kan, yaşlılık nedeniyle kahverengiye dönecektir. Bu kanın geçen ay tamamen dökülmemiş adet döngüsünden kalması da mümkündür.

2. Adetin süresi

Normalde kadınlar 3 ila 7 gün adet. Ancak sadece 2 gün adet gören bazı kişiler vardır. Adet süresinin uzunluğundaki değişiklikler, kanın ne kadar alınacağına da bağlıdır. 2 gün boyunca ortaya çıkarsa, genellikle daha fazla kan alınır.

Doğum kontrol hapları, adenomiyoz, PCOS, tiroid hastalığından fazla kilolu olmaya kadar pek çok şey bitmeyen adet kanamasına neden olabilir.

3. Beyazımsı

Genellikle adet kanamasından birkaç gün önce vajinal akıntı yaşarsınız. Leucorrhoea rahim ağzı tarafından üretilir ve doğurgan dönemde ortaya çıkar. Normalde adet görmeden önce ortaya çıkan beyazımsı akıntı berrak beyaz / berrak, kalın ve yapışkan doku (verimli döneme yakın daha sıvı) ve kokusuz.

5. Meydana gelen adet belirtileri

Normal bir dönemin semptomları şunları içerir:

• Şişkin
• Alt karın bölgesinde ve sırtta kramplar
• Uyumakta zorluk
• Hassas göğüsler
• Sivilceler ortaya çıkıyor
• Yemek isteği
• Ruh hali değişiklikleri
  

PMS semptomları genellikle adet kanamasından birkaç gün önce ortaya çıkar ve adetin ilk günlerinde durur. Yukarıdaki semptom serileri hala normal kabul edilir, ancak daha şiddetliyse ve günlük aktiviteleri engelleme eğilimindeyse (veya hatta depresyon eğilimi), PMDD'niz olduğunu gösterebilir.

Adet döngüsü dışında vajinal kanama, adet kanının renginde değişiklikler, anormal vajinal akıntı, aşırı ağrı ve doğum kontrol kullanımı dışında düzensiz adet döngüsü yaşarsanız, hemen bir doktora görünün. Bu döngü değişikliklerinin belirli tıbbi durumlardan etkilenmesi mümkündür.

x