Her yönden

Çok eski zamanlardan beri totok, hastalıkları iyileştirmek için etkili adımlardan biri olarak biliniyor. Zamanla birlikte artık totok, kadınlar tarafından giderek daha fazla sevilen bir güzellik bakımına dönüştü. Akupunktur vücutta yapılabilmesinin yanı sıra sağlık ve güzellik açısından daha az faydası olmayan yüze de yapılabilmektedir. Denemekle ilgileniyor musunuz? Önce yüz akupunkturu hakkında bilmeniz gereken her şeye göz atın.

Yüz akupresürü nedir?

Yüz akupunkturu, uzun zamandır kendi ülkesi Çin'de (PRC) iyi bir etkiye sahip olduğuna inanılan bir vücut tedavisidir. Genellikle bambu perde olarak adlandırılan ülke, yüz akupunkturunun öncüsü olarak iki yöntemi birleştiriyor.

Bu iki şey, akupunktur masajı ve derin enerji basıncıdır ve daha sonra izleyiciyi daha rahat hissettirmek için vücutta eş zamanlı olarak akar. Geleneksel tıbba göre, yüz akupunkturunun faydaları vücudun meridyenleri boyunca masaj yoluyla elde edilir.

Aslında, totok'un çalışma şekli akupunkturdan pek farklı değildir, her ikisi de vücudun belirli noktalarında baskı içerir. İşlevi, vücut için daha sonra "chi" veya "qi" olarak bilinen önemli enerjiyi yaymaktır.

Hepsi bu değil. El ve ayak parmaklarınızın ucunda başlayan bu meridyen yolu aynı zamanda doğrudan beyne ve çeşitli organlara da bağlıdır, bu nedenle vücuttaki ağlar arasındaki iletişim sistemini düzenlemeye yardımcı olduğuna inanılır.

Güzellik için yüz akupresürün faydaları

Güzellik aktivistleri için, bu yüz bakımının hem her zaman taze, ışıltılı ve genç bir yüz cildi vermek için çeşitli faydaları vardır.

New York'ta bir dermatolog olan MD Dendy Engelman, yüzdeki akupresürün kan dolaşımını iyileştirmeye ve lenfatik sistem drenajını iyileştirmeye yardımcı olabileceğini ortaya koydu.

Vücudun lenfatik sistemi, vücuda yerleşen fazla sıvı, protein, toksin ve atığın emilmesinde veya ortadan kaldırılmasında önemli bir role sahiptir. Sonuç olarak, bu pürüzsüz kan dolaşımı daha sonra yüz cildinin ihtiyaç duyduğu oksijeni ve besinleri sağlama sürecini iyileştirecektir.

Ek olarak, bu yüz bakımı aynı zamanda toksinlerin ciltten atılması (detoksifikasyon), kırışıklıkları gizleme ve yüz cildini sıkılaştırma sürecine de yardımcı olacaktır. Bu yüzden akupunktur yaptıktan sonra genellikle yüzünüz daha taze, daha pürüzsüz ve daha sağlıklı hissedecektir.

Yüz akupresürün sağlığa faydaları

Benzersiz bir şekilde, akupunktur masajının yüze yaptığı baskıdan gelen enerji, sadece vücut için değil, zihniniz için de olumlu etkileri tetikleyecektir.

Evet, bu güzellik bakımının stresi azaltmak ve ruh halinizi iyileştirmek için oldukça etkili bir yol olduğuna inanılıyor. Aslında, baş ağrısını hafifletmek için akupunktur noktaları kullanan veya yüze masaj yapan çok az kişi değil.

Yüz ve güzellik için oynamayan faydalarının yanı sıra, vücudun çeşitli bölgelerinde yapılan akupunktur, aynı zamanda daha az faydası olmayan faydalar da sağlar. Örneğin, hareket hastalığı, ameliyat sonrası, kemoterapi sonrası ve diğer durumlara bağlı bulantı ve kusmayı hafifletmek için.

Acupressure ile nasıl yüzleşirsiniz?

Bu güzellik bakımı, alanında uzman bir terapist veya akupunktur uygulayıcısı tarafından yapılır. Yani, güvenlik konusunda endişelenmenize gerek yok. Tedavisinde iğne medyası kullanan akupunktur gibi değil.

Yüz akupresürü için akupresür uygulayıcıları genellikle parmaklarını, avuç içlerini veya özel bir cihazı kullanarak vücudun meridyenlerindeki akupunktur noktalarına basınç uygularlar. Nadiren değil, bazıları yüz akupunktur işlemi sırasında masaj da içerir.

Bu tedavi sırasında size verilen masaj yatağına oturmanız veya uzanmanız istenecektir. Uygulayıcı yüzdeki birkaç akupunktur noktasına yavaşça bastıracaktır. Bu yüz akupunktur seansı genellikle yaklaşık 60 dakika sürer ve yüzün her masaj alanında biraz zaman paylaşılır.

En iyi sonuçları ve faydaları elde etmek için birkaç yüz akupunktur seansına ihtiyacınız olabilir.

Bu tedaviyi kendiniz yapabilir misiniz?

Güzellik kliniklerinde daha sık yapılmasına rağmen, aslında evde kendiniz de akupunktur uygulayabilirsiniz. Ancak, doğru talimatları almak için yine de önce bir uzmana danışmak güzel olurdu.

Bir uygulayıcı tarafından yapılan yüz akupunkturundan çok da farklı değildir. Tek başına yapıldığında, bu güzellik bakımı ayrıca ellerin parmaklarından ve avuç içlerinden yüzdeki noktalara kadar baskı yapılmasını içerir. Bunu yapmanın yolu, bir bölgeye 30 saniye boyunca baskı uygulamaktır.

30'a yaklaştıkça, basınca kademeli olarak daha fazla kuvvet eklemeye çalışın. Daha sonra, basınç altındaki kuvveti 30 saniye boyunca kademeli olarak azaltın.

Bunu aynı yüz akupunktur noktası ile 3-5 kez tekrarlayın. Aynı yöntem ve hesaplama ile diğer yüz akupunktur noktalarına geri dönün. İşte evde yapabileceğiniz akupunktur noktalarına odaklanan bazı akupunktur hareketleri:

1. Alnın ortası

Kaynak: Sağlık

Bu vuruş, kaşlarınızın tam ortasında, yani burun köprüsünün alnın merkeziyle buluştuğu yerde ortalanır.

Bu bölgedeki basınç, cildin genel görünümünü iyileştirdiğine inanılan beyindeki endokrin ve hipofiz bezlerinin çalışmasını uyarabilir.

Ek olarak, bu bölgedeki akupunktur masajı da sıklıkla baş ağrısına neden olan gözler ve sinüslerdeki yorgunluğu gidermeye yardımcı olabilir.

2. Elmacık kemikleri

Kaynak: Sağlık

Bu yüz akupunkturu, elmacık kemiği üzerinde, burun tarafında hassas olması için yapılır. Amaç, yüzdeki siyah noktaları ve kırışıklıkları gizleyecek olan kan akışını iyileştirmeye yardımcı olmaktır.

3. Burun deliklerinin yanında

Kaynak: Sağlık

Elmacık kemiklerinden burun deliklerinin kenarına hafifçe düşerek, yüzün bu bölgesindeki akupunktur basıncı kan dolaşımını iyileştirmeye, kırışıklıkları azaltmaya ve yüzdeki şişliği tedavi etmeye yardımcı olabilir.

Yüz akupresürünün olası yan etkileri var mı?

Normalde yüz akupunkturu güvenli bir işlemdir. Sadece bazı insanlar bu yüz tedavisini yaptıktan sonra farklı tepkiler yaşayabilir.

Ağrı, ciltte morarma, yüzde geçici bir baş ağrısına yol açıp açmadığı. Bunu veya başka bir olağandışı tepkiyle karşılaşırsanız, hemen terapistinize söyleyin.