A & bull; kullanmadan önce bilmeniz gereken her şey merhaba sağlıklı

Endonezya'da tampon kullanmak henüz yaygın değil çünkü hijyenik ped hala adet gören kadınlar için ana seçenek olarak görülüyor. Aslında tamponlar pedlere iyi bir alternatif olabilir. Özellikle aktif ve fiziksel olarak dinamik bir kadınsanız. Bu nedenle tamponlar sporcular, dansçılar veya fitness eğitmenleri tarafından yaygın olarak kullanılmaktadır. Regl döneminiz boyunca tamponları denemeden önce, tamponlarla ilgili aşağıdaki bilgileri göz önünde bulundurun.

Tamponlar ve pedler arasındaki fark nedir?

Tamponlar ve hijyenik pedler adet kanını emmek için kullanılan kadın hijyen ürünleridir. Tamponlar, silindirik şekilli yumuşak pamuktan yapılmıştır. İç çamaşırına yerleştirilen ve çıkan adet kanını emen pedlerin aksine tamponlar vajinadan adet kanını emer. Ayrıca kayan, çok kısa veya çok kalın pedler için endişelenmenize gerek yok.

Emilimin boyutuna ve seviyesine bağlı olarak çeşitli tampon türleri mevcuttur. Düşük emilimden yüksek emilime, onu mevcut adet akışınıza göre ayarlayabilirsiniz. Biraz aktığınız gün emilimi yüksek tampon kullanmayın veya tam tersi.

Tamponları nasıl kullanırım?

Tampon kullanacağınız zaman vücudunuzun sakin ve rahat olduğundan emin olun. Gerginseniz veya şüpheniz varsa, kaslarınız kasılır ve tamponun yerine oturmasını zorlaştırır. Bundan sonra aşağıdaki adımları izleyin.

Ellerinizi sabun ve temiz suyla yıkayın ve nazikçe kurulayın. Tamponları ilk kez deniyorsanız, düşük veya orta düzeyde emiciliğe sahip bir ürün seçin. Ardından, en rahat olduğunu düşündüğünüz bir pozisyon bulun. Tek ayaklı klozet ağzına yaslanarak veya çömelerek ayakta durabilirsiniz.

Tamponun arka ucunu baskın elinizle tutun ve tampona takılan ipin vajinanızdan dışarı doğru baktığından emin olun. Öte yandan labi veya vajinal dudaklarınızı açın. Bu bölge vajinal açıklığınızın etrafındaki deri kıvrımıdır. Üretra veya idrar yolunu karıştırmaktan korkmayın çünkü üretra o kadar küçüktür ki bir tampon veya parmağın girmesi imkansızdır.

Yavaşça, tamponu labiaya yerleştirin ve içeri itin. Tampon vajinanıza girdikten sonra, tamponun doğru şekilde yerleştirildiğinden emin olmak için işaret parmağınızı kullanın. Tampon ipi veya ipi vajinal dudaklarınızın dışında olmalıdır. Tampon mükemmel bir şekilde yerleştirilmişse, onu hissedememelisiniz. Kendinizi rahatsız hissediyorsanız, tamponu düzgün yerleştirmemişsiniz demektir. Tamponu atın ve yenisiyle tekrar deneyin.

Tamponları değiştirmek veya atmak için ellerinizi yıkayın ve kurulayın. Vajinanızın dışındaki tampon ipini veya kordonu yavaşça çekin.

Tamponları ne sıklıkla değiştirmelisiniz?

Adet görmüyorsanız veya adet akışınız çok düşükse tampon kullanmanız önerilmez. Tamponunuzu her 3 ila 5 saatte bir değiştirmeniz önerilir. Bir tampon 6 saatten fazla kullanılamaz. Bu nedenle, gece uyurken tampon kullanmaktan kaçının. Uyurken tampon kullanmak istiyorsan, uyanır uyanmaz alarm kurmayı ve tamponunu değiştirmeyi unutma. Tamponları çok uzun süre kullanmak riski artırabilir Toksik şok sendromu bu ölümcül.

O nedir Toksik şok sendromu ?

Toksik şok sendromu (TSS) tamponun kendisinden değil, bakteriyel enfeksiyondan kaynaklanan nadir bir hastalıktır. Genellikle bu sendroma bakteriler tarafından üretilen toksinler neden olur. Staphylococcus aureus (staph), ancak bazı durumlarda nedeni bakteriyel bir toksindir Streptokok (strep) Grup A .

Tampon kullanan kadınlarda TSS ortaya çıkabilir. Tamponlar sadece adet kanınızı değil, vajinanın ihtiyaç duyduğu çeşitli doğal sıvıları da emer. Özellikle adet kanınız düşükse ancak emilimi yüksek bir tampon kullanıyorsanız. Sonuç olarak, TSS'ye neden olan bakteriler de dahil olmak üzere çeşitli bakteriler büyüyebilir ve çoğalabilir.

Bu hastalık tampon kullanan kadınlarda nadiren görülür. Her yıl 100.000 kadından sadece 17'si TSS'ye yakalanma riski altındadır. Bununla birlikte, uyanık olmak ve semptomları anlamak iyi bir fikirdir. Genellikle TSS, deri döküntüsü, yüksek ateş, bulantı veya kusma, ishal, soluk deri ve kas veya baş ağrısının ortaya çıkması ile karakterizedir.

Tampon kullandıktan sonra hala bakire misiniz?

Tampon kullanarak bekaretinizi kaybetmezsiniz. Bakire statünüzü sadece vajinal penetrasyon yoluyla kaybedersiniz. Ayrıca tamponu taktığınızda kızlık zarının yırtılacağından endişelenmenize gerek yok. Kızlık zarı, birçok kişinin inandığı gibi vajinal açıklığın tamamını kaplamayan, vajina duvarına yapışan çok ince bir cilt dokusudur. Kızlık zarının ortasında adet kanının çıkmasına izin veren bir açıklık vardır. Ek olarak, kızlık zarı da elastiktir, böylece gerilebilirse tamponu veya penisi takip edebilir. Bu nedenle, tampon kullanıldığında kızlık zarının yırtılma olasılığı çok düşüktür. Ancak kızlık zarı, boşluk çok dar veya ince olduğu için yırtılırsa, yırtık vajinal penetrasyondan kaynaklanmadığı için bekaretiniz ortadan kalkmayacaktır.