Tifüsten hızlı bir şekilde nasıl kurtulursunuz: sağlıklı yiyecekler seçin

Tifüs, bakteriyel enfeksiyon nedeniyle oluşur Salmonella typhi genellikle yiyecekleri kirletir. Genellikle, bu hastalıktan etkilenen kişilere tifüse neden olan bakterileri öldürmeleri için antibiyotik verilecektir. Ancak doktorlar tarafından önerilen tıbbi tedaviye ek olarak, iyi bir diyetin tifüsün üstesinden gelmeye de yardımcı olabileceği ortaya çıktı.

Diyetinizi tifüsten hızlı bir şekilde kurtulacak şekilde ayarlayın

Tifüsten hızlı bir şekilde kurtulmanın bir yolu iyi bir diyet uygulamaktır. Genellikle iştahınız azalır ve tifüsünüz olduğunda kusmaya başlarsınız. Bu nedenle vücudun besin ve vitamin alımı azalacaktır.

Bu yüzden tifüsten hızlı bir şekilde kurtulabilmeniz için elbette sağlıklı besinler yemeli ve beslenme ihtiyaçlarınızı karşılamalısınız. Bununla birlikte, tifo hastaları için diyetin ayarlanmasının tedavilerini etkileyeceği unutulmamalıdır.

Bu nedenle, yemeye iyi gelen yiyecek türlerine ve nelerden kaçınmanız gerektiğine bakmalısınız.

1. Yüksek kalorili yiyecekler tüketin

Yüksek kalorili yiyecekler, tifüsün iyileşmesini hızlandırmanıza yardımcı olacaktır. Bunun nedeni, yüksek kalorinin tifüsten kaynaklanan ciddi kilo kaybını önleyeceğidir. Bazı yüksek kalorili yiyecek seçenekleri arasında makarna, beyaz ekmek, haşlanmış patates veya muz bulunur.

Mümkünse, önce yüksek lifli yiyecekleri sınırlayın, çünkü bunların sindirilmesinin zor olacağından ve bu da sindiriminize müdahale edeceğinden korkulmaktadır.

2. Bol su için

Vücuttaki elektrolit ve su dengesinin korunması çok önemlidir, böylece tifüsten hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Bu nedenle, tifüsün iyileşmesini hızlandırmak için bol su içmek yapmanız gereken bir zorunluluktur.

Günde en az 6-8 bardak su için. Tifüsün sonuçlarından biri ishaldir ve sindirim bozuklukları sizi susuz bırakabilir. Bu nedenle, sıvı gereksinimlerinin karşılanması önemlidir.

İçme suyunun yanı sıra sebze sosu veya meyve suyu da tüketebilirsiniz. Her ikisi de ishal nedeniyle kaybedilen elektrolitlerin yerini alabilir. Dehidratasyon kötüleşirse, daha ileri tedavi için hemen hastaneye gidin.

3. Yoğurt ve yumurta yiyin

Menünüzde yüksek kalorili yiyeceklerin yanı sıra yumurta, yoğurt veya peynir ekleyerek başka çeşitler de sağlayabilirsiniz. Yumurta, yoğurt ve peynir sindirimi çok kolaydır ve iyi protein kaynakları olabilir. Veya vejeteryansanız, bezelye gibi çeşitli baklagillere güvenebilirsiniz.

Ayrıca, bu iyi beslenme değişikliklerine diğer sağlıklı yaşam davranışlarının da eşlik etmesi gerektiğini unutmayın. Örneğin tifüs bakterisinin bulaşmasını önlemek için ellerinizi sık sık sabunla yıkamak.

Tifüse maruz kaldığında yiyecekten uzak durma

Şimdi, ne tür yiyecekler yiyeceğinizi öğrendikten sonra, tifüsten hızlı bir şekilde kurtulmak için hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini de bilmelisiniz.

Aşağıdaki yiyeceklerden uzak durmak, tifüsten hızlı bir şekilde kurtulmanın bir yolu olarak yapılabilir.

• Yüksek lifli gıdalar çünkü sindirim sistemine müdahale edebilir.
• Lahana ve kırmızı biber midenizi şişirebilir ve sık sık gaz çıkarabilir.
• Zevkli bir yemek sarımsak ve kırmızı güçlü olan. Her ikisi de iltihaplanmaya neden olabilir.
• Baharatlı yemek tifüs hastalarının durumunu kötüleştirebilir.
• Kızarmış yiyeceklertereyağı ve tatlılardan kaçınılmalıdır.
• Satın almaktan kaçının yol kenarındaki yiyecek

Tifüsten hızlı bir şekilde kurtulmanın bir yolu diyete dikkat etmektir. Bu nedenle, iyileşme sürecindeyseniz, iyileşmeyi hızlandırmak için yukarıdaki ipuçlarını takip etmeye çalışın.