DEHB hastaları için aşk ilişkilerinin zorlukları

Sağlıklı ve güçlü ilişkiler herkes için, özellikle de DEHB'si olanlar için zordur. DEHB'li kişilerin, diğer sıradan insanların romantik ilişkiler kurma ve sürdürme konusunda deneyimlemediği zorluklar yaşadığı inkar edilemez. Neden?

DEHB olan kişiler için ilişki zorlukları

DEHB'li yetişkinler, hayatlarını yaşarken çeşitli engellerle karşılaşabilirler. Odaklanmada güçlük, düzensiz hissetme ve kolayca dikkati dağılma gibi yaşlandıkça geçmeleri gereken zorluklara neden olan birçok şey vardır.

Aynı şekilde, zorluklarla karşılaşan DEHB'li kişilerin ilişkileri ve cinsel yaşamları ile. Psycom'a göre, bir partner veya her ikisi de DEHB ile mücadele ediyorsa, ilişkileri bir takım problemler olabilir.

Sık sık yanlış anlamalardan, hayal kırıklığına uğramaya, DEHB belirtilerinin neden olduğu nefrete kadar partnerler arasında romantik bir ilişki kurmada çok etkilidir.

DEHB olan kişiler, sıklıkla eşleri tarafından eleştirildiğini, azarlandığını ve kontrol edildiğini hissedebilirler. Ne yapılırsa yapılsın, partnerinizi asla mutlu etmiyor ya da tatmin etmiyor. Bir yetişkin olarak saygı duyulduğunu hissetmiyorsunuz, bu yüzden partnerinizden kaçma eğilimindesiniz ve açılmıyorsunuz.

Bu arada, DEHB olan biriyle ilişkisi olanlar için elbette çok da farklı olmayan duygular yaşarlar. Her şeyi kendi başınıza halletmekten bıktığınız için kendinizi saygısız, yalnız ve ihmal edilmiş hissedebilirsiniz.

Partnerinizin sözlerini asla tutmadığını ve tek başına bir şeyler yaparken tehdit edilmeye zorlanması gerektiğini fark edebilirsiniz. Bu duygular sonunda gelişir ve eşinizin hiç umursamadığını varsayar.

Sonuç olarak, DEHB olan kişilerin sahip olduğu aşk ilişkileri daha savunmasız ve mutsuzdur. Bununla birlikte, iletişim kurmanın ve birbirinizi anlamanın daha olumlu yollarını anlayarak daha sağlıklı ilişkiler kurabilirsiniz.

İlişki sorunlarına neden olan DEHB belirtileri

DEHB'li bir kişinin sahip olduğu ilişkiyi geliştirmenin ilk adımı, semptomların iletişimi nasıl etkilediğini anlamaya başlamaktır. Bu şekilde, DEHB olan kişiler semptomları yönetmeyi öğrenebilir ve partnerleri ne zaman tepki verdiklerini anlayabilir.

1. Odaklanmak zor

DEHB hastalarının ilişkilerini bozabilecek semptomlarından biri odaklanma güçlüğüdür. DEHB'niz varsa, partnerinizle konuşmalara odaklanmakta ve onlara saygısızlık yaptırmak oldukça yaygındır.

Ayrıca önemli hikaye ayrıntılarını kaybetmeye başlayabilir veya hatırlayamadığınız bir şeyi bilinçaltınızda kabul edebilirsiniz. Bir partnerle iletişim kurarken olduğu gibi küçük sorunlara konsantre olmanın zorluğu kesinlikle onları hayal kırıklığına uğratabilir.

2. Çabuk unutun

Odaklanmakta güçlük çekmenin yanı sıra, DEHB olan kişiler genellikle bunu çabucak unuturlar ve bu, ilişkilerinin kalitesini büyük ölçüde etkiler. DEHB olan kişiler eşlerinin söylediklerine dikkat etmeye çalışsalar bile, tartışılan konuları veya vaatleri çabucak unutabilirler.

Örneğin, eşinizin doğum günü için bir söz verebilirsiniz, ancak bunu hatırlaması zor. Sonuç olarak, partneriniz sizin umursamadığınızı hissetmeye başlayabilir veya verdiği sözleri tutmadığınız için ona güvenilebilir.

3. Daha az düzenli

DEHB hastaları ile ciddi ilişkileri olanlarınız için düzensiz yapıları oldukça rahatsız edici olabilir. Bu, ikiniz arasında kafa karışıklığına ve hayal kırıklığına neden olabilir.

Partnerinizle paylaşabileceğiniz daha fazla ev işi yaptığınızı hissedebilirsiniz. Ancak, bu düzensizlik bazen sizi güvensizliğe ve yanlış bir şey yaptığında daha da sinirlenmenize neden olabilir.

4. Çok spontan

DEHB olan kişiler, ilişkilerinde karşılaştıkları zorluklar da dahil olmak üzere çok spontan veya dürtüseldir. DEHB olan kişiler, özellikle harcama söz konusu olduğunda, genellikle düşünmeden önce hareket edebilirler.

Gerçekten ihtiyacınız olmayan şeylere çok para harcıyor olabilirsiniz. Sonuç olarak, finansal sorunlar nedeniyle partnerinizle kavga etmek kaçınılmazdır.

5. Duygusal

Patlayıcı duygular, yani duygusal, DEHB hastalarının ve eşlerinin bir ilişki yaşarken karşılaştıkları zorluklardan biridir. Sorunlarla uğraşırken duyguları kontrol etmekte güçlük çekmek kesinlikle bir ilişkiye zarar verebilir.

Sonuç olarak, bu durum genellikle çiftlere DEHB hastaları ile uğraşırken çok dikkatli olmaları gerektiğini hissettirir. Aslında, zihniyet üzerinde olumsuz etkisi olabilecek duyguları beslemeleri alışılmadık bir durum değildir.

DEHB olan insanlar için bir aşk ilişkisi yaşamak için ipuçları

Bazılarınız, hem DEHB olan insanlar hem de eşleri için asla kalıcı ve uyumlu bir ilişkiniz olmadığını hissedebilir.

İlişkide sorunlara neden olan çeşitli DEHB semptomları, genellikle ilişkinin devam etmesi için hayal kırıklığına neden olur.

Aslında, DEHB'niz olmasına rağmen sağlıklı ilişkiler kurmanın birkaç yolu vardır, bunlar aşağıdaki gibidir.

• Tatilde veya randevuda olduğu gibi kayıp bir aşkı geri getirmek.
• Daha yavaş hareket etmeye çalışmak, DEHB'nin dürtüselliğiyle birlikte gider.
• Kendiniz dahil herkesin kusurları olduğunu kabul edin.
• Ne bekleyeceğinizi bilmek için rutine güvenin.
• Daha açık olmaya ve duygularınızı kontrol altında tutmaya çalışmak.

DEHB olan insanları içeren romantik ilişkiler, diğer tüm ilişkilerden daha fazla sabır ve şefkat gerektirir.

Özünde, DEHB'ye sahip olmanın nasıl bir his olduğunu anlamaya çalışmak, bir ortağın aynı ilkelere bağlı kalmasına yardımcı olabilir. Dolayısıyla uyumlu ve sağlıklı bir ilişki sadece bir rüya değildir.