Polifaji: tanımı, semptomları, nedenleri ve tedavisi

x

Tanım

Polifaji nedir?

Polifaji, aşırı açlığı veya iştah artışını normalden daha fazla tanımlayan tıbbi bir terimdir.

Açlık aslında doğal bir şey, herkes bunu hissetmiş olmalı. Bununla birlikte, hiperfaji olarak da bilinen bu durum, sıradan açlıktan çok daha aşırıdır.

Bu aşırı açlığın üstesinden gelmek için altta yatan nedeni bilmeniz gerekir.

Polifaji ne kadar yaygındır?

Polifaji, herkesi etkileyen bir durumdur, ancak yetişkinlerde belirli sağlık sorunlarının olması daha yaygındır. Erkeklerle karşılaştırıldığında, ergenlik çağındaki kızların bu durumu daha sık hissetme olasılığı daha yüksektir.

İşaretler ve Belirtiler

Polifajinin belirti ve semptomları nelerdir?

Polifajinin ana belirtisi ve semptomu iştah artışıdır, bu da normalden daha sık yemenizi sağlar. Hiperfaji aynı zamanda çok çabuk acıkmanız anlamına da gelir.

Diğer semptomlar eşlik edebilir ancak altta yatan nedene bağlıdır.

Diğer semptomlar arasında yorgunluk hissi, uykusuzluk, konsantrasyon güçlüğü, kilo alma veya verme ve sık idrara çıkma sayılabilir.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Açlık, insan içgüdüsünün bir parçasıdır. Bununla birlikte, normalden daha yoğun görünen açlık, polifajinin bir uyarı işaretidir.

Aşırı açlık ve ardından rahatsız edici semptomlar hissederseniz, bir doktora görünmekten çekinmeyin; özellikle idrara çıkmaya devam ediyorsanız, terliyorsanız ve nöbet geçirdiyseniz.

Sebep olmak

Polifajiye ne sebep olur?

Kötü bir yaşam tarzı veya bazı tıbbi sorunlardan kaynaklanabilen birçok hiperfaji nedeni vardır. Bilmeniz gereken polifajinin nedenleri şunlardır:

Kötü beslenme

Polifajinin en yaygın nedeni, örneğin fast food gibi karbonhidrat ve yağ oranı yüksek olan çok fazla gıda tüketen zayıf beslenmedir. Bu lif ve protein eksikliği sizi tekrar acıktırır.

Büyük bir iştahın yanı sıra, yorgunluk, saç dökülmesi, diş eti kanaması veya kilo alma da yaşarsınız.

Şeker hastalığı

Diabetes mellitus, yüksek kan şekerine neden olur, bu iştahın artmasına neden olabilir. Bunun nedeni, polifajinin, hipergliseminin (yüksek kan şekeri) meydana geldiğini gösteren, diyabetin yaygın semptomlarından biridir.

Kandaki şeker (glikoz) vücut için bir enerji kaynağıdır. Şeker hastalarında vücut kandaki şekeri doğru şekilde kullanamaz. Sonuç olarak, vücut gerçekte mevcut olan bir enerji kaynağından yoksun hisseder. Vücut daha sonra beyine diyabetik hastanın aç hissettiğini bildirir.

Amerikan Diyabet Derneği'ne göre, polifaji, polidipsi (susuzluk) veya poliüri (sık idrara çıkma) gibi diğer semptomlarla birlikte olduğunda diyabetin bir belirtisi ve semptomudur. Bu semptomlar, kan şekeri 180 ila 200 mg / dL'nin üzerinde olduğunda ortaya çıkacaktır.

Hiperglisemiye bağlı polifaji gelişen diyabetik hastalar, diyabet ilaçlarını veya yemek saatlerini atlayan kişilerdir.

Hipoglisemi

Hipoglisemi, düşük kan şekeri seviyelerine bağlı olarak ortaya çıkan polifajinin nedenidir. Bu durum şeker hastalarında yaygındır. Bununla birlikte, sıtma ilacına (kinin) aşırı doz verilmesi, aşırı alkol alınması veya hepatit olması gibi şeker hastalığı olmayan kişilerde de ortaya çıkabilir.

Aşırı iştahın yanı sıra, polifajiyi işaret eden diğer semptomlar baş ağrısı, titreme, terleme ve odaklanmada güçlüktür. Nöbetlere ve bulanık görmeye neden olmuşsa, bu durumun kritik olduğu söylenir.

Hipertiroidizm

Polifajinin bir başka nedeni de hipertiroidizmdir. Bu durum tiroidin fazla çalıştığını gösterir. Sonuç olarak, aşırı tiroid hormonu seviyeleri metabolizmaya müdahale eder ve bunlardan biri iştahı normalden daha fazla artırır.

Aşırı açlığın yanı sıra, eşlik eden hipertiroidizmin diğer semptomları vücut terlemesi, anksiyete, saç dökülmesi, uykusuzluk ve görünürde bir neden olmaksızın kilo kaybıdır.

Premenstrüel sendrom (PMS)

Aşırı iştahın cinsel yolla bulaşan hastalıklardan kaynaklandığı için sıklıkla kadınlara saldırdığı söylenir. Bu, polifajinin menstrüasyon sırasında PMS yaşama riski taşıyan kadınlarda her ay ortaya çıkabilen PMS semptomlarının bir parçası olduğu anlamına gelir.

Bu durum, östrojen ve progesteron hormonlarının artması, ancak serotoninin azalması nedeniyle oluşur. Sonuç olarak vücut, şeker ve yağ oranı yüksek yiyecekleri yemek isteme belirtilerine neden olur, Polifajinin yanı sıra, PMS'ye yaygın olarak eşlik eden diğer semptomlar mide kızarması, sinirlilik, yorgunluk ve ishaldir.

Stres ve depresyon

Şiddetli stres ve depresyon da polifajinin bir nedeni olabilir. Bunun nedeni, bu iki koşulun yüksek düzeyde stres hormonu, yani kortizolü tetikleyebilmesidir.

Stres veya depresyon nedeniyle ortaya çıkan polifaji, bilinçli veya bilinçsiz olarak kendini olumsuz duygulardan uzaklaştıran duygusal bir tepkinin parçasıdır. Yüksek iştahın yanı sıra, stresli veya depresif kişilerde kas ağrısı, mide ağrısı, uykusuzluk ve halsizlik de yaşanacaktır.

Uyku bozukluğu

Uyku apnesi veya uykusuzluk gibi uyku bozuklukları, vücudun açlığı düzenleyen hormonları kontrol etmesini zorlaştırabilir. Bu nedenle, uyku yoksunluğu, uyku bozukluğu olan kişilerde yaygın bir polifaji nedenidir.

Diğer nedenler

Uzun süreli kortikosteroid kullanımı, aşırı yeme bozuklukları, anksiyete bozuklukları, bulimia, polifajinin nedenleridir. Ek olarak, Kleine-Levin sendromu ve Prader-Will sendromu gibi bazı nadir hastalıklar da büyük bir iştahı tetikleyebilir.

Risk faktörleri

Polifaji riskimi ne artırır?

Nedeni ile ilgili olarak, polifaji oluşumunu artırabilecek risk faktörleri şunlardır:

• Kötü bir diyet benimsemek
• Şeker hastasıysanız ancak doktorun önerdiği şekilde ilaç ve tedavi uygulamayın
• Esas olarak uyku bozuklukları nedeniyle kötü uyku kalitesi
• Tiroid bezi ve iştahı düzenleyen hormonlarla ilgili sağlık problemleriniz varsa veya kortikosteroid ilaçları doktor gözetiminde kullanmadan kullanıyorsanız

Teşhis ve Tedavi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Polifaji için olağan testler nelerdir?

Çoğu durumda, polifaji tıbbi müdahale gerektiren bir durumdur. Nedeni bulmak için doktor önce bir teşhis koyacaktır.

Doktorlar genellikle önce ayrıntılı tıbbi geçmişinize bakacak, ardından çeşitli şeyleri gözlemleyeceklerdir.

• Yeme alışkanlığı
• Eşlik eden diğer semptomlar
• Bu durumun oluşma süresi
• Aile tıbbi geçmişi

Ek olarak, kan şekeri testleri veya tiroid fonksiyon testleri gibi kesin nedeni belirlemek için başka tıbbi testlere ihtiyaç duyulabilir.

Polifaji için ilaç seçenekleri nelerdir?

Aceleyle yemek yemeye giderek ortadan kalkacak sıradan açlıktan farklı olarak, hiperfaji tedavisi altta yatan ilaca göre ayarlanmalıdır.

Polifajisi olan diyabetik hastalar için tedavi, diyabet ilacı almak ve gerekirse insülin enjekte etmektir. Bu arada, tiroid bozukluğu olan hastalara, tiroid bezinin çalışmasını kontrol eden ilaçlar reçete edilecektir.

Polifaji yaşayan stres, depresyon veya anksiyete bozukluğu olan hastalar için tedavi, antidepresanlar almak, gerekirse danışmanlık ve davranış terapisine katılmaktır.

PMS'li kadınlarda hiperfaji, özel ilaç gerektirmez. Doktor, sağlıksız yiyecekler yeme arzusundan hastayı kendi kendini kontrol etmeye yönlendirebilir.

Sadece bu değil, doktorlar hastalardan yaşam tarzlarını daha sağlıklı hale getirmelerini isteyecekler çünkü bu, kan şekeri seviyelerini, stres seviyelerini ve genel vücut sağlığını büyük ölçüde etkiliyor.

Evde yapılan ilaçlar

Polifajiyi tedavi etmek için yapılabilecek bazı ev ilaçları ve yaşam tarzı değişiklikleri nelerdir?

İlaç almanın yanı sıra, bu büyük iştahı yaşayan kişilerin de evde özen göstermesi gerekir. Polifaji için ev tedavileri şunlardır:

Sağlıklı bir diyet uygulayın

Sağlıklı bir diyet, doğru porsiyonlar ve zamanlama ile besleyici yiyecek seçeneklerini içerir. Bu, sağlıklı kan şekeri seviyelerini korurken vücudun beslenme ihtiyaçlarını karşılamak için çok önemlidir.

Beslenme ihtiyaçlarının karşılanması genel vücut sağlığını koruyabilir. Bununla birlikte, diyabet, depresyon ve hipertiroidizm hastaları için diyet ayarlanmalıdır. Daha fazla doktorunuza danışın.

Düzenli egzersiz

Polifaji için evde tedavi, sağlıklı bir diyete ek olarak egzersizdir. Bu kontrol kan şekeri seviyeleri normal kalmakla kalmaz, aynı zamanda bu fiziksel aktivite stresi azaltmaya ve uyku kalitesini iyileştirmeye de yardımcı olabilir.

Stresi nasıl azaltacağınızı bilin

Stres, polifajinin tetikleyicilerinden biridir çünkü yeme davranışıyla ilgilidir. Egzersiz dışında stres çeşitli şekillerde tedavi edilebilir.

Hoşunuza giden aktiviteler (hobiler), meditasyon yapmak, okumak veya sizi mutlu edecek filmler izlemek gibi nefes egzersizleri için zaman ayırabilirsiniz.

Yeterli uyku almak

Kötü uyku kalitesi, uyku alışkanlıklarını sıfırlayarak aşılabilir. Aynı anda daha fazla uyumaya ve daha erken kalkmaya çalışın.

Yatmadan önce ılık bir banyo yapmak gibi rahatlatıcı bir şeyler yapın. Ardından, uykunuzu engelleyen alışkanlıklardan kaçının, yani cep telefonunuzla oynamak, TV izlemek veya büyük öğünler yemek.

Önleme

Polifajiyi nasıl önleyebilirsiniz?

Polifajiyi önlemenin güçlü bir yolu, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmektir. Porsiyon ve zamanlamaya uygun sağlıklı beslenme alışkanlıkları uygulayın. Ardından düzenli egzersiz yapın ve yeterince dinlenin.

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.

Hello Health Group tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.