İlk adet kanamasında (menarş) meydana gelen vücut değişiklikleri

Menarş veya ilk adet, kızların ergenliğe girdiğinin bir işaretidir. Kızlar menarş yaşamadan önce, kızları ergenliğe hazırlamak için çeşitli fiziksel ve zihinsel değişiklikler de olmuştur. Değişiklikler neler?

Kızlar ilk adetini ne zaman geçirir?

İlk dönem veya menarş genellikle 11 ile 14 yaşları arasında ortaya çıkar. Bununla birlikte, bu daha erken, yani 9 yaşında olabilir veya daha sonra, yani 15 yaşında veya daha büyük bir zamanda da olabilir.

Kızlar arasında menarş zamanlamasındaki bu farklılık, menarşı etkileyebilecek birçok faktör nedeniyle normaldir. Örneğin diyet, fiziksel aktivite ve stres. Kızların, diğer akranlarına kıyasla daha önce menarş almışlarsa veya menarş yaşamamışlarsa kendilerini anormal veya utanç hissetmeleri gerekmiyorsa daha iyidir.

İlk adet kanamasında adet genellikle düzensiz olarak gerçekleşir. Yeni adet kanaması ikinci yıla düzenli olarak girmeye başlayacaktır. Erken yaşlarda ortaya çıkan adet kanaması genellikle daha uzun sürer ve daha sık görülür.

Menarş veya adet dönemleri genellikle her ay 3 ila 7 gün sürer. Ancak endişelenmeyin, her ay adet görmeniz günlük aktivitelerinizi yapmanıza engel olmayacaktır.

İlk adet sırasında meydana gelen vücut değişiklikleri

İlk adet döneminiz başladığında vücudunuz değişmeye başlar. Oluşmaya başlayan değişiklikler, büyümüş göğüsler, kasık kıllarının uzaması ve koltuk altı kıllarıdır. Kalçalarınız da genişlemeye başlar. Menarş ayrıca seks yaparsanız hamile kalabileceğiniz anlamına gelir. Hatta ilk adet döneminizin başlamasından önceki ay hamile bile olabilirsiniz.

1. Beyazımsı

İlk adet kanamasından veya menarştan birkaç ay önce, kızlar genellikle vajinal akıntı yaşarlar. Bu, ilk adet kanamasına hazırlanırken ortaya çıkan normal bir semptomdur. Daha sonra, kızın üreme sistemi olgunlaştığında, onun ilk adet dönemini yaşarsınız.

2. Noktalar görünür

Menarş sırasında kızlar iç çamaşırlarında kan bulacaklar. Bu kan vajinadan çıkar. Bu kan kahverengimsi bir renktedir ve menarşın ilk birkaç gününde sadece küçük miktarlarda çıkar, daha sonraki günlerde kırmızıya dönecek ve miktarı artacaktır. Şu anda, çıkan kanı yakalamaya yardımcı olmak için kızların ped takması gerekiyor.

3. Duygulardaki değişiklikler

İlk adet dönemini yaşamadan önce kızlar daha gergin ve duygusal hissedebilirler. Görünür bir sebep olmadan her zamankinden daha kolay sinirlenirsiniz veya ağlarsınız. Bu doğaldır, çünkü vücudunuz nihayetinde duygusal durumunuzu etkileyen hormonal değişikliklerden geçmektedir.

4. Menarş eşlik eden veya ondan önce gelen diğer fiziksel değişiklikler

Meme gelişimi 8-13 yaşları arasında başlayıp ergenlik dönemine kadar devam edebilir. Meme gelişimi, meme başı çevresinde düz bir alanla başlar ve genişler ve meme başı altında bir miktar meme dokusu oluşur. Meme gelişimi tamamlandığında, tek tek göğüsler ve areola artık şişmiş gibi görünmez. Göğüsleri de daha hassas hale gelebilir. Buna genellikle adet öncesi sendromu (PMS).

Ek olarak, menarş öncesinde veya sırasında, bazen kilo alımının eşlik ettiği boy uzamasında bir artış yaşayacaksınız.

Bu kilo alımı normaldir ve ergenliğin bir parçasıdır. Bu kiloyu almadan daha uzun büyüyemez, göğüs geliştiremezsiniz veya ilk adet döneminizi yaşayamazsınız.

Koltuk altlarınızdaki kıllar da uzamaya başlar ve yağ üreten bezler de gelişmeye başlar. Bu yüzden ilk adetinize geldiğinizde nadir değildir, bu bez tıkandığında sivilceler başlar. Bazı kızlar da ilk dönemlerinde sivilce yaşayabilir.

x