Kırık ayak bileği: semptomlar, nedenler, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

Tanım

Kırık ayak bileği nedir (ayak bileği kırığı)?

Kırık ayak bileği veya ayak bileği kırığı bilek çevresindeki kemiklerin kırılması veya kırılmasının eklemin normal konumundan kaymasına neden olduğu bir durumdur. Kırık hafifse tendon iltihabına neden olabilir.

Ciddiyet ayak bileği kırığı çok çeşitli. Çatlaklar, kemikteki küçük çatlaklardan cildinizi delen kırıklara kadar değişebilir.

Ayak bileği kırık şiddetli ağrı çok iyi günlük aktivitelerinizi yerine getirememenize neden olabilir.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Bir ayak bileği kırığı, hem erkek hem de kadın herkesin başına ve genel olarak herhangi bir ölçüde olabilir. Ancak 30-40 yaşlarına girdiğinizde yaşama riski olduğu doğrudur. ayak bileği kırığı o yaştaki yüksek aktivite yoğunluğu nedeniyle artacaktır.

Hastalanma şansınızı azaltabilirsiniz ayak bileği kırığı risk faktörlerinden kaçınırken. Daha fazla bilgi için lütfen doktorunuzla görüşün.

Belirti ve bulgular

Kırık bir ayak bileğinin özellikleri ve semptomları nelerdir?

Bileğinizi kırdıysanız, hissedeceksiniz:

• Bilekte ağrı ve dize yayılabilir
• Şişlik ve morarma
• Yürürken ağrı, hatta ağrıyan bir bacak üzerinde yürüyememe
• Kırık kemikler çıkıntı yapıyor
• Ayak bileği kemiği yapısının yerinde değişiklik var

Ayrıca yukarıda bahsedilmeyen bazı özellikler ve belirtiler de vardır. Aynı şikayetiniz varsa lütfen doktorunuza danışınız.

Doktoru ne zaman aramalıyım?

Yukarıdaki belirti ve şikayetleriniz varsa, özellikle ağrı yapan kısımda vücut hareketlerinizi derhal sınırlandırın. Ayrıca ağrıyan bacağın üzerine tartılmayın veya dinlenmeyin.

Şunlarla karşılaşırsanız hemen doktorunuzla iletişime geçin:

• Ağrıyan bacak üzerinde yürüyememe ve vücut ağırlığını taşıyamama.
• Ağrı kesiciler ağrıyı dindiremez

Bir doktora danışmak, yapabileceğiniz en iyi şeydir.

Sebep olmak

Bileğin kırılmasına ne sebep olur?

Kırık ayak bileklerinin çeşitli nedenleri olabilir. Bununla birlikte, en yaygın nedenler şunlardır:

1. Araba kazası

Bir araba kazasında yaralanma, cerrahi onarım gerektiren kırıklara neden olabilir.

2. Güz

Geziler ve düşmeler yaşamanıza neden olabilir ayak bileği kırığı bir yükseklikten indikten sonra.

3. Yanlış Adım

Bazen ayağın yanlış yerleştirilmesi ayak bileğinde kırılmaya neden olabilir. Bükülmüş ayak bilekleri bir kemiği serpip kırmanıza neden olabilir.

Risk faktörleri

Yakalama riskinizi artıran her şey ayak bileği kırığı ?

Mayo Clinic'ten alıntılanan, birkaç faktör kırık bir ayak bileğini etkileyebilir:

1. Spor yapmak yüksek etki

Basketbol, ​​futbol, ​​jimnastik, tenis ve futbol gibi sporlarda meydana gelen stres, doğrudan vuruşlar ve yaralanmalar ayak bileği kırılmalarına neden olabilir.

2. Yanlış spor tekniğini yapmak veya yanlış spor malzemeleri kullanmak

Çok gevşek veya tam oturmayan ayakkabılar gibi hasarlı ekipmanlar, kemikleri gerebilir ve kırabilir.

Isınmamak ve gerdirmemek gibi uygun olmayan eğitim teknikleri de ayak bileği yaralanmalarına neden olabilir.

3. Aktivitenizi aniden artırın

Fiziksel aktivitenizi aniden artırmak, onu deneyimleme riskinizi artırabilir. ayak bileği kırığı . Profesyonel bir sporcu olsanız bile bu hala geçerlidir.

4. Belirli bir işte çalışmak

Şantiyeler gibi belirli çalışma ortamları sizi çok yüksekten düşme riskiyle karşı karşıya bırakır.

5. Çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip olmak

Azalan kemik yoğunluğu (osteoporoz) sizi ayak bileği kemiğinize zarar verme riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

Riskin olmaması, dikkat dağıtıcı şeylere maruz kalmadığınız anlamına gelmez. Listelenen özellikler ve belirtiler yalnızca referans içindir. Daha fazla bilgi için bir doktora danışmanız gerekir.

İlaçlar ve İlaçlar

Aşağıdaki bilgiler, bir doktordan tıbbi tavsiye almanın yerini tutmaz; her zaman profesyonel bir doktora danışın.

Ayak bileği kırığı için bazı tedavi örnekleri nelerdir?

Kırık bir ayak bileği tedavisi genellikle aşağıdaki ipuçlarıyla tendinit ile aynıdır:

• Yeterince dinlenme
• Yaralı kısmı bir buz torbası ile sıkıştırın
• Bacağınızın çok fazla hareket etmesini önlemek için yarayı bir bandajla sarın.

Ancak bu durumda ayak bileği kırığı Ciddi durumlarda, kemiğin yer değiştirmesini düzeltmek için ameliyat yapılabilir. Çoğu durumda ayak bileği kırığı Ağrıyı hafifletmek için yarayı bir bandajla sarmak yapılır.

Koltuk değnekleri de hastanın yürümesine yardımcı olabilir. Pansumanı çıkardıktan sonra, bacak fonksiyonunu eski haline getirmek için bir miktar fizik tedavi gerekebilir.

Hastalar üzerinde gerçekleştirilen en yaygın test türleri nelerdir? ayak bileği kırığı ?

Web MD'den alıntılanmıştır, genellikle doktor aşağıdaki gibi birkaç soru sorarken fiziksel durumunuzu kontrol edecektir:

• Yürüyebiliyor musun?
• Ne kadar acı hissediyorsun?
• Düştüğünüzde veya burkulduğunuzda bir "çatlak" duydunuz mu?
• Ayak bileği uyuşmuş veya uyuşmuş mu?

Daha sonra, kemiğin kırık olan kısmını görebilmeniz için doktorunuz röntgen kullanan bir röntgen isteyebilir.

Evde yapılan ilaçlar

Bileğiniz kırıldığında alınabilecek yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

Bileğinizi kırdığınızda hemen bir doktora görünmelisiniz. Bununla birlikte, ilk yardım olarak şunları yapabilirsiniz:

• Bu arada, daha fazla yaralanmamak için ağrıyan bacağınızı kullanmayın.
• Ağrıyı ve şişliği azaltmak için bacağınızı uyku veya oturma pozisyonunuzdan daha yükseğe kaldırın.
• Etkilenen bölgeyi bir beze sarılı buz küpleri ile sıkıştırın, buzun doğrudan yaraya çarpmasına izin vermeyin. Yaralanma meydana geldikten sonra 48 saat boyunca yapın.
• İbuprofen gibi ağrı kesiciler kullan.

Ayak bileği kırıkları nasıl önlenir?

Aslında, bu durumun oluşmasını önlemek biraz zordur, ancak ayak bileğinin kırılmasına neden olabileceği riskleri azaltabilirsiniz, örneğin:

• Her aktivitede, özellikle hızlı bacak hareketleri gerektiren aktivitelerde dikkatli olun.
• Doğru ayakkabıyı kullanın ve yapılacak faaliyetlere uyarlayın.

Herhangi bir sorunuz varsa, en iyi tıbbi çözümü bulmak için lütfen hemen profesyonel bir doktora danışın.

Hello Health Group, herhangi bir hastalık için tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.