Egzersizden sonra seks neden bu kadar heyecan verici?

Bazı insanlar egzersiz sonrası seksin en iyi zaman olduğunu söylüyor. Neden? Nedeni, egzersizden sonra cinsel uyarılmanızın artmasıdır.

Birkaç çalışma, egzersiz sonrası cinsel ilişkiye girmenin cinsel uyarılmanızı artıracağını göstermiştir. Bu etki hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür. Yayınlanan bir çalışma Cinsel Davranış Arşivleri haftada üç ila beş gün, günde 60 dakika egzersiz yapan erkeklerin çok daha fazla cinsel güçlenme geliştirdiğini bildirdi.

Yayınlanan diğer araştırmalar Cinsel Tıp Dergisi yaklaşık 20 dakikalık kısa süreli egzersizin kadınların cinsel uyarılmalarını önemli ölçüde artırdığını bildirmişlerdir. Peki egzersizden sonra seks nasıl daha heyecan verici olabilir? Aşağıdaki cevaba göz atın.

Egzersiz sonrası seks neden daha heyecanlı?

1. Egzersiz yaptıktan sonra hormonlarınız artar

Egzersiz yaptıktan sonra vücudunuzdaki hormonlar artar ve bu da sizi heyecanlandırır. Bu hormonlar arasında adrenalin ve dopamin bulunur. Ek olarak, egzersizden sonraki bir saat içinde doğal hormon testosteronunda da bir artış meydana gelir.

Testosteron, erkekte cinsel uyarılmayı teşvik eden ve kemik yoğunluğu ve kas gücünün oluşumunda rol oynayan bir erkek üreme hormonudur. Bu nedenle kuvvet antrenmanı, cinsel arzunuzu artırmak için en iyi egzersizdir.

Araştırmaya göre, bir partnerle egzersiz yapmak daha da iyi olacak. Çünkü daha yüksek testosteron seviyesine sahip kadınlar da daha yüksek cinsel arzuya sahip olma eğilimindedir.

2. Kan akışı artar

Egzersiz, cinsel organlarınız da dahil olmak üzere vücudunuzun her yerine kan akışını artırır. Vücudunuzun bölümlerine kan akışı cinsel tepkiyi artıracaktır. Kan daha yüksek hızda aktığı için daha sert bir ereksiyon yaşayabilirsiniz.

Ayrıca ürologlara ve cinsel sağlık uzmanlarına göre artan kan akışı normalden biraz daha erken orgazmlara neden olabilir.

Bundan yararlanmak için en iyi zaman, egzersiz yaptıktan sonraki 15 ila 60 dakikadan fazla değildir. Bu, kanınızın tüm hayati organlarınıza ve kaslarınıza akacağı ve hormonlarınızın zirvede olduğu zamandır.

3. Kadınlar daha duyarlı hale gelir

Spor ya da fiziksel aktivite, bir kadının özellikle klitoris bölgesinde dokunmaya daha duyarlı olmasını sağlayarak kadının cinsel uyarılmasını artırabilir. Klitoris, cinsel uyarılma için saf bir işlevi olan vajinadaki bir seks organıdır. Klitorisin hassas olduğu bilinmektedir. Bunun nedeni, mahrem bölümün vücudun diğer bölümlerinden daha fazla sinire sahip olmasıdır. Klitoriste yaklaşık 8.000 sinir vardır. Bu aynı zamanda egzersiz sonrası cinsel ilişkinin kadınları normalden daha fazla orgazm olma olasılığını artıran şeydir.

4. Erkekler egzersizden sonra daha çekici hale gelir

İsviçreli biyologlar tarafından yapılan araştırmaya göre, bazı kadınlar aslında biraz kokan erkeklerden daha çok etkileniyor. Burada kastedilen koku erkeklerde doğal bir kokudur. Erkeklerin terlerinde daha yüksek testosteron seviyeleri olduğunda bu etki artar.

Egzersiz sonrası seks lezzetlidir, ancak yine de sağlığı ve temizliği korur

Spor malzemeleri Spor salonu mikroplarla dolu olabilir ve terleme sırasında vücut ter moleküllerini yok eden bakterileri salgılar. Bu yüzden çok heyecanlandığınızda ve seks yapmak için sabırsızlandığınızda, önce vücudunuzu bir havlu veya mendille silmelisiniz. Partnerinizle sıcak bir tura geçmeden önce vücudunuzu duşun altında kısa bir süre durulayabilirsiniz.

Spor malzemeleri kullandıysanız, özellikle partnerinizle seks yapmadan önce ellerinizi yıkamalısınız. Oral seks yapmayı planlıyorsanız, önce mahrem bölgenizi temizlemek veya duş almak en iyisidir. Daha güvenli oral seks için bu gereklidir.

Egzersizden sonra seksten önce vücudunuzun temiz olduğundan emin olun. Sadece vücudunuzu temizlemek cinsel arzunuzu gerçekten azaltmaz.

x