Çocuklarda şişkinlik: nedenleri bilin ve tedavi edin

Şişkinlik sadece yetişkinler tarafından değil, çocuklarda da görülen bir durumdur. Küçük çocuğunuzda şişkinlik olduğunda, yemek için iştahı kalmayıncaya kadar çok rahatsız, telaşlı hissedecektir. Küçük çocuğunuzda şişkinliğe ne sebep olur ve bununla nasıl başa çıkılır?

x

Çocuklarda şişkinlik belirtileri

About Kids Health'ten alıntı yapıldığında, şişkinlik, bağırsaklarda biriken hava veya gazın neden olduğu bir sindirim rahatsızlığıdır. Bu, yemek yerken ve içerken çok fazla hava yutulduğunda meydana gelebilir.

Bağırsaklarda biriken gazın yanı sıra, çocuklarda diğer şişkinlik nedenleri şunlardır:

Bağırsaklardaki bakteriler

Bağırsaklar, tüketilen yiyecekleri fermente etmek için sindirime yardımcı olan bakteriler içerir. Bu fermantasyon işlemi, ürün olarak gaz üretir.

Gaz, kan dolaşımına emilip akciğerler tarafından atılma gibi vücudun çeşitli bölgelerine emilir. Gazın geri kalanı bağırsaklar boyunca itilerek birikmesine neden olur.

Yüksek lifli yiyecekler yemek

Lif içeriği yüksek yiyecekler sindirimi ve bağırsak hareketlerini iyileştirebilir, ancak aşırı gaz da üretebilirler.

İnce bağırsak bazı bileşik türlerini parçalayamaz, bu da bağırsak bakterilerinin gaz üretmek için çok fazla çalışmasını sağlar.

Yüksek lifli yiyecekler, şişkinliği tetikleyebileceğinden çocuklara çok sık verilmemelidir.

Midesinin uyum sağlaması için bir giriş olarak yavaşça verin.

Laktoz intoleransı

İnek sütünün içerdiği şekeri vücut sindiremediğinde bağırsakların ürettiği gaz fazla miktarda olacaktır.

Bunun nedeni, bağırsaktaki bakterilerin, bir gaz yapma işlemi olan fermantasyon yoluyla şekeri sindirmesidir.

Karbonhidrat intoleransı

Sadece laktoz değil, karbonhidrat intoleransı da ortaya çıkabilir. Karbonhidrat intoleransı olan kişiler, fruktoz gibi diğer karbonhidratları fermente ederek gaz üretimine yatkındır.

Fruktoz, bal, mısır şurubu ve meyveler gibi birçok gıdada bulunur.

Küçük çocuğunuzda şişkinliğe neden olan diğer bazı koşullar:

• Antibiyotik al
• Kabızlık
• Çölyak hastalığı
• Bağırsak tahrişi yaşamak
• Gastroenterit

Daha İyi Sağlık Kanalı'ndan başlatılan bağırsak, genellikle yaklaşık 500-2000 ml gaz üretir ve bu gaz, periyodik olarak anüsten salınır.

Çocuklarda şişkinlikle nasıl baş edilir

Temel olarak, şişkinlik herhangi bir özel tıbbi tedavi gerektirmez. Bu durum, aşağıdaki gibi çocuğun günlük diyetini değiştirerek çözülebilir:

Probiyotik vitaminler alın

Probiyotik vitaminlerin kullanımı, küçüğünüzdeki şişkinliği tedavi etmek için bir ilaç olabilir. Sadece ek vitaminler değil, probiyotikler yoğurt, soya sütü ve meyve suları gibi çeşitli yiyecek türlerinden de elde edilebilir.

Yüksek gazlı yiyecekleri azaltın

Küçük çocuğunuzdaki şişkinliği tedavi etmek için ebeveynler çok fazla gaz içeren yiyecekleri azaltabilir. Gaz içeriği yüksek olan bazı yiyecekler şunları içerir:

• Süt Ürünleri
• Elma, şeftali, armut
• Lahana
• Fasulye
• Bezelye
• Brokoli

Aslında yukarıdaki yiyeceklerin çocuğun vücudu için faydaları vardır, bu yüzden bu şekilde ortadan kaldırılamaz. Neyse ki geçici bir çözüm olarak, yukarıdaki yiyeceklerin tüketimini bir günde azaltabilirsiniz.

Ayrıca yukarıdaki beş yemeği bir porsiyonda birleştiremezsiniz.

Çocuklarda şişkinliği azaltmak için yemek yerken bir ritim ayarlayın

Sadece yüksek gaz içeren yiyecekleri azaltmakla kalmaz, yemek yerken ritmi ayarlamak da çocuklarda şişkinliği azaltabilir.

Çok fazla hava yutmaması için bebeğinizi çok hızlı yememesi ve içmemesi için yönlendirebilirsiniz.

Laktoz intoleransı olan çocuklar için, şişkinliğin etkilerini azaltmak için peynir ve yoğurt gibi süt ürünlerinden kaçının.

Ne zaman doktora gitme zamanı?

Çocuklarda şişkinlik özel bir tedavi gerektirmese de, ebeveynlerin uyanık ve küçüklerinin durumuna karşı duyarlı olmaları gerekir.

Aşağıdakilerden herhangi biriyle karşılaşırsanız küçüğünüzü doktora götürmelisiniz:

• Çocuk kilo veriyor
• 7 günden uzun süredir ishalin eşlik ettiği şişkinlik
• Çocuğun midesinde şişlik var
• Diyet değiştirilmesine rağmen mide hala şişkin
• Çocuk sürekli mide ağrısı hissediyor
• Çocuğun dışkısında kan var
• Çocuğun iştahı azalır
• Kusma ve bulantı

Küçük çocuğunuz yukarıdakileri yaşarsa, çocuğunuzun daha fazla tedavi görmesi için derhal bir doktora danışın.