Dilin temizlenmesi önemlidir, ancak diş fırçası kullanmamalısınız & boğa; merhaba sağlıklı

Dilinizi ne sıklıkla temizliyorsunuz? Pek çok insan, dişlerinizi günde en az iki kez fırçalamanın zorunlu olduğunu zaten biliyor. Ancak hepsi dilini düzenli olarak ovmaz, belki onlardan biri sizsiniz. Ne yazık ki yine, dilini temizlemek konusunda gayretli olan çoğu insan bunu dilini diş fırçasıyla fırçalayarak yapar. Aslında bu yanlış yoldur.

Dili temizlemek neden önemlidir?

Dil hijyeni, diş hijyeninden daha az önemli değildir. Aslında dil, diş etleri ve dişler dışında bakterilerin büyümesi için bir yuva olabilir. Kirli bir dil rahatsızlığı nefesinin kötü kokmasına neden olabilir. Amerikan Dişhekimleri Birliği'ne göre bile temiz bir dil, ağız kokusunu% 70'e kadar azaltabilir.

Dilinizi diş fırçasıyla fırçalamanın riskleri nelerdir?

İnsanların diş fırçasını dil temizleyici olarak kullanması alışılmadık bir durum değildir. Yine de bu bir bütün olarak dil ve ağız sağlığı için kötü olacaktır. Dilinizi diş fırçasıyla fırçalamanın kötü etkileri nelerdir?

1. Bakteriler artıyor

Dil temizliğinin amacı, dil yüzeyinde biriken bakterileri uzaklaştırmaktır. Ancak dilinizi diş fırçası ile fırçalayarak temizlerseniz yüzeydeki bakterileri dilin derinliklerine itecektir. Bu, ağzın kötü kokmasına ve diğer ağız sağlığı sorunları için risk altında olmasına neden olur.

2. Kusmaya neden olur

Dilinizi diş fırçasıyla fırçalamak aniden kusmanıza neden olabilir. Bunun nedeni, bakterilerin aslında ağızda toplanması ve ardından sizi kusmaya teşvik etmesidir.

3. Dilin yemeğin tadını tatma yeteneğini düşürmek

Bildiğimiz gibi dil, 10 bin tat tomurcuğundan oluştuğu için yemek için lezzet görevi gören bir organdır. Bu tat tomurcuğu, dilin yenen yemeğin tadını alma işlevi gören kısmıdır. Bu tat tomurcukları ile tatlı, ekşi, tuzlu ve acı olmak üzere en az 4 temel tadı yiyebilirsiniz.

Pek çok insan dilini çok sert fırçaladıklarının farkında değil. Dilinizi fırçalarken oluşan sert sürtünme tat tomurcuklarına zarar verecektir. Tat tomurcukları zarar gördüğünde, yemeğin tadına ve tadına varma yeteneğiniz azalır.

Peki, dili ne şekilde temizlemeliyiz?

Şimdi Endonezya'da dil temizleyicileri satan birçok fiziksel ve çevrimiçi mağaza var. Bununla birlikte, bulmakta güçlük çekiyorsanız, kullanmakta olduğunuz diş fırçasını kontrol etmeyi deneyin.

Diş fırçanızın arkasına bakarsanız, kauçuktan yapılmış dalgalı veya tırtıklı bir şekil görebilirsiniz. Diş fırçasının arkası dili temizlemek için kullanılır. Evet, diş fırçası sadece dişleri fırçalamakla kalmaz, aynı zamanda dili temiz tutma işlevi de görür. Ama unutma, fırçanın arkasını kullan,fırça değil, dilin zarar görmesini ve daha fazla bakteri oluşumunu önlemek için.