Diz ağrısı (diz ağrısı): semptomlar, ilaçlar vb. • merhaba sağlıklı

Tanım

Ağrıyan diz nedir?

Diz ağrısı, diz kapağının altında veya diz ekleminin içinde yer alan diz ön kısmında oluşan ağrıdır. Bu ağrı, diz eklemi, dizkapağı veya bağlar ve kıkırdak gibi dizdeki herhangi bir kemik yapısından gelebilir.

Diz ağrısı, teşhisinin doğrulanması zor olan bir durumdur. Dizleri ağrıyan bazı kişiler yalnızca hafif semptomlar yaşarken, diğerleri dayanılmaz bir ağrı yaşayabilir.

Hissettiğiniz ağrının tam yeri çok önemlidir çünkü diz ağrınızın ana olası nedenini tam olarak belirleyebilir.

Bu durum ne kadar yaygındır?

Diz ağrısı çok yaygındır ve genellikle buna neden olan aktivite bulunup durduktan sonra kendiliğinden geçer.

Yaşlılarda daha sık görülse de diz ağrısı her yaştan insan tarafından görülebilir.

Bu, risk faktörlerinizi azaltarak aşılabilir. Daha fazla bilgi için lütfen doktorunuzla görüşün.

İşaretler ve semptomlar

Diz ağrısının belirti ve semptomları nelerdir?

Ağrının kendisinin yeri çok önemlidir çünkü nedeni tam olarak belirleyebilir.

Ağrı, şişme ve krepitus (diz hareket ettirildiğinde "klik" sesi) diz ağrısı semptomlarından bazılarıdır.

. Bazen diz kilitlenebilir (hareket ettirilemez). Bu durumda, yırtık bir kıkırdak parçası eklemde sıkışır ve dizin bükülme ve düzleşme kabiliyetini durdurur.

Diz ağrısının bazı belirti ve semptomları yukarıda listelenmemiş olabilir. Bir belirti ile ilgili şikayetiniz varsa lütfen doktorunuza danışınız.

Ne zaman bir doktora görünmeliyim?

Aşağıdakilerden herhangi birini yaşarsanız doktorunuza başvurmalısınız:

• İlaç tedavisi gördünüz ama hala semptomlarınız var.
• Fizik tedavi veya rehabilitasyon yapıyorsanız ancak belirtileriniz kötüleşiyorsa.
• İlaç yan etkileri yaşarsanız
• Dizin deforme görünüyor
• Diz çevresinde ateş, kızarıklık veya yanma hissi veya dizde şişme varsa
• Etkilenen dizinizin baldırında ağrı, şişme, uyuşma veya karıncalanma yaşarsanız
• Dizinizin veya krepitinizin kilitlenmesi (diz hareket ettirildiğinde bir "klik" sesi duyabilirsiniz) ardından ağrı (ağrısız krepit bir problem değildir)

Yukarıda listelenen belirti veya semptomlardan herhangi biriyle karşılaşırsanız veya hala sorularınız varsa, lütfen doktorunuza danışın. Herkesin vücudunun farklı bir işleyiş şekli vardır. Durumunuz için en iyi hareket tarzını doktorunuzla görüşmek her zaman en iyisidir.

Sebep olmak

Diz ağrısına ne sebep olur?

Burkulan veya yırtılmış bağlar, yırtık kıkırdak ve diz kapağında veya tüm diz ekleminde artrit dahil olmak üzere diz ağrısının birçok nedeni vardır. Yaygın nedenler şunları içerir:

• Burkulma veya suşlar
• Ön dizde ağrı (diz kapağında ağrı)
• Menisküs (dizlik) veya kıkırdak yaralanması
• Kireçlenme
• Tendinit
• Bursit (Hizmetçi Diz / hizmetçinin dizi)
• Eklemde kanama
• Osgood-Schlatter hastalığı
• Gut
• Septik Artrit (diz eklemi enfeksiyonu)

Risk faktörleri

Beni diz ağrısı için riske sokan nedir?

Diz ağrısı için birçok risk faktörü vardır:

• Kilolu.
• Biyomekanik problemler.
• Esneklik veya kas gücü eksikliği.
• Bazı sporlar.
• Önceki yaralanmalar.

İlaçlar ve İlaçlar

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Ağrıyan dizler için tedavi seçenekleri nelerdir?

Ağrıyan dizleri tedavi etmek için yapılması gereken en önemli şey sebebini bulmaktır. Yanlara doğru hareketle spor yapan birçok kişide diz ağrısı semptomları vardır.

Ancak bu aktiviteler yaklaşık 2-6 hafta durdurulduktan sonra diz ağrısı semptomları yavaş yavaş kaybolacaktır.

İbuprofen veya naproksen gibi reçetesiz satılan steroidal olmayan antienflamatuvar ilaçlar (NSAID'ler), iltihaplanma (şişme veya kızarıklık) ve ağrıyı tedavi etmeye yardımcı olabilir. Bu ilaçlar mide problemlerine neden olabilir ve yemekten sonra alınması tavsiye edilir.

Mide ülseri veya mide ülserinden muzdarip kişilerin bu ilaçları kullanmadan önce bir doktora danışmaları tavsiye edilir.

Diz kapağı ağrısı genellikle kuadriseps (kuadriseps) kaslarını güçlendirmek, hamstringleri (hamstringler) ve baldır kaslarını (alt bacaklar) germek için fizik tedavi ile tedavi edilebilir.

Burkulan bir bağ genellikle zamanla ve yeterli dinlenmeyle kendi kendine iyileşir. Diz çevresindeki yırtık bağlar bazen hareketsizleştirmeyi gerektirir ve bunu aktif fizik tedavi izler.

Dizdeki ağrı tedavi ile azalmazsa veya kötüleşirse, cerrah hasarı onarmak için bir ameliyat (artroskopi) önerebilir.

Semptomlar başarıyla giderildikten sonra, yürüme veya bisiklete binme gibi aktivitelerden başlayarak önceki aktiviteler her zamanki gibi yavaşça yapılabilir.

Diz ağrısı için olağan testler nelerdir?

Doktor, tıbbi geçmişe ve fizik muayeneye dayanarak tanı koyacaktır. Diz röntgenleri ve bazen kan testleri yapılacaktır.

Dizde sıvı varsa (diz efüzyonu), doktor sıvıyı emmek için steril bir iğne yerleştirecektir. Sıvı daha sonra incelenmek üzere bir laboratuvara gönderilecektir.

Evde yapılan ilaçlar

Diz ağrısını tedavi etmek için yapılabilecek bazı yaşam tarzı değişiklikleri veya ev ilaçları nelerdir?

Web MD'den alıntılanan, aşağıdaki yaşam tarzı ve ev ilaçları diz ağrısıyla başa çıkmanıza yardımcı olabilir:

Çok dinlenmeyin

Çok fazla dinlenmek kaslarınızı zayıflatabilir ve bu da kasların ağrımasına neden olabilir. Dizleriniz için güvenli bir egzersiz programı bulun ve bunu yaparken tutarlı olun.

Gerekirse önce doktorunuza danışın.

Biraz egzersiz yap

Kardiyo egzersizleri dizlerinizi destekleyen kasları güçlendirebilir ve esnekliğinizi artırabilir. Bu durumdan kaçınmak için bazı spor seçenekleri yürüyüş, yüzme veya su aerobiğidir.

Düşmenize neden olma riski taşıyan faaliyetler yapmayın

Ağrılı veya dengesiz bir diz düşme olasılığını artırabilir. Bu dizde daha fazla hasara neden olur ve elbette ağrıya neden olur.

Evinizin ışıklarının iyi aydınlatıldığından emin olarak, merdivenlerde tırabzan kullanarak ve sağlam merdivenler kullanarak düşme riskini en aza indirin.

Doğru ayakkabıları kullanın

Yumuşak tabanlar dizleriniz üzerindeki baskıyı azaltabilir. Diz osteoartriti için, doktorlar genellikle ayakkabınızın içine sokabileceğiniz özel tabanlıklar önerirler.

Herhangi bir sorunuz varsa, probleminize en iyi çözüm için doktorunuza danışın.