Kifoz: semptomlar, nedenleri ve nasıl tedavi edileceği

Kyphosis'un tanımı

Kifoz nedir?

Kifoz, sırtın üst kısmının aşırı derecede kıvrılmasına (bir daire oluşturarak) neden olan ve kişinin kambur görünmesine neden olan bir omurga hastalığıdır.

Normal koşullarda omurga 20-45 derece arasında doğal bir eğriliğe sahip olabilir. Ancak kifozlu kişilerde omurganın eğrilik derecesi normal aralığın dışındadır.

Vakaların çoğunda, bu omurga anormallikleri yalnızca küçük sorunlara neden olur. Bununla birlikte, daha da kötüye gidebilir ve çeşitli komplikasyonlara neden olabilir.

Bu hastalık ne kadar yaygındır?

Kifoz, yaygın bir omurga hastalığıdır. Bu hastalık herkesi etkileyebilir, ancak çoğunlukla büyüme yaşayan ergenleri ve yaşlı kadınları etkiler.

Kifoz türleri

Omurga bozuklukları, neden oldukları etkiler farklı olduğu için birkaç türe ayrılır.

Kifoz türleri şunlardır:

Postüral kifoz

Bu tür omurga bozukluğu genellikle ergenleri etkiler. Genellikle, kemiklerin aşırı derecede kıvrılmasına neden olan, sürekli olarak zayıf duruş veya duruşa sahip kişilerde ortaya çıkar. Bu arada ebeveynlerde hastalık genellikle kemik kaybına (osteoporoz) bağlı olarak ortaya çıkar.

Doğuştan kifoz

Bu tür omurga hastalığı doğuştandır. Bu durumla doğan bebeklerin ana rahmindeyken omurga gelişiminin kusurlu olması muhtemeldir.

Metabolik kifoz

Bu tür bir omurga bozukluğu, vücut, kemikleri güçlü tutmak için kalsiyum, magnezyum, fosfor ve gerekli mineralleri işleyemediğinde ortaya çıkar. Sonuç olarak, kemikler zayıflar, kırılgan hale gelir ve kolayca aşırı derecede bükülür.

Travma sonrası kifoz

Bu tür kemik deformitesi, omurga yaralandığında ve kırıldığında ortaya çıkar. Bunun nedeni düşme, araç kazası veya sırtınızdaki ağır bir şey olabilir. Bir kemik kırıldığında çökebilir ve aşırı eğriliğe neden olabilir.

Scheuermann kifozu

Bu tür kemik deformitesi, omurların üçgen bir şekil oluşturmasına ve bu da omurganın aşırı derecede öne doğru eğilmesine neden olur.

Kifozun belirtileri ve semptomları

Kifoz, genellikle hiçbir belirti veya semptoma neden olmayan hafif bir durumdur. Bununla birlikte, bazı insanlar daha hassas olabilir ve kifozun bazı özelliklerini yaşayabilir, örneğin:

• Vücut bükülür.
• Sırtın üst kısmında bir kamburluk var.
• Hafif sırt ağrısı ve kolayca yorulma.
• Bazen omurga sertleşir ve uyluğun arkasındaki kaslar gerginleşir.

Ne Zaman Doktora Görünmeli?

Sırt ağrısı ve ardından omurgada değişiklikler yaşarsanız, hemen bir doktora görünün. Ne kadar erken tedavi edilirse tedavi prosedürü o kadar basittir.

Kifozun nedenleri ve risk faktörleri

Bu kifoz kemik bozukluğunun nedenleri, aktivite, yaralanma veya belirli sağlık sorunları nedeniyle çok çeşitlidir. Kifozun bazı nedenleri şunlardır:

• Osteoporoz

Osteoporoz, kemik kaybına neden olarak kemikleri zayıflatır ve kırılmasını kolaylaştırır. Ayrıca osteoporoz, kemiklerin normal olmayan bir eğrilik yaşamasına da neden olur.

• Doğum kusurları

Rahimde omurganın gelişimi mükemmele ulaşmazsa, omurganın anormal bir eğriliği ile bir çocuk doğabilir.

• Belli bir sendromunuz var

Ehlers-Danlos ve Marfan sendromu gibi sendromlar, bir çocuğun anormal derecede kavisli bir üst sırta sahip olmasına neden olabilir.

• Scheuermann hastalığı

Bu hastalık, Scheuermann kifozuna neden olur ve bu, ergenlik döneminde ortalama olarak omurganın anormal bir eğriliğine neden olur.

• Kırık

Özellikle omurgadaki kırıklar veya kırıklar kemiklerde anormal eğriliğe neden olabilir.

• Kanser ve tedavisi

Kemik kanseri, özellikle omurgada ortaya çıkanlar kemikleri zayıflatabilir. Bu, kemiklerin daha kolay kırılmasına neden olabilir. Kemoterapi ve radyoterapi tedavileri nedeniyle risk de artmaktadır.

Kifoz için risk faktörleri

Johns Hopkins Medicine'e göre, kifoz riskini artırabilecek iki ana faktör vardır:

• Durumu olan bir aile üyesine sahip olun.
• Osteoporoz veya kemik kaybı yaşamak.

Kifoz teşhisi

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. DAİMA doktorunuza danışın.

Pek çok omurga hastalığı türü vardır. Bu nedenle, kifozu teşhis ederken doktorunuz sizden aşağıdakiler gibi bir dizi tıbbi test yapmanızı isteyecektir:

Fiziksel test

Doktor kapsamlı bir fizik muayene yapacak. Doktor ona yandan bakarken öne doğru eğilmeniz istenebilir.

Görüntüleme testi

BT taramaları, X ışınları ve MRI'lar gibi testler, doktorların omurganın eğriliğini ölçmesine ve olası yaralanmaları tespit etmesine yardımcı olabilir.

Kemik yoğunluğu testi

Bu tıbbi test, kemiklerinizin ne kadar yoğun olduğunu gösterebilir ve osteoporozu tespit edebilir.

Nörolojik test

Kaslarda uyuşma veya güçsüzlük belirtileri yaşarsanız, bu tıbbi testi yaptırmanız gerekecektir. Amaç, omurganızdaki sinir uyarılarının ne kadar iyi olduğunu belirlemektir.

Kifoz nasıl tedavi edilir

Genellikle doktorlar tarafından önerilen kifozu tedavi etme yolları şunlardır:

Ağrı kesiciler ve diğer ilaçları alın

Sırt ağrısı semptomları, asetaminofen (Tylenol, diğerleri), ibuprofen (Advil, Motrin IB, diğerleri) veya naproksen sodyum (Aleve) gibi ağrı kesiciler alınarak hafifletilebilir. Ek olarak, doktor osteoporoz ilaçları gibi kifoza neden olan diğer ilaçları da reçete edebilir.

Kifoz tedavisi

İlaç almanın yanı sıra, kifoz tedavisi de şu şekilde tedavi şeklinde olabilir:

• Fizik Tedavi: Hafif kifoz fizik tedavi ile tedavi edilebilir. Bu terapide, evde omurganızı güçlendirmeye ve basit esnemelere odaklanan günlük bir egzersiz programına gireceksiniz.
• Terapi destekleme: Destek, omurgaya takılan özel bir destek cihazıdır. Tipik olarak ortopedistler, omurga eğriliği 65 dereceden fazla olan çocuklarda korse kullanımının terapötik kullanımını önereceklerdir. Bu alet, omurga iyileşene kadar günde 23 saat takılmalıdır.

Operasyon

75 dereceden fazla eğimli olan veya tedavi ile iyileşmeyen omurga deformiteleri olan hastaların ameliyat olması önerilecektir. Kifozu tedavi etmek için yapılan operasyona spinal füzyon denir.

Cerrahi prosedür 4 ila 5 saat sürer. 3-4 gün hastanede kalacaksınız. Ameliyat sonrası iyileşme süreci genellikle evde 4 ila 6 hafta sürer

Gerçekleştirilen cerrahi prosedür

Operasyon, çevresindeki kemik ve kasları ortaya çıkarmak için sırtın tam ortasına bir kesi yapılarak gerçekleştirilir. Daha sonra 1 inç (2.5 cm) titanyum vida pediküle yerleştirilir. Pedikülün kendisi omurgayı destekler.

Yerleştirme sırasında cerrah, gerçek zamanlı X-ışınları (floroskopi) ile omurilik üzerindeki aktiviteyi de izlemelidir. Bu, hastanın üzerine baştan ayağa elektrotlar yerleştirilerek yapılır.

Tüm pedikül vidaları yerine oturduğunda aşırı kıvrımlı omurga onarılır. Kobalt kromdan yapılan çubuk daha sonra vida içerisinden geçirilerek vida kilitlenir.

Ardından hastanın kendi kaburgasından kemik grefti alınır. Kemik bir kibrit büyüklüğünde kesilir ve omurganın arkasına tutturulur. Son olarak kas tabakası ve cildin dış tabakası yapışkan dikişlerle kapatılır. Deri tekrar birleştiğinde bu dikişler kendiliğinden çıkacaktır.

Kifozdan kaynaklanan komplikasyonlar

Durum kötüleştikçe ortaya çıkabilecek kifoz komplikasyonları şunlardır:

• Görünüşü kötüleşti

Üst sırtın aşırı eğriliği vücudun sarkmasına neden olabilir. Bazen bir kamburluk da vardır (boynun yakınında üst sırtta bir çıkıntı).

• Sınırlı fiziksel işlev

Omurga rahatsızlıklarının neden olduğu semptomlar sırt kaslarını da zayıflatır. Sonuç olarak yürümek, oturmak, araba kullanmak veya yukarı bakmak sizin için zor olabilir.

• Solunum Problemleri

Vücudun bükülmesine neden olan aşırı eğrilik, sonunda akciğerlere baskı uygulayarak nefes darlığına neden olur.

• Sindirim problemleri

Kambur duruş ayrıca sindirim sistemine baskı uygulayarak sizi asit reflü veya yutma güçlüğüne yatkın hale getirir.

Kifoz için evde tedavi

Kifozla başa çıkmanıza yardımcı olabilecek ev ilaçları, uygun bir yaşam tarzı benimsiyor. Örneğin, özellikle otururken duruşunuzu düz tutmalı ve sarkık olmamalısınız.

American Journal of Public Health'de 2002 yılında yayınlanan bir araştırmaya göre yoga, kifozlu insanlar için spor için güvenli seçeneklerden biridir. Bu egzersiz, omurganın esnekliğini güçlendirebilir ve koruyabilir.

Yoga veya diğer egzersiz türlerini denemek istiyorsanız, doktorunuza veya terapistinize danışınız. Bu şekilde yaptığınız fiziksel aktivite size fayda sağlayabilir.

Tedavi süresi boyunca hastaların da sigara içmesi ve geçici olarak alkollü ve alkolsüz içecek tüketmesi yasaktır.

Bunun yerine, fındık, yağsız et, ıspanak ve buğday gibi kemikler için sağlıklı yiyecekler yemeye teşvik edilirsiniz. Bu yiyecekler dizisi, kemiklerinizin sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu manyok, magnezyum, lif ve protein açısından zengindir. Ayrıca yiyeceklerde tuz kullanımını sınırlayın.

Kifozun önlenmesi

Bazı kifoz türleri önlenebilir. Kifoz nasıl önlenir:

• Egzersiz rutini

Omurgayı güçlü ve esnek tutabileceği için egzersiz yapın. Aralarından seçim yapabileceğiniz spor örnekleri koşu, yüzme ve yogadır.

• Sırtınızda ağır eşyalar taşımaktan kaçının

Sırtınızdaki eşyaları taşımak veya ağır çantalar taşımak omurgayı zayıflatabilir. Bu nedenle, sırt çantanızdaki bagajı azaltın ve el arabasını kullanarak eşyaları taşımak için kullanın, böylece onları kaldırmanıza gerek kalmaz.

• İyi bir duruş benimseyin

Oturup yürürken vücudunuzu dik pozisyonda tutun. bu alışkanlık omurganın aşırı eğriliğini önleyebilir.