Sık migren, bu 8 kronik hastalığın riskini artırabilir

Migren baş ağrıları yeterli istirahat ve migren ilacı alınarak kolayca tedavi edilebilir. Ancak hata yapmayın. Yine de bu hastalığı küçümsememelisiniz, özellikle de sık sık migreniniz varsa. Sık migren, aşağıdaki sekiz ciddi hastalık riskinde artış ile ilişkilidir.

Sık migreniniz varsa hastalık riski artabilir

Endonezya'da kaç migren hastası olduğunu özetlemeyi başaran ulusal veri yok. Bununla birlikte, beş kadından birinin ve 15 erkekten 1'inin, bulantı semptomları ve parlak ışık ve yüksek seslere duyarlılık ile birlikte sık şiddetli migren yaşadığı tahmin edilmektedir.

Yukarıdaki migren semptomlarının özellikleri, daha ciddi olabilecek bir dizi başka tıbbi duruma benzer. Bu nedenle, son zamanlarda sık sık migreniniz varsa, gerçek nedeni ve daha uygun bir tedaviyi öğrenmek için derhal doktorunuza danışmalısınız. Bir doktora görünmek de durumunuzun kötüye gitmesini önlemeye yardımcı olur.

İşte sık migreniniz varsa riski artabilecek bazı hastalıklar.

1. Depresyon

Migren ve akıl hastalığı birbirine bağlanabilir. Migren, depresyon ve bipolar bozukluğu olan kişilerde yaygındır.

Bir çalışma, epizodik migreniniz varsa, akıl hastalığına yakalanma riskinizin migreni olmayan insanlara göre 2 katına kadar artabileceğini bildiriyor. Özellikle de ayda 15 defadan fazla ortaya çıkabilen kronik migreniniz varsa. Akıl hastalığına yakalanma riski dört kat daha fazladır.

İlişki nedir? Sık görülen migren semptomları ve depresyonu tetikleyen şiddetli stres, beynin serotonin seviyelerini değiştirir.

Bu riski önlemek için yaşam tarzınızı tamamen elden geçirmeniz gerekir. Eğlenceli rutinler ve hobilerle stresi iyi yönetin. Ayrıca sağlıklı besinler yediğinizden, özenle egzersiz yaptığınızdan ve her gece 7-8 saat uyuduğunuzdan emin olun. Kötü beslenme, hareketsiz eğilimler ve uykusuzluk uzun zamandır artan migren ve depresyon riskiyle ilişkilendirilmiştir.

2. Anksiyete bozuklukları

Önleme'den alıntı yapan Amerikan Migren Vakfı, kronik migren yaşayan kişilerin yaklaşık% 50'sinin aynı zamanda anksiyete bozukluklarına sahip olduğunun bilindiğini belirtiyor. Tersine. Anksiyete bozukluğu olan kişiler sık ​​sık migren bildirir.

Yine iki durumu birbirine bağlayan şey, hem migren tetikleyicisinden hem de anksiyete atağı tetiklemesinden kaynaklanan stresdir. Stresi ve kaygıyı azaltmanın birçok yolu olduğunu bilin. Bunlardan biri meditasyon ve derin nefes alma teknikleridir. Yoga ayrıca stres ve kaygıyı yönetmek için fiziksel aktivitelere harika bir alternatiftir.

3. Kalp hastalığı

Tetikleyiciyle karşılaştığınızda herhangi bir zamanda migren ortaya çıkabilir. Çok sıcak hava, öğün atlama veya uykusuzluk olsun.

Bununla birlikte, sık görülen migren aynı zamanda vücudunuzda bir sorun olduğuna dair bir işaret olabilir. European Journal of Neurology'de yayınlanan araştırmaya göre, migren özellikle kontrolsüz hipertansiyon nedeniyle kalp hastalığına yakalanma riskinizi artırabilir.

Halihazırda kalp hastalığı riski altındaysanız veya halihazırda kalp hastalığınız varsa ve sık migren yaşıyorsanız, triptan içeren migren ilaçlarından kaçının. Bu ilaç, beyindeki ve kalpteki kan damarlarının daralmasına neden olabilir. Ek olarak, sigarayı bırakın ve etrafınızda ikinci el sigara içmekten kaçının.

4. Astım

Astım ve migren farklı hastalıklardır. Astım bir solunum bozukluğudur, migren ise sinir sisteminin bir bozukluğudur. Bununla birlikte, her ikisinin de ortak bir noktası olduğunu, yani iltihaplanmaya neden olduklarını bilmeniz gerekir.

Migrende, beyin dışındaki kan damarlarında iltihaplanma meydana gelir ve kafada zonklayıcı ağrıya neden olur. Astımlı kişiler, solunum yollarında iltihaplanma ve daralma yaşarlar, bu da onların rahat nefes almalarını zorlaştırır.

Astımı olan kişilerde, yeterince taze oksijenli kan almayan beyin, tipik migren baş ağrısı semptomlarına neden olabilir. Aslında, aynı zamanda migreni önleme potansiyeline sahip astım ilaçları da vardır.

5. İnme

Parlak ışığa duyarlılık ve yüzünüzde veya ellerinizde karıncalanma hissi ile sık sık baş ağrısı yaşıyorsanız, dikkatli olmanız gerekir. Migren iskemik inmeye neden olma riski altında olabilir. Beynin bir bölgesine kan sağlayan bir kan damarı bir kan pıhtısı tarafından bloke edildiğinde iskemik inme meydana gelir.

Sıklıkla migren hastası olan kişilerin kan trombositleri aktif hale gelir ve bu da kan pıhtılarını tetikler. Sonuç olarak, inme riski daha yüksektir. Özellikle migren daha yaşlı ve sigara içme alışkanlığı olan kişilerde sıklıkla ortaya çıkıyorsa.

Ancak kadınlarda migrene bağlı inme riski daha düşüktü. Auranın eşlik ettiği migren kadınlar için “düzenli” bir hastalıktır ve genç kadınların inme riski erkeklerden daha düşüktür.

7. Epilepsi

Epilepsi ve migren, beynin sinir sistemi bozuklukları nedeniyle ortaya çıkar. Her iki durum da genellikle uykusuzluk gibi aynı şey tarafından tetiklenir.

Bu yüzden migreniniz varsa epilepsi gelişme riski artabilir. Tam tersi, epilepsi hastası olmak sıklıkla migren yaşamanıza neden olur. Bununla birlikte, sık migren nedeniyle epilepsi riski, kalıtımla karşılaştırıldığında hala daha küçüktür.

8. Bell felci

Neurology Journal'da yayınlanan bir 2014 araştırması, sık sık migren geçiren kişilerin Bell felci riski altında olma olasılığının iki kat daha fazla olduğunu ortaya koydu. Bell felci, yüz kaslarının felç olmasıdır.

Araştırmacılar, migren ve Bell felci arasındaki bağlantının, kan damarlarındaki değişiklik, iltihaplanma veya virüsten enfeksiyon olduğu konusunda hemfikir.

Dikkat etmeniz gereken şey, migrenlere ek olarak, Bell felci aynı zamanda yüzün bir tarafında güçsüzlük, ifade güçlüğü veya çene ve kulak arkasında ağrı gibi belirtiler göstermesidir.