İçindekiler:
Doğumdan sonra perine veya vajina ile anüs arasındaki bölgede ağrı yaygındır. Bu, doğum sırasında gerilmekten kaynaklanmaktadır.
Sadece bebeğin başından gelen baskı sonucu hafif bir morarma yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte, bazı anneler de doğum sırasında yırtılma yaşarlar. Genellikle yırtık küçüktür, ancak ağrıya neden olabilir.
Gözyaşınız varsa, ağrı, gözyaşının ne kadar derin olduğuna bağlıdır. Küçük yırtıklar dikiş gerektirmez, ancak yaklaşık% 60 -% 70 iyileşme sürecini hızlandırmak için dikiş gerektirir.
Bebeğin geçmesini kolaylaştırmak için veya bebeğinizin yakında doğması gerekiyorsa epizyostomiye ihtiyacınız olabilir. Bu doğum yapan her 7 kadından 1'inde görülür. Ebe epizyostomi yapmamaya çalışacaktır çünkü yara yırtığından daha uzun süre iyileşecektir.
Perine ağrısı ne kadar sürer?
Yırtık veya kesikten kaynaklanan morarma ve ağrı birkaç gün içinde düzelir, ancak yara izi birkaç hafta içinde kaybolur.
Doktorunuzla yaptığınız doğum kontrolünden sonra, doğumdan yaklaşık 6 hafta sonra iyileşme sürecine girmelisiniz. 2 ay sonra artık ağrı hissetmeyeceksiniz.
Perine ağrısı nasıl azaltılır?
Ebeniz, perineyi temiz tutma ve iyileşme sürecini nasıl hızlandıracağınız konusunda size tavsiyelerde bulunacaktır.
Ağrı kesici gerekiyorsa, önce parasetamol al. Parasetamol emziren anneler için güvenlidir. Daha güçlü ağrı kesicilere ihtiyacınız varsa ibuprofen'i deneyebilirsiniz. Bununla birlikte, bebeğiniz erken doğmuşsa veya hafif bir şekilde doğmuşsa, ibuprofen kullanmadan önce doktorunuza danışın.
Ağrıyı hafifletmek için kullanabileceğiniz yöntemler şunlardır:
- Yere uzanın, böylece vücut üzerindeki baskı azalır.
- Perine üzerine temiz bir pazen bezine sarılı plastiğe soğuk bir kompres veya buz küpleri yerleştirin.
- Dinlen ve iyileşmesi için zaman ver.
- Ilık bir banyo yapın.
- Kegel egzersizleri yapın. Bu, iyileşmeyi teşvik edebilir ve bölgeye kan akışını iyileştirebilir.
- İdrar yaptıktan sonra bölgeyi ılık suyla yıkayın. Bu idrarı temizleyecek ve ağrıyı azaltacak ve perineal bölgeyi kuru tutacaktır. Daha sonra tuvalet kağıdıyla hafifçe kurulayın.
Kendi başına daha iyi olacaksın. İyileşme sürecine odaklanın ve bebeğinize bakmak için ihtiyacınız olan gücü toplayın.
Yarayı temiz tutun ve her gün yıkayın. Pedleri sık sık değiştirin ve enfeksiyonu önlemek için ellerinizi öncesinde veya sonrasında yıkayın. Ateşiniz varsa veya ağrınız düzelmiyorsa doktorunuzu veya ebenizi arayın. Ateş, enfeksiyon belirtisi olabilir.
Ağrı konusunda daha fazla yardıma ihtiyacınız olursa, doktorunuz özel bir sprey veya krem gibi daha güçlü bir ağrı kesici reçete edebilir.
