Birisi alkol içerken neden sarhoş olur? & Boğa; merhaba sağlıklı

Sarhoşluk, fiziksel ve zihinsel olarak rahatsız edici bir durumdur ve genellikle hem büyük hem de az miktarda alkol tüketimini takip eder. Sarhoşluğun belirtileri şunları içerir:

• Çok yorgun hissetmek
• Baş ağrısı
• Işığa ve sese karşı artan hassasiyet
• kırmızı göz
• Vücut kaslarında ağrı
• Aşırı susuzluk
• Sistolik kan basıncında artış
• Artan kalp atış hızı
• Titreme
• Asiri terleme
• Baş dönmesi, bazen odanın döndüğünü hissettiği vertigo gibi
• Depresif ve aşırı gergin hissetmek

Bu semptomlar kişiden kişiye değişebilir ve bir kişi alkol tükettikten birkaç saat sonra, özellikle de BAC (Kan Alkol Konsantrasyonu) seviyeleri düşük olduğunda başlayabilir. BAC sıfır olduğunda, akşamdan kalma semptomları genellikle ortaya çıkmaya başlar ve 24 saate kadar sürer.

Ancak bir kişinin alkol içerken akşamdan kalma semptomları yaşamasına neden olan nedir? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

Alkolün vücuda doğrudan etkisi

Dehidrasyon ve elektrolit dengesizliği

Alkol, hormonların çalışmasını engelleyerek idrar üretimini artırır antidiüretik veya vazopressin. Ne kadar çok alkol içerseniz, o kadar fazla idrar üretilir. Genellikle sarhoş olanlarda görülen terleme, mide bulantısı ve ishal ile birleştiğinde, bunun sonucunda içildiğinde susuzluk, güçsüzlük hissi, ağız kuruluğu ve baş dönmesi gibi dehidrasyon belirtileri ortaya çıkacaktır.

Sindirim sistemi bozuklukları

Alkol, sindirimi doğrudan tahriş ederek mide zarının iltihaplanmasına neden olur. Alkol ayrıca karaciğer yağı oluşumunu tetikleyebilir ve mide asidi üretimini artırabilir. Bu yüzden sarhoş olan kişiler sıklıkla üst karın bölgesinde ağrı, mide bulantısı ve kusma yaşarlar.

Kan şekeri seviyelerinde azalma

Karaciğerde yağ oluşumu vücutta glikoz üretimini engelleyebilir. Uzun süre alkol tüketmek, yetersiz günlük beslenme alımı ile birlikte vücuttaki glikoz üretiminde bir azalmaya neden olabilir. Sadece bu değil, karaciğerin glikozu normal olarak glikojenden dönüştürme yeteneği de azalır ve bu da hipoglisemiye neden olur. Glikoz beyin için ana besin olduğundan, hipoglisemi yorgunluğa, konsantrasyon güçlüğüne ve değişikliklere neden olabilir. ruh hali .

Vücudun biyolojik saatinin bozulması

Alkolden kaynaklanan yorgun etkiler uykuyu bozabilir ve uykusuzluğa neden olabilir. Ayrıca alkol, gece büyüme hormonu çalışmasını engelleyebilir ve aslında geceleri düşük olması gereken kortizol hormonunun çalışmasını tetikleyebilir. Vücudun biyolojik saatini bozmak, bir kişinin sersemlemesine neden olabilir. sonraki gün.

Akşamdan kalmayı etkileyen diğer faktörler

Alkolün vücut üzerindeki doğrudan etkisinin yanı sıra, alkolün haricinde zehirlenme insidansını etkileyen diğer birkaç faktör şunlardır:

Yaş

Yaşlandıkça, vücudumuzun alkolün etkileriyle başa çıkma yeteneği azalır. Yapılan bir araştırmaya göre akşamdan kalma semptomlarının ve alkol yoksunluğu ergenlerde ve genç erişkinlerde daha az yaygındır. Fareler üzerinde yapılan araştırmalar, genç farelerin, yaşlı farelere kıyasla daha az sarhoşlukla ilişkili davranış değişiklikleri yaşadığını da gösterdi.

Alkollü içecek türleri

Araştırmalar, rengi daha koyu olan alkollü içeceklerin, daha açık renkli veya berrak alkollü içeceklere kıyasla akşamdan kalmaya neden olma olasılığının daha yüksek olduğunu göstermektedir. Bu, fermantasyon süreci adı verilen bir maddeyle ilgilidir. türdeşler . Koyu renkli içecekler (örneğin kırmızı şarap , burbon, viski) içeriğe sahiptir türdeşler cin ve votka ile karşılaştırıldığında daha yüksek. Daha fazla seviye türdeşler sonra akşamdan kalma daha da kötüleşecek. Aynı şekilde, aynı anda birkaç çeşit alkollü içecek tüketirsek.

Genetik

Akşamdan kalma semptomları, vücudunuzun alkolü ne kadar etkili bir şekilde parçaladığı ile ilgilidir. Genler, asetaldehidi (vücut için toksik olan bir alkol yan ürünü) işlemeye çalışan enzimlerde önemli bir rol oynar.

Kok karışımı

Alkolü alkolsüz içeceklerle karıştırmak akşamdan kalma semptomlarını kötüleştirebilir. Yumuşak alkol ince bağırsağa daha çabuk ulaşacağından kana daha çabuk karışacaktır. Bu, ertesi gün yaşadığınız akşamdan kalma semptomlarının daha da kötüleşmesine neden olur.

Cinsiyet

Kadınlar erkeklerden daha fazla sarhoş olma riski altındadır. Bu, kadın ve erkek vücutlarındaki su yüzdesindeki farklılıktan kaynaklanmaktadır. Kadınlar daha yüksek yağ seviyelerine sahiptir, bu nedenle yağ hücreleri daha az su depoladığından otomatik olarak su içeriği daha düşüktür. Bu arada, erkek vücudunda çoğunlukla sudan oluşan kaslar hakimdir. Su eksikliği kandaki alkolün seyrelmesini zorlaştıracaktır.