Yaşamaya taşınmak bizi neden bu kadar kolay hasta ediyor?

Evinizi taşıdığınızda hiç kolayca hasta hissettiniz mi? Belki bazı insanlar bunu yaşamıştır. Genellikle yaşadığınız ağrı endişe verici değildir, örneğin soğuk algınlığı, soğuk algınlığı, alerji veya baş ağrısı. Ancak gerçek neden nedir? Bu doğal bir şey mi?

Taşınma evi hastalanmayı kolaylaştırır

Birçok insan seyahat ederken veya başka bir şehre veya ülkeye taşınırken kolayca hastalanır. Bu kafanızı karıştırabilir, yeni bir yere taşındığımızda vücudumuza tam olarak ne olur? İşte, kolayca hastalanmanız için çeşitli olası nedenler.

1. Yeni ortama uyum

Çevresel faktörlerin de sağlığınız üzerinde etkisi vardır. Taşındığınızda, yeni ortam kesinlikle değişecektir. Bu, etrafınızdaki mikropları içerir.

Vücudunuzun yeni ortama uyum sağlaması için zamana ihtiyacı vardır. Yani bu adaptasyon sırasında vücut kolayca hastalanabilir.

Hava veya sıcaklığın çok farklı olduğu bir yere taşınıyorsanız, bu daha da fazlasıdır. Örneğin, daha önce bulunduğunuz yerden daha soğuk bir şehre taşınırsanız, hastalığa daha yatkın hale gelebilirsiniz. Aynı durum geçiş sezonu veya geçiş sezonu için de geçerlidir.

Bu mevsim değişikliği bağışıklık sistemini etkileyebilir. Soğuk hava, virüsün yayılmasını önleyen ve savaşan özel proteinlerin çalışmasını engelleyebilir. Yani bağışıklık sistemi en iyi şekilde çalışamaz.

2. Stres

Yeni bir ülkeye veya şehre taşınma sürecine hazırlanmak, özellikle tek başınıza veya kısa bir süre için hazırlamanız gerekiyorsa stresli olabilir. Devam etmeden önce dikkat etmeniz gereken çok sayıda düşünce ve şeye sahip olmak sizi yorabilir ve strese neden olabilir. Ek olarak, yeni zorluklarla dolu yeni bir ortam stresi tetikleyebilir.

Bu stres, başka bir şehre veya ülkeye taşınırken kolayca hastalanmanızın ana nedeni olabilir. Stresli olduğunda vücut, bağışıklık sistemini çalışmaya teşvik eder. Bununla birlikte, uzun süre stres yaşarsanız, bağışıklık sisteminin enfeksiyonla mücadelede çalışmasını engelleyebilir, böylece kolayca hastalanırsınız.

3. Zaman farkı

Her ülkedeki ve hatta şehirlerdeki saat farkı, faaliyetlerinizi etkileyebilir ve sonuçta vücudun biyolojik saatini bozabilir. İnsan vücudunun biyolojik saati, uyku programları da dahil olmak üzere vücut sistemlerinin çalışma programını düzenlemek için kullanılır.

Evet, uyku programınız bozulabilir ve sonunda sizi yorabilir, konsantre olmanızı zorlaştırabilir ve her zaman çok fazla uykululuk yaşayabilir, bu da sonuçta sizi kolayca hasta eder.

4. Yeni bir yerde yiyecek veya içecekle uyumsuz

Yeni bir yer, çevrenizdeki özel yiyecek ve içeceklerin de yeni olduğu anlamına gelir. Yeni yiyecekler veya içecekler denemek alerjik reaksiyonu tetikleyebilir. Bunun nedeni, bu gıdalardaki malzemeleri veya malzemeleri bilmemenizdir.

Bunun için daha dikkatli olmanız ve yiyeceğiniz yemeğin içeriğini öğrenmeniz gerekiyor. Alerjilerin oluşmasını önlemek için vücudunuzun durumuna göre ayarlayın. Örneğin baharatlı yiyecekleri sevmiyorsunuz, satın aldığınız yemeğin çok acı biber olmamasına dikkat edin. Veya alerjiniz varsa Deniz ürünleri, Tavuk gibi kesinlikle güvenli yiyecekler seçin.