Tarçın: kullanımlar, yan etkiler, etkileşimler

Faydaları

Tarçının faydaları nelerdir?

Kim tarçın bilmiyor? Özel bir aroması olan bu baharatın sağlık açısından faydaları olduğu ortaya çıkıyor. Tarçının bilmediğiniz faydaları antifungal, antiinflamatuar ve antiseptiktir.

Aslında tarçının sağlığa faydalarını kanıtlayan ve tedavi edebilen birçok çalışma vardır:

• ishal
• soğuk algınlığı ve grip
• karın ağrısı
• hipertansiyon
• iştah kaybı
• bronşit

Birkaç çalışma, belirli bir tarçın türünün, yani Çin tarçının, diyabetli kişilerde kan şekerini düşürebildiğini bulmuştur. Bununla birlikte, diğer çalışmalar herhangi bir fayda bulamadı. HIV'li kişilerde kolesterolü düşürmede ve maya enfeksiyonlarını tedavi etmede tarçının diğer faydaları da doğrulanmamıştır.

Laboratuvar çalışmaları, tarçının iltihabı azaltabildiğini, antioksidan etkilere sahip olduğunu ve bakterilerle savaştığını bulmuştur. Ancak ortaya çıkabilecek risklerin belirlenmesi için bu bulguların daha derinlemesine araştırılması gerekmektedir.

O nasıl çalışır?

Bu bitkisel takviyenin nasıl çalıştığına dair yeterli araştırma yok. Daha fazla bilgi için bitki uzmanınız veya doktorunuzla görüşün. Ancak tarçın kabuğunun solunum yolu enfeksiyonlarına neden olan organizmalara karşı etkili olduğunu gösteren bazı araştırmalar vardır.

Doz

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. Bu ilacı kullanmadan önce DAİMA bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Tarçın için normal dozaj nedir?

Tarçın tozu, diyabet çalışmalarında genellikle 1 ila 1.5 gram / gün dozunda verilmektedir ve herhangi bir yan etki bildirilmemiştir. Ancak şimdiye kadar bu bitkiyi kullanırken kesin bir dozaj yoktur.

Bitkisel takviyelerin dozu hastadan hastaya değişebilir. İhtiyaç duyacağınız doz, yaşınıza, sağlığınıza ve diğer bazı koşullara bağlıdır. Bitkisel takviyeler, tüketim için her zaman güvenli değildir. Size uygun bir dozaj için şifalı bitkiler uzmanınız veya doktorunuzla görüşün.

Tarçın hangi formlarda bulunur?

Bu bitkisel takviyeler, kurutulmuş kabuklar, uçucu yağlar, yapraklar, sıvı özler, tozlar ve şuruplar şeklinde bulunabilir.

Yan etkiler

Tarçından ne gibi yan etkiler alabilirim?

Tarçının birçok faydasına rağmen, kullanımına dikkat edin. Nedeni, yine de bu bitkisel takviyenin bazı yan etkilere neden olabilmesidir, örneğin:

• yüz kızardı ve ısıtıldı
• artan kalp atış hızı
• stomatit, glossit, diş eti iltihabı
• artan hareketlilik, iştahsızlık, tahriş
• alerjik dermatit (topikal)
• nefes almak zor
• aşırı duyarlılık

Herkes aşağıdaki yan etkileri yaşamaz. Burada listelenmeyen başka yan etkiler olabilir. Bazı yan etkilerle ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.

Güvenlik

Tarçın tüketmeden önce ne bilmeliyim?

Tarçını serin ve kuru bir yerde, ısı ve nemden uzak bir yerde saklayın.

Tarçın yağını çözücü yağda seyreltmelisiniz. Bitkisel takviyelerin kullanımına ilişkin düzenlemeler, ilaçlara göre daha az katıdır. Güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kullanmadan önce, bitkisel takviyeleri kullanmanın faydalarının risklerden ağır bastığından emin olun. Daha fazla bilgi için bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Tarçın ne kadar güvenli?

Daha fazla araştırma bulunana kadar tarçın kabuğunu çocuklarda veya hamile veya emzirenlerde tedavi olarak kullanmayın.

Etkileşim

Tarçın tükettiğimde ne tür etkileşimler olabilir?

Bu bitkisel takviye, diğer ilaçlarla veya sahip olduğunuz herhangi bir sağlık koşuluyla etkileşime girebilir. Kullanmadan önce bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Tarçın antibiyotikler, diyabet ilaçları, kan sulandırıcılar, kalp ilaçları ve diğerleri ile etkileşime girebilir.