Araştırmaya göre çocukluk çağı obezitesi 2 yaşından beri ortaya çıktı

Birçoğu şişman çocukların sevimli olduğunu düşünüyor. Evet, çoğu anne-baba obezitenin çocuklarda ortaya çıkması durumunda sorun olmadığını, sonuçta büyürken değişeceğini düşünüyor. Böyle bir görüş yanlış olsa da biliyorsun. Çocukların mevcut beslenme durumu, bir yetişkin olarak beslenme durumlarının ne olacağını belirler. Çocukluk çağı obezitesi bile çocukluktan itibaren ortaya çıkabilir.

Çocuklarda obezite erken yaşlardan itibaren ortaya çıktı

Çoğu insan genellikle bir çocuktaki ağırlığın bir yetişkin olarak onun bedenini etkilemeyeceğini düşünür. Çünkü sonuçta vücut ölçüsü zamanla değişebilir. Yağdan zayıfa, zayıftan yağa, hatta şişmana kadar.

Aslında, New England Journal of Medicine'de yayınlanan bir araştırma, grubun 5 yaşındaki çocukların beslenme durumunun çoğunun, örneğin zayıf, normal veya obez olarak sınıflandırılanların, bu beslenme durumu grubunda kalana kadar bu beslenme durumu grubunda kalacağını buldu. 15-18. Yıl.

Bu, obez olarak sınıflandırılan vücut ağırlığına sahip çocukların 15-18 yaşına kadar hala obez bir vücuda sahip olacağı anlamına gelir. Aynı şekilde ince, normal ve şişman bir vücutla. İlginç bir şekilde, Almanya, Leipzig Üniversitesi'nden Dr. Antje Körner ve çocuklarda obeziteyi araştıran meslektaşları ana "ölçütü" aldılar.

2-6 yaş aralığı, fazla kilolu çocukların yaklaşık yüzde 50'sinin ergen olarak normal vücut ağırlıklarına ulaşabildikleri önemli bir dönem gibi görünmektedir. Bu arada, vücut ağırlığı ile aynı yaştaki çocukların yaklaşık yüzde 90'ı obez, ergenliğe kadar hala obezite "damgasını" taşıyor.

Çocuk obezitesi neden ortaya çıkabilir?

Araştırmacılara göre ergenlik döneminde yaşanan çocukluk çağı obezitesi aslında 2-6 yaşından itibaren gelişen bir "tohum" dur. Bu tohumlar, çocuk büyüdükçe ergenliğe girene kadar takip etmeye devam edecek.

Bir araştırma yapın, doğum ağırlığı, ergenliğe, hatta yetişkinliğe kadar gelişmeye devam edecek olan çocukluk obezitesi için risk faktörlerinden biridir. Bu kesinlikle aynı yaştaki düşük veya sabit kilolu ve ergenlerde nadiren obezite yaşayan çocuklardan farklıdır.

Bu çalışmada, büyük doğum ağırlıklı doğan çocukların yaklaşık yüzde 44'ü ergenlerde fazla kilolu veya obez olma eğilimindeydi.

Öte yandan anne ve babanın kilosundan ve çocuğun düzensiz beslenmesinden kaynaklanan genetik faktörler de çocuklarda en sık görülen obezite nedenlerine katkıda bulunur.

Hadi çocuk obezitesini önlemek için bu yöntemi uygulayın!

Araştırmacılardan biri olan Antje Körner, ebeveynlere, çocukların kilosunun yaşla birlikte önemli ölçüde artmaması için uygun önlemleri almalarını tavsiye etti.

Healthline sayfasından bildirimde bulunarak, çocuklarda obeziteyi önlemek için olabildiğince erken deneyebileceğiniz bazı adımlar şunlardır:

• Sadece emzirmenin, bebeğin vücudundaki enerji kaynaklarının ve yağ depolanmasının dengelenmesine yardımcı olduğu düşünülmektedir.
• Çocuklara çocukluktan beri vücut için çeşitli önemli ve sağlıklı besinleri tanıtın.
• Çocuklara atıştırmalıkların ve günlük öğünlerin porsiyonlarını kurallara göre ayarlamayı, böylece çok fazla veya çok az olmamalarını öğretin.
• Yemek yemeyi sınırlayın Fast food eğer çocuk beğenirse.
• Çocukların evin dışında hangi yiyecekleri yediğine dikkat edin.
• Çocukları ve diğer aile üyelerini en az haftada bir düzenli egzersiz yapmaya teşvik edin.

Esasen, sadece çocuklarınız için değil, ailenizin tüm üyeleri için sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın. Bu şekilde çocuklar, sağlıklı yaşam tarzlarını yaşamaya başlamak için daha istekli olacaklar.

x