Sivilce ve dikenli ısı neredeyse aynıdır, farkı nasıl söyleyeceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

Egzersiz yaptıktan sonra, örneğin koşu yaptıktan veya futsal oynadıktan sonra, vücudunuz kesinlikle terle dolacaktır. Bunlar sağlıklı belirtiler olsa da, ter de bakteri oluşturabilir ve sivilce ve dikenli ısı gibi cilt sorunlarına neden olabilir.

Yüzünüzde kırmızı yumrular olduğunda, bunun bir sivilce olduğuna hemen inanabilirsiniz. Bununla birlikte, omuzda veya sırtta görünüyorsa, bu bir sivilce olabilir, ancak diğer yandan dikenli bir sıcaklık da olabilir. Peki farkı nasıl anlıyorsunuz?

Sivilce ve dikenli ısı nasıl ayırt edilir

Akne ve dikenli ısı ilk bakışta birbirine benziyor. Evet, her ikisi de küçük kırmızımsı yumrulardır.

Ayrıca sivilce sadece yüzde değil sırtta, omuzlarda, koltuk altlarında ve uylukların iç kısımlarında da ortaya çıkabilir. Deri kıvrımlarında daha sık görülmesine rağmen dikenli ısı aynıdır.

Pek çok ortak yönleri olmasına rağmen, sivilceyi ve dikenli ısıyı farklı kılan birkaç şey olduğu ortaya çıkıyor. Kafanız karışmasın, işte sivilce ve dikenli ısı arasındaki farklar.

1. Nedenler

Sivilce ve dikenli ısı, cildin gözenekleri çevreden gelen küçük parçacıklarla tıkandığında ortaya çıkar. Bununla birlikte, ikisini ayıran şey, tıkanma partiküllerinin türüdür.

Amerikan Dermatoloji Akademisi'nden bir dermatolog olan Bruce Robinson, Erkek Sağlığına, cilt gözenekleri tarafından tıkandığında aknenin meydana geldiğini söyledi. bakteri ve ölü deri hücreleri. İçeri giren bakteriler daha sonra gözeneklere hapsolur ve iltihabı tetikler.

Bu arada, cilt gözenekleri tarafından tıkandığında dikenli ısı oluşur. ter. Sonuç olarak, dışarıdan oksijen akışının cilde girmesi zordur ve kızarıklık gibi küçük kırmızı yumrulara neden olur.

2. Özellikler

Sırtınızda kırmızı yumrular bulduğunuzda, acele etmeyin onları arka sivilceler olarak düşünün, tamam! Her ikisi de kırmızımsı renkli olsa da, bu aslında dikenli bir ısı belirtisi olabilir. Kafanızın karışmaması için özelliklerine dikkat edin.

Sivilcenin karakteristik özelliği kırmızı bir yumru ve içi iltihapla dolu beyaz bir merkezdir. Görünen akne, ister yüz, göğüs, sırt veya vücudun diğer bölgelerinde olsun, genellikle sadece bir veya ikidir.

Dikenli döküntüler de kırmızımsı renktedir, ancak daha çok kızarıklık gibi görünür. Aknenin aksine, dikenli ısı genellikle yayılır, irin içermez ve kaşıntılı hissedilir.

3. Nasıl üstesinden gelinir

Semptomlar farklı olduğu için sivilce ve dikenli ısı ile nasıl baş edileceği kesinlikle farklı olacaktır.

Sivilce sorunu olanlar için benzoil peroksit veya salisilik asit içeren özel bir sivilce merhemi kullanabilirsiniz. Bu maddelerin her ikisi de sivilceye neden olan bakterileri öldürmeye yardımcı olabilir ve ölü deri hücrelerinin gözenekleri tıkamasını önleyebilir.

Kaşıntıya neden olan dikenli ısı problemleri yaşayanlarınız içinse mentol veya% 1 hidrokortizon içeren kremler veya losyonlar kullanın. Bu aktif maddeler kaşıntıyı giderecek ve dikenli ısı döküntülerini azaltacaktır.

Akne ilaçları ve dikenli ısı piyasada rahatlıkla bulunabilir. Bununla birlikte, sivilceleriniz şişiyorsa veya dikenli ısı daha da ısınıyorsa, derhal bir dermatoloğa danışın. Bu, hızla tedavi edilmesi gereken bir enfeksiyonun işareti olabilir.

4. Nasıl önlenir

Egzersiz, vücudun terlemesine neden olduğu için sivilce ve dikenli ısı için önemli bir tetikleyicidir. Ne kadar fazla ter çıkarsa, cilt gözeneklerinin bakteriler, ölü deri hücreleri veya ter tarafından tıkanması o kadar olasıdır.

Egzersizi veya aktiviteleri bitirdiğinizde, cilde yapışan bakteri ve kiri durulamak için hemen duş alın. Bundan sonra, ter kalıntısının ciltten daha hızlı buharlaşması için bol giysiler kullanın. Bu şekilde, vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilecek sivilcelerden kaçınmış olursunuz.

Eğer öyleyse, hemen orayı terk edin Spor salonu havanın nemli olma eğiliminde olduğu yer. Nem oranı yüksek yerler sadece bakteriler için favori bir ortam olmakla kalmaz, aynı zamanda terin ciltten buharlaşmasını da zorlaştırır. Bu, daha önce duş almış olsanız bile, yine de dikenli ısıyı tetikleyebilir.

Bundan sonra, dikenli ısıdan kurtulmak için bol bol soğuk su içmeyi unutmayın. Susuz kalmayı önlemenin yanı sıra, serinlik hissi vücudunuzu sakinleştirmeye ve gözeneklerinizi tıkamadan terin buharlaşmasına yardımcı olacaktır.