Adım

Gözünüze kir veya yabancı cisimler girdiğinde, onları çıkarmak için refleks olarak gözlerinizi ovuşturabilirsiniz. Aslında, bu kötü alışkanlık aslında gözlerinizi tahriş edebilir. Devam etmesine izin verilirse, yöntem gözde enfeksiyonu şiddetlendirebilir. Peki, gözlerini nasıl düzgün temizleyeceğini biliyor musun? Aşağıdaki tam incelemeye göz atın.

Gözleri tahriş etmeden gözleri nasıl düzgün temizlerim

Göze giren her türlü kir, kum, toz ve diğer yabancı nesnelerin derhal temizlenmesi gerekir. Aksi takdirde, döküntü birikmeye devam edebilir ve gözlerde tahrişe neden olabilir.

Hemen hemen herkes genellikle gözlerini ovuşturarak kısayolları seçer. Ancak bu, gözün iç yüzeyine zarar verebilir ve kornea aşınmasına neden olabilir. Aslında bu kötü alışkanlık, yabancı cisimleri gözün daha derinlerine itebilir ve gözün içine hapsolabilir. Sonuç olarak bu, göz yüzeyine zarar verme riskini artırabilir.

Bu nedenle gözlerinizi tahriş etmeden temizlemenin doğru ve güvenli bir yolunu uygulamanız gerekir. Aşağıdaki yöntem dizisine göz atın.

1. Bir göz enfeksiyonunun belirtilerini tanıyın

İçeri giren az miktarda kir veya yabancı cisimler nedeniyle, çoğu insan genellikle gözlerinde enfeksiyon olduğunu fark etmez. Göz enfeksiyonlarının semptomları kırmızı gözler, kaşıntı ve göz ağrısıdır.

Bundan sonra, içeri giren yabancı cisimler için gözlerinizi kontrol etmeye çalışın. İki parmağınızı kullanarak gözlerinizi geniş açın, ardından aynada göz çevrenize bakın.

Alt kapağınızın içindeki pembe kısma bakın. Kir veya küçük noktalar varsa, ıslak bir pamuklu çubuk veya su akışı yardımıyla kiri yavaşça çıkarmaya çalışın. Gözlerinizi çarpmamaya dikkat edin.

2. Kontakt lensleri çıkarın

Kontakt lensler, genellikle kontakt lenslerinizi doğru şekilde takmadığınız veya çok uzun süre takmadığınız için göz enfeksiyonlarının en yaygın nedenlerinden biridir. Ek olarak, kontakt lens takmak da gelen kalıntıları yakalayarak göz enfeksiyonu semptomlarını kötüleştirebilir.

Bu yüzden gözlerinizi temizlemeden önce kontakt lensleri çıkardığınızdan emin olun. Ancak, mikropları ellerinizden gözlerinize aktarmamak için önce ellerinizi yıkadığınızdan emin olun.

3. Rahat bir pozisyon alın

Gözlerinizi temizlemeye başlamadan önce kendinizi olabildiğince rahat bir şekilde konumlandırın. Rahat bir pozisyon, gözlerinizi temizlerken gözünüze su akışını da kolaylaştırabilir.

Başınızı aşağı eğerek veya hafifçe aşağı indirerek başlayın. Bu, su akışını veya göz yıkama solüsyonunu hızla düşürecek ve enfeksiyonun gözün geri kalanına yayılmasını önleyecektir.

4. Gözleri durulayarak temizleyin

Yaklaşık bir göz büyüklüğünde küçük bir kap veya bardak (atış bardağı) alın ve içine temiz su veya göz temizleme solüsyonu doldurun. Küçük bardağı gözlerin etrafına yapıştırın, sonra başınızı geriye doğru çevirin. Bu yöntem, sıvının doğrudan göze çarpmasına ve göz yüzeyini yavaşça temizlemeye başlamasına neden olacaktır.

Gözlerinizi temizlerken birkaç kez göz kırpın ve gözünüzü yukarı, aşağı ve yana doğru hareket ettirin. Sıvıyı göz küresine dağıtmak için bunu 10-15 dakika yapın.

Bazen sıvı yüzünüzden aşağı akabilir ve giysilerinizi ıslatabilir. Bu nedenle, vücudunuzun dökülmesini önlemek için boynunuza bir havlu koyun.

Gözlerini yıkamayı bitirdiğinde, temiz, kuru bir havluyla göz çevresindeki bölgeye hafifçe vurun. Genellikle göz enfeksiyonunun semptomları, gözü temizledikten bir ila iki saat sonra azalır.

Ya gözlerim kimyasallara maruz kalırsa?

Laboratuvarda çalışan size belirli maddeler sıçrayabilir. Veya evi temizleme sıvısıyla temizliyorsanız, gözleriniz kazara temizleme sıvısına girebilir.

Gözünüze herhangi bir kimyasal kaçarsa, hemen temiz su veya göz temizleme solüsyonu ile uzun süre yıkayın. Kimyasala maruz kalma nedeniyle gözleri temizlemek için gereken süre şu şekildedir:

• Asetik asit, çamaşır suyu ve formaldehit gibi akut toksisiteye neden olan kimyasallardan orta ila şiddetli tahriş için 15-20 dakika.
• Göze sülfürik asit gibi aşındırıcı bir kimyasal sıçrarsa 30 dakika.
• Gözler sodyum, potasyum veya kalsiyum hidroksit gibi güçlü alkali maddelere maruz kalırsa 60 dakika. Bu bileşenler gözlerde yanma hissine neden olabilir, bu nedenle gözleri temizlemek daha uzun sürer.

Kimyasallara maruz kalma nedeniyle gözlerinizi temizlerken dikkatli olun. Gözde gölgelenme, şişmiş gözler, baş ağrıları ve gözde şiddetli ağrı gibi daha şiddetli göz enfeksiyonu belirtileri yaşarsanız, daha ileri tedavi için derhal bir doktora başvurun.