6 Bilmeniz gereken osteoporoz belirtileri

Kemik kaybını azaltma süreci genellikle yavaştır ve herhangi bir fiziksel özellik göstermez. Bu, kemik kaybı semptomlarının veya osteoporozun genellikle fark edilmesinin zor olmasına neden olur. Genellikle, bu hastalık yalnızca bir hasta bir kırık yaşadığında keşfedilir. Bu nedenle daha uyanık olmak için gözenekli kemiklerin aşağıdaki özelliklerine dikkat edin.

6 kemik kaybı belirtisi (osteoporoz)

Kemik, mobil sistemin bir parçası olan, hasar olduğunda kendini yenilemeye devam edebilen canlı dokulardan oluşur. Ancak yaşlandıkça yeni kemik dokusu oluşturma süreci daha da yavaşlar. Sonuç olarak, kemikler hızla zayıflar ve kırılgan hale gelir.

İşte genellikle erken evrelerde ortaya çıkan, ancak genellikle fark edilmeyen bir dizi osteoporoz semptomu:

1. Kambur bir duruş

Gözenekli kemiklerin göz önünde bulundurulması gereken belirtilerinden biri de vücudun zamanla eğildiği duruşudur. Genellikle bu durum omurgada bir kırık oluştuğunda ortaya çıkar.

Omurganızı kırdıktan sonra, sırtınız öne doğru eğilme veya bükülme eğiliminde olacaktır. Ne yazık ki bu, farkına varmadan yavaşça gerçekleşebilir. Bu nedenle, osteoporoz semptomlarından herhangi birini yaşarsanız, kemik sağlığı durumunuzu bir doktora kontrol ettirin.

2. Yükseklik küçülüyor

Halen önceki semptomlarla ilişkili olan osteoporoz belirtileri, küçülen bir yüksekliktir. Omurga zayıfladığında ve kolayca kırıldığında boyunuzu kaybedebilirsiniz. Aslında, vücudunuz bükülmemiş olsa bile osteoporoz belirtileri ortaya çıkabilir.

Yaşımız ilerledikçe boyun yavaşça küçüleceği doğrudur. Ancak osteoporozunuz olduğunda bu süreç daha hızlı gerçekleşecektir. Bu nedenle, boyunuzu düzenli olarak kontrol etmekte yanlış bir şey yoktur.

Boyunuz 3 santimetreden (cm) fazla kısalmışsa, bu, doktorunuzla onaylamanız gereken bir osteoporoz belirtisi olabilir. Bu durum hemen tedavi edilmezse kemik sağlığınız kötüleşebilir.

3. Sebepsiz sırt ağrısı

Kemik kaybının başka bir belirtisi, görünürde bir neden olmadan ortaya çıkan sırt ağrısıdır. Hissettiğin sırt ağrısı genellikle olan şey değildir, aniden ortaya çıkar veya çok ağrılıdır.

Bunun nedeni, bu sırt ağrısı semptomları, osteoporoz nedeniyle omurga kırığı yaşayacağınızın bir işareti olabilir. Sorun şu ki, osteoporoz hastalarında omurga kırıkları aniden ortaya çıkabilir veya yere düşen bir nesneyi almak için eğilme veya hapşırma gibi önemsiz şeylerin sonucu olabilir.

Bu sırt ağrısı, osteoporoz hastalarının dayanılmaz ağrı nedeniyle hareket edememesine bile neden olabilir. Bu nedenle, sağlık durumunuzu doktorda kontrol edin ve kemiklerinizin durumunu doğrulamak için kapsamlı bir muayene isteyin.

4. Kemikler kolayca kırılır

Daha önce belirtildiği gibi, muhtemelen oldukça önemsiz olan bir şey nedeniyle kolayca kırılan, osteoporoz adı verilen gözenekli bir kemik hastalığının özellikleri veya semptomları.

50 yaşında veya daha büyükseniz ve hafif aktivite veya hareket nedeniyle bir kırığınız varsa, bu kemiklerinizin zayıfladığının bir işareti olabilir.

Kemiklerin en sık osteoporoz belirtisi olarak kırıldığı alanlar şunlardır:

Omurga

Omurga kırıkları, en sık bir kişinin osteoporozu olduğunda ortaya çıkma eğilimindedir. Bu kırıklar dayanılmaz bir ağrıya neden olabilir ve bükülmüş bir duruşa (kifoz) neden olabilir. Öyle olsa bile, bazen bir omurga kırığı, herhangi bir belirgin belirti veya semptom olmadan ortaya çıkabilir.

Kalça kemikleri

Kalça kırıkları 75 yaş ve üstü kişilerde osteoporozun en yaygın semptomudur. Kalça kırıkları genellikle hastanede yatış ve ameliyat gerektirir.

İyileşme süreci oldukça uzundur ve hatta bir kişinin hareket etmesini zorlaştırabilir hatta imkansız hale getirebilir. Tedaviden sonra bile, gelecekte kalça sırtının kırılma şansı hala yüksektir.

Bilek

Kırık bilekler, düştükten sonra osteoporozun en yaygın semptomlarından biridir.

Kırık bilekler, elinizi hareket ettirmeyi zorlaştırabilir. Özellikle kırık hakim elinizin yanındaysa.

Omurga kırığı, bilek veya kalça olsun, hiçbir şey hafife alınmamalıdır. Bu durum, osteoporoz nedeniyle oluşma potansiyeline sahip olduğu için daha fazla inceleme ve tedavi gerektirir.

Bu kemik kaybı hastalığı teşhisi konulursa, sağlık durumunuz için daha tehlikeli olan kırıkları önlemek için bir doktor tarafından reçete edilen osteoporoz ilacını aldığınızdan emin olun.

4. Diş etleri küçülür

NIH Osteoporoz ve İlgili Kemik Hastalıkları Ulusal Kaynak Merkezi'ne göre, osteoporoz sağlıklı dişler ve diş etleriyle ilgili olabilir. Bunun nedeni dişlerin ve diş etlerinin çene kemiği tarafından desteklenmesidir. Böylece, osteoporoz ortaya çıktığında, çene kemiği yoğunluğunu kaybeder, böylece diş eti çizgisi küçülür.

Kırılgan bir çene kemiği, bu bölgedeki osteoporoz semptomlarıyla yakından ilgilidir. Diş etlerinde herhangi bir değişiklik fark ederseniz, durumu daha ayrıntılı görmek için diş hekiminize danışın. Doktor, meydana gelen kemik kaybını görmek için genellikle dişlerin röntgenini çeker.

Röntgen sonuçlarından diş hekimi yaşadığınız sorunu çözebilir. Bununla birlikte, ağız röntgenlerinin net olmadığı ortaya çıkarsa, doktor osteoporozunuz olup olmadığını doğrulamak için çeşitli başka testler yapacaktır.

5. Kavrama gücü zayıfladı

Orthopedic Surgery dergisinde yayınlanan çalışma, zayıflamış kavrama gücünün kemik kaybıyla ilişkili olduğuna dair kanıtlar buldu.

Bu semptomu yaşadığınızda, onu hafife almayın. Bir veya iki kez adil olabilir. Ancak, bu sürekli olarak gerçekleşirse, aynı zamanda dikkatli olmanız ve bir doktora görünmeniz gerekir.

Bu durum, özellikle menopoz sonrası kadınlarda dikkat edilmesi gereken ve genellikle göz ardı edilen erken osteoporoz belirtisi olabilir.

Zayıflamış kavrama kuvveti, daha büyük bir soruna, yani kırıklara neden olabilir. Bunun nedeni, bir kişinin tutuşu zayıfladığında, dengesini korumasının zorlaşmasıdır.

Sağlam bir tutuş ve kavrama, düşmeleri önlemenin harika bir yoludur. Bu nedenle, durumu doğrulamak ve size saldırırsa osteoporozun ciddiyetini önlemek için derhal bir doktora danışın.

6. Zayıf ve kırılgan tırnaklar

Belki de zayıf ve kırılgan tırnakların artık optimal olmayan kemik sağlığını gösterdiğinin farkında değilsinizdir. Neden?

Temel olarak tırnaklar ve kemikler kalsiyum olan aynı mineralden yapılır. Tırnaklarınız normalden daha zayıf ve kırılgan görünüyorsa, bu, vücudunuzun yeterince kalsiyum almadığını veya eskisi kadar kalsiyum emmediğini gösterebilir.

Osteopeni, bir kemik bozukluğu, bir osteporoz belirtisi

Osteopeni, kemik yoğunluğunun normal sınırların altına düşmesidir. Bu kemik bozukluğu, osteoporoz semptomlarından biri olarak kabul edilir. Daha da kötüye giderse, osteopeni, kemik kaybının bir durumu olan osteoporoza ilerleyebilir.

Osteoporozda olduğu gibi, osteoporoza neden olabilecek hastalıklardan birinin spesifik semptomları yoktur. Osteopeni olan pek çok insanın osteoporoz yaşamasına şaşmamalı.

Öyle olsa bile, osteopeni her zaman osteoporoza yol açmaz. Özellikle osteopeni hemen tedavi edilirse, osteoporozun önlenmesi başarıyla gerçekleştirilmiş olur.

Osteopeniniz varsa, derhal kemikleriniz için sağlıklı bir yaşam tarzı uygulayın, örneğin düzenli egzersiz yapmak ve kemik güçlendirici yiyecekler yemek gibi. Bu şekilde, osteoporoz gelişme riskinizi azaltmış olursunuz.

Ek olarak, doktorunuz genellikle osteoporoz tedavisi için verilen çeşitli kemik güçlendirici ilaçlar yazabilir.