Fidget spinner sağlık için faydalı mı? bu tıbbi dünya görüşü

Stresli, endişeli ve endişeli olduklarında herkes farkına varmadan bir şeyi yapmaya alışabilir. Belki birisi tırnaklarını ısırıyor, kâğıt çiziyor, saçlarının uçlarıyla oynuyor, kalemi çeviriyordur. Son zamanlarda dönmeyi seven insanlar var stres çarkı Boş zamanında. Oyuncak, birçok sağlık yararı olduğunu söyleyen iddiaları nedeniyle mantar gibi çıkıyor. Tıp dünyası bunun hakkında ne diyor? Hadi, gerçekleri öğrenin!

Oyuncaklar çeşitli eşyalar stres çarkı

Stres çarkı iki veya üç dönen dalı olan merkezde disk pivotu şeklinde bir oyuncaktır. Bu oyuncağın çalışma şekli, bir fan kanatlarına veya bir dikiş ipliği döndürücüsüne benzer.

Bazı döndürücüler, döndürüldüğünde titreyen ışık yayması veya bir görüntüyü ortaya çıkarması için eklenmiş bir lambaya sahiptir.

Endonezya'da stres çarkı eğilimi nispeten yenidir. Çocuklardan yetişkinlere kadar birçok kişi bu oyuncağa düşkün. Bununla birlikte, stres çarkları aslında Amerika Birleşik Devletleri ve Avrupa'da uzun süredir bir trend olmuştur.

Nasıl oynanır stres çarkı

Bu oyuncağın nasıl oynanacağı çok kolaydır. Ortayı başparmağınız ve işaret parmağınızla sıkıştırmanız yeterlidir. Bundan sonra, diğer elin orta parmağını kullanarak bu aleti döndürün.

Kaliteli bir çark satın alırsanız, parmağınızla çırpın ve birkaç dakikaya kadar dönebilir.

"Profesyonel" aşamasındayken, stres çarkı bir yo-yo gibi bile çalınabilir. Çeviriciyi bir parmaktan diğerine hareket ettirebilirsiniz. İplikçi hala dönerken onu tekrar yakalanması için havaya bile atabilirsiniz.

Piyasadaki stres çarkının fiyatı

Bu oyuncaklar için teklif edilen fiyatlar değişiklik göstermektedir. Kullanılan malzemelerin modeline ve kalitesine bağlıdır. Evet, bu oyuncaklar plastik, bakır, titanyum, paslanmaz çelik, metal, pirinç vb. Malzemelerden yapılabilir.

İnternet sitelerinde veya mağazalarda, bu oyuncakların fiyat aralığı 10.000 ila milyon rupi arasında değişiyor. Her zamanki modele sahip plastik eğirici, çeşitli özelliklerle değiştirilmiş olandan daha ucuz bir fiyata sahiptir.

Temel olarak, şekil ne kadar benzersiz olursa, sunulan fiyat o kadar pahalı olur.

Gerçekler stres çarkının faydalarını iddia ediyor

Birçok insan ilk başta merak ettikleri için stres çarkları arar. Bazı insanlar için, bu araçların durmadan dönmeye devam ettiğini görmek başlı başına bir zevk bile olabilir.

Dedi ki, bu küçük oyuncaktan çok fazla fayda sağladığını iddia eden birkaç kişi değil. Fidget spinner'ın faydalarını iddia eden birçok gerçeklerden en sık bahsedilen dördü:

1. Stresi ve kaygıyı azaltmak

Ofis işi sürelerini ve bitmek bilmeyen kişisel sorunları biriktirirken stres mi yaşıyorsunuz? Şimdi, bazı insanlar stres altındayken yeniden odaklanabilmek için stres çarkı oynamayı seçiyor. Bu oyuncağın stresten kurtulmak için etkili olduğu doğru mu? Bir dakika bekle.

Oynamakla meşgul olduğunuzda, zihninizi dolaylı olarak geçici olarak boşaltabilirsiniz. Stresinizin kaynağı üzerinde durmak yerine, parmaklarınızı döndürerek döndürmekle meşgul olacaksınız. Çünkü beyin, yeni bir görevi tekrar tekrar yapmak için odağını otomatik olarak değiştirecektir.

Bununla birlikte, hiçbir bilimsel araştırma, stres atıcılarının stresin giderilmesinde etkili olduğunu henüz kanıtlamamıştır. Şimdiye kadar, duyduğunuz stres çarklarının sağlık yararları, üreticinin veya satıcının "ağızdan ağıza" hilesinden gelmektedir.

Aslında, bu oyuncağın zihinsel sağlık için gerçekten faydalı olduğundan emin olmak için, test edilmiş bilimsel çalışmalardan elde edilen kanıtlara dayandırılmalıdır. Bu nedenle, bu oyuncakları oynamanın stres giderici etkileri herkes için düz olmayabilir.

Bu sizin için işe yarayabilir, ancak bir sonraki masa meslektaşınız için işe yaramaz. Odaklanmayı sürdürmek için bazı insanların kafalarının net olması ve tamamen sessiz olması gerekir. Diğerleri yoğun ve gürültülü bir ortamda çalışma konusunda heveslidir.

2. Otizmli çocuklar için terapi

Otizmli çocukları sakinleştirmeye yardımcı olabilecek bazı oyuncaklar vardır. Tekrarlayan veya huzursuz davranış kalıpları genellikle otizmli çocuklarda görülür. Bu nedenle bu çocuklara, semptomları tetikleyen stresten kurtulmaları için sıklıkla aynı şekilde (tekrar tekrar) çalışan oyuncaklar verilir.

Fidget spinner, otizmli çocuklar için oyuncaklardan biri olduğu iddia ediliyor çünkü pervanenin dönüşü onları daha rahat ve odaklanmış hale getirebilir. Bununla birlikte, stres çarkının otizmli çocuklar için yararlı olduğuna dair bilimsel bir kanıt yoktur.

3. DEHB çocuğunuzu odaklı tutun

Bazı uzmanlar, kıpır kıpır oyuncakların uzun vadede beynin tek bir şeye odaklanmasına yardımcı olabileceğine inanıyor. Buradan hareketle, bu oyuncağın hiperaktivitenin nüksetmesini önlemek için DEHB olan çocukların beynine yeni uyaranlar sağlamak için çalıştığı varsayımı.

Aslında, dr. Oklahoma Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi'nde çocuk davranış uzmanı olan Mark Wolraich, iplikçi oynamanın çocuğun odak noktasını böleceğini savunuyor. Tek bir şeye odaklanmak yerine beyin çalışır çoklu görev Oyuncak oynarken göz ve el hareketleri arasındaki koordinasyonu dengelemek.

"Yinelenen bir kalıbı olan şeyler, DEHB'li çocukların dikkatlerini odaklamasını daha zor hale getirecek. Bu oyuncak çocuğun durumunu daha da kötüleştirebilir, "diyor Wolraich, Journal of the Pakistan Medical Association'daki bir çalışma raporuna atıfta bulunarak.

4. İnce motor becerilerini bileme

2018'de Scientific Reports dergisinde yayınlanan bir araştırmanın içeriğini özetleyen kıpır kıpır oyuncaklar, çocukların ince motor becerilerini ve kontrolünü geliştirmek için potansiyel olarak faydalı görünüyor.

Kıpır kıpır oynamanın el-göz hareketleri arasındaki koordinasyonu geliştirmeye yardımcı olduğuna inanılıyor. Çünkü temelde, bu oyun bilişsel ve motor beyin işlevleri arasında sürekli işbirliği gerektirir. Gözleriniz hala izlerken ve parmaklarınız onu hareket ettirirken oyuncağı döndürmeye devam etmeye konsantre olabilmelisiniz.

Öyle bile olsa, kıpır kıpır oyuncağın hiçbir zaman sağlığı iyileştirmeyi veya korumayı amaçlayan tıbbi bir cihaz olarak tasarlanmadığı anlaşılmalıdır. Ayrıca bu oyuncakların sağlık sektöründe kullanımlarını inceleyen çok az bilimsel çalışma vardır.

Mevcut stres çarkının faydalarına ilişkin iddianın, yalnızca bir pazarlama stratejisi olarak paketlendiğini ve böylece ürünün birçok kişi tarafından talep edildiğini söyleyebilirsiniz.

Dikkat edilmesi gereken stres çarklarının tehlikeleri

Şimdiye kadar bu oyuncağın sağlığa faydalarını kanıtlayan hiçbir araştırma yapılmadı. Bununla birlikte, stres çarkının hala çok ilgisi var.

Bu oyuncağın hayranıysanız, önce hangi risklerin gerçekleşmemiş olabileceğini anlamalısınız. Küçük şeklinin arkasında, bu oyuncak tehlikeli yan etkilere neden olabilir. Özellikle çocuklar için.

1. Öğrenmeyi engeller

Çocuk bu oyuncağa çok düşkün olduğunda, her yerde oynamaya devam edecektir. Okul dahil. Aslında, kıpır kıpır oynamak çocukların konsantrasyonunu çözebilir. Çocuklar ders çalışmak zorunda kaldıklarında, oynamak için ellerini çevirmekle meşgul olurlar.

Yukarıda açıklandığı gibi, bir çocuğun oyun sırasında beynin odağı farklılaşacaktır çünkü farkına varmadan çoklu görev. Ellerinizi kullanmanın yanı sıra, bir nesneyi hareket ettirmek, ona göz odaklanmak ve böylece aniden durmamak için göz odaklamayı gerektirir. Bu, daha sonra çocuğun dikkatini sınıftaki öğretmen tarafından anlatılanlardan ayıran şeydir.

Çalışmaya odaklanabilmelidir. Ancak aynı zamanda oyuncağı döndürmek için göz ve el hareketleri arasındaki koordinasyonu dengelemeye de devam etmeleri gerekir. Tüm bunlar, oyun oynamayan bir beyin gerektirir. Sonuç olarak, çocuklar daha hızlı odaklanamaz ve yorulamaz.

Devam etmesine izin verilirse, kesinlikle çocukların okuldaki öğrenim sürelerini etkileyecektir. Amerika Birleşik Devletleri'nde çoğu okul, öğrencilerin sınıftaki öğretim ve öğrenim faaliyetlerine müdahale ettikleri düşünülerek stres çarkı taşımalarını bile yasakladı.

Çocuklarda olduğu gibi, yetişkinler de bu oyuncağa bağımlı olabilir. Bu oyuncak bağımlılığı işi verimsiz hale getirebilir. Özellikle de zamanınızı iyi yönetemiyorsanız.

2. Boğulma riski

Bu oyuncağın neden boğulmaya neden olabileceğini merak ediyor olabilirsiniz. Aslında bu imkansız değil. Oyuncak yanlışlıkla serbest bırakılırsa veya kırılırsa, ardından yutulur ve boğaza takılırsa boğulma riski vardır.

Boğulma, çocuklar arasında önde gelen ölüm nedenlerinden biridir. Özellikle üç yaşın altındaki çocuklar için. Amerikan Pediatri Akademisi'nin sayfasında madeni para, yemek ve oyuncakların boğulma potansiyeli en yüksek olan nesneler olduğu belirtiliyor. Düzgün tedavi edilmezse bu durum ölüme neden olabilir.

CNN sayfasından alıntılanan, ABD, Houston'dan 10 yaşındaki Britton Joniec, kaza sonucu stres çarkı bileşenini yutması nedeniyle olay çıkarmak için bir zamana sahipti. Bu, boğulana kadar nefes almasını zorlaştırdı.

Neyse ki Britton, yemek borusunun gövdesine sıkışmış bir oyuncak bileşeni çıkarmak için endoskopik ameliyatla kurtarıldı.

Fidget spinner'ı güvenli bir şekilde oynamak için ipuçları

Akıllıca kullanılırsa, bu oyuncak can sıkıntısını gidermede gerçekten etkilidir. Ancak unutmayın! Bu oyuncağı akıllıca kullanın. Eğlence için tasarlanmış bir oyuncağın size veya bir başkasına zarar vermesini istemezsiniz.

Bu nedenle, yukarıdaki gibi stres çarklarının çeşitli tehlikelerinden kaçınmak için, işte dikkat etmeniz gereken bazı kesin adımlar.

1. Küçük çocuklara vermeyin

Bu oyuncaklar, üç yaşın altındaki çocuklar tarafından kullanımı güvenli olmayan küçük, takması kolay öğelerden oluşur.

Bu nedenle ebeveynlerin çocuklarına güvenli oyuncaklar sağlamaları önemlidir. Ayrıca, sağladığınız oyuncakların yaşına uygun olduğundan emin olun. Fiziksel olarak, küçük çocuklar spinning oynayabilir. Ancak oyuncaktan yararlanamayacaklardır.

Bu oyuncaklar yalnızca 12 yaşın üzerindeki çocuklar için güvenli kabul edilir.

2. Kaliteli satın alın

Çocuklar için kıpır kıpır satın almadan önce göz önünde bulundurmanız gereken birkaç şey vardır:

• Oyuncağın her iki tarafında keskin kenarlar olmadığından emin olun.
• Oyuncak boya katmanlarının hiçbirinin soyulmadığından emin olun.
• Oyuncağın herhangi bir parçasının çocuğun elleri tarafından kolayca açılmamasını, çıkarılmamasını, kırılmamasını veya ezilmemesini sağlayın.
• Oyuncağın kolayca çıkabilen manyetik parçalara sahip olmadığından emin olun.
• Telin hiçbir kısmının 18 cm'den uzun olmadığından emin olun.
• Oyuncakların malzemeden yapıldığından ve güvenli olduğundan emin olun. Cıva, kadmiyum, arsenik, ftalatlar ve diğer kimyasallar gibi bileşenler içeren oyuncaklardan kaçının.
• Oyuncağın, uzun süre kullanması için yeterince güçlü olduğundan emin olun.

Unutma ki bir oyuncak yapabilirse Molos kağıt mendil kartonundaki delikten geçirin, sonra küçük çocuklara vermeyin.

Ayrıca, oyuncağın güvenlik testini geçtiğinden emin olmak için bu oyuncağı güvenilir bir mağazadan satın aldığınızdan emin olun. Ucuz fiyatlardan hemen etkilenmeyin. Daha fazla harcamanız gerekse de kalitesi garantili bir oyuncak alın.

3. Çocukları oynarken daima denetleyin

Yetişkin olan sizler, hangi oyuncakların tehlikeli hangilerinin tehlikeli olmadığını kesinlikle tahmin edebilirsiniz. Ancak çocuklarda durum farklıdır. Britton Joniec olayından, 10 yaşındaki bir çocuğun bile stres çarkını oynarken boğulma riski altında olduğunu öğrenebiliriz.

Bu nedenle, istenmeyen şeylerden kaçınmak için, ebeveynler çocuklarını oyun oynarken her zaman denetlemelidir. Onlara nasıl güvenli oynanacağını öğretin. Oyuncağı doğru şekilde kullandıklarından emin olmak için çocuğun yanında kalmayı unutmayın.

4. "Akıllı oyuncaklar" jargonuna kapılmayın

Ayrıca şu anda piyasada yaygın olarak bulunan "akıllı oyuncaklar" tarafından kolayca uyuşturulmamalısınız. Bir ebeveyn olarak elbette bebeğinizin gelişimini destekleyen ve faydalı olan oyuncaklar sağlamak istersiniz.

Ancak dikkatli olun. "Akıllı oyuncak" olduğunu iddia eden bazı oyuncaklar, çocuklar için her zaman iyi değildir. Aksine, bu oyuncaklar aslında çocukların yaratıcılığını durdurabilir.

İşin iyi yanı, ebeveynlerin gelecekte çocukların büyümesini ve yaratıcılığını teşvik etmeye yardımcı olacak oyuncaklar sağlamasıdır.