İçindekiler:
- Adaçayı çayı içmek faydalı mı?
- Adaçayı çayı içmenin olası yan etkileri
- Adaçayı çayı içmenin yan etkilerini önlemek için ipuçları
Adaçayı, gıda aroması olarak bilinir. Bununla birlikte, yapraklar ve çiçekler, bitkisel ilaç olma potansiyeli nedeniyle genellikle çaya dönüştürülür. Ancak adaçayı içtikten sonra oluşabilecek yan etkiler var mı? Öyleyse engellenebilir mi?
Adaçayı çayı içmek faydalı mı?
Adaçayı bitkisinin bilimsel bir adı vardır. Salvia officinalis L. Bir mutfak baharatı olmanın yanı sıra, bu bitki uzun zamandır mide ekşimesi ve şişkinlik gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için geleneksel bir ilaç olarak biliniyor.
Complementary Medicine dergisinde 2017 yılında yapılan bir araştırma, adaçayı bitkisinin anti-kanser, anti-inflamatuar ve antimikrobiyal bileşiklere sahip olduğunu buldu.
Adaçayının faydaları hakkındaki bulgular, Advances in Therapy dergisindeki bir çalışma ile de giderek daha fazla destekleniyor. Çalışma, adaçayı çayı içmenin semptomları azaltabileceğini belirtiyor sıcak basması ve menopoz dönemindeki kadınlarda aşırı terleme.
Tıpta Tamamlayıcı Terapiler dergisinde yer alan bir başka çalışma, adaçayı çayı içmenin kemoterapi tedavisinin yan etkilerini, yani ağız mukozitini azaltabileceğini belirtiyor.
Ağız mukoziti, ağızda meydana gelen iltihabı tanımlamak için kullanılan tıbbi bir terimdir. Bu durum, ağız çeperinin hasar görmesi nedeniyle ağızda yaraların ortaya çıkması ile karakterizedir.
Adaçayı çayı içmenin olası yan etkileri
Adaçayı çayının faydalarından yararlanmak için bu çayı evde kendiniz yapabilirsiniz. İşin püf noktası, bir tencerede suyu ısıtın, ardından 1 çorba kaşığı kurutulmuş adaçayı yaprağı veya 2 yemek kaşığı taze adaçayı yaprağı ekleyin. Suyun kaynamasına ve yaprak tortusunu süzmesine izin verin.
Faydaları bol olsa da tüketirken dikkatli olmazsanız zehirlenme ve olumsuz yan etkiler ortaya çıkabilir. Adaçayı çayı içmenin yaygın yan etkileri şunlardır:
- Mide bulantısı, kusma veya mide ekşimesi gibi hafif sindirim sorunları
- Hırıltı (bazen nefes darlığının eşlik ettiği hırıltı)
- Vücudun belirli bölgelerinde ciltte kızarıklık, kaşıntı ve şişlik gibi alerjik reaksiyonlar
- Kararsız kan basıncı (önemli ölçüde düşebilir veya yükselebilir)
- Şeker hastalarında kan şekeri seviyelerinde azalma
Emziren annelerde adaçayı çayının yan etkileri derinlemesine incelenmemiştir. Bununla birlikte, bileşenlerden biri olan sineolün de anne sütü yoluyla annenin vücudundan dışarı aktığı bilinmektedir. Bu durum bebeğin huzursuz olmasına neden olabilir.
Büyük miktarlarda tüketilmemesi gereken thujone, kafur ve uçucu yağ bileşikleri nedeniyle çeşitli yan etkilerin ortaya çıktığından şüphelenilmektedir. Yine de, yan etkileri belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Aşırı içmediğinden emin ol.
Adaçayı çayı içmenin yan etkilerini önlemek için ipuçları
Kaynak: Ecellulitis
Yan etkilerden kaçınmak için fazla adaçayı içmemelisiniz. Bu çayı içmek için güvenli sınır günde 3 ila 6 fincandan fazla değildir.
O gün tükettiğiniz diğer yiyecek ve içeceklerin adaçayı içermemesini sağlayabilirseniz 6 bardak içebilirsiniz.
Ancak güvende olmak için 3 bardak adaçayı içmek yeterlidir. Hamileyseniz ve emziriyorsanız, adaçayı içmeden önce doktorunuza danışın.
Nane veya kekik alerjiniz varsa, bu çayı içmeyi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz. Adaçayı, her iki bitki ile hala aynı ailedendir. Bu nedenle alerji olasılığı da vardır.
Ayrıca, adaçayı çayı ile aynı anda sakinleştirici, nöbet ilaçları ve diyabet ilaçları almaktan kaçının. Bunun nedeni, bu ilaçların adaçayı çayının içeriğiyle etkileşime girebilmesidir.
