Bir çocuğun bağışıklık sistemi için mama sütü nasıl seçilir & Bull; merhaba sağlıklı

Satılan mama sütünün sıralarından farklı içerikler vardır. Belki annelerin, çocukların beslenmesini de tamamlayan bağışıklık sistemini güçlendirmek için mama sütünün nasıl seçileceği konusunda kafası karışmıştır.

Hadi, doğru çocuk formülünü seçmenin ipuçlarını öğrenin.

Çocuğun bağışıklık sistemini artırmak için mama sütü seçmenin ipuçları

Anneler çocukları için kesinlikle en iyi besin alımını seçerler. Çocuklar besin alımının yanı sıra tükettikleri formül sütten de besin alabilirler.

En iyi beslenmeyi elde etmek için annelerin en iyi formüllü süt içeriğine sahip sütü seçmesi gerekir. Özellikle sindirim sağlığı ve bağışıklık sistemini desteklemek için.

Şimdi, bağışıklık sistemini güçlendirmek için mama sütündeki önemli bileşenleri seçme konusunda ipuçları bulalım.

1. Lif içerir

Bir çocuğun bağışıklık sistemini desteklemek için mama sütü seçerken, içinde lif olduğundan emin olun. Lif, çocukların sindirim sistemini yumuşatmak için önemlidir.

Beta glukan, formül sütünde bulunabilen bir lif türüdür. Beta glukan, sağlıklı bir sindirim sisteminin korunmasına yardımcı olan suda çözünür bir liftir.

Bu suda çözünür lif, bağırsaklardaki gıdanın geçişini yavaşlatarak çalışır. Bu, vücudun yiyecekleri emmesi için uzun zaman almasına neden olur. Bu yavaşlama, vücudun şekeri hızlı bir şekilde emmemesine neden olur, böylece kan şekeri sabit olma eğilimindedir.

Beta glukan, bağırsaktaki iyi bakteriler gibi mikrobiyotayı da düzenleyebilir. Beta glukan lifi ayrıca çocuklarda kabızlığın önlenmesi ve üstesinden gelinmesi için faydalıdır.

Beta glukan, bağışıklık sistemini bulaşıcı hastalıklarla savaşmak için uyarmaya da yardımcı olur. Sindirim sağlığı korunduğunda, bu, bağışıklık sisteminin vücudu korumadaki rolüne yardımcı olabilir. Bu nedenle, çocuğun bağışıklık sistemini desteklemek için mama sütünün içinde lif bulunduğundan emin olun.

2. Protein

Formül sütü seçerken, çocuğun bağışıklık sisteminin de güçlendirilmesi için uygun protein içeriğine de dikkat edin. Bazı çocukların inek sütü proteinine de alerjisi vardır. Anneler, çocuklarda alerjilerin tekrarını azaltmak için küçük parçalara bölünmüş proteinli mama sütü seçebilirler.

Kısmen hidrolize süt (parçalanmış protein) ve kapsamlı hidrolize süt (protein daha küçük parçalara bölünmüş) gibi birkaç seçenek vardır. Çocuğunuzun protein ihtiyacı için bunlardan birini seçebilirsiniz.

Proteinler küçük amino asit birimlerinden oluşur. Protein, vücut dokularını inşa etmek ve onarmak ve virüs ve bakterilerden kaynaklanan enfeksiyonla savaşmak için gerekli bir unsurdur. Protein, vücudun antikorlar ve bağışıklık sistemi gibi bağışıklık sistemini oluşturmasına yardımcı olur.

Bu protein sütten ve sağlıklı ve besleyici gıdaların tüketiminden elde edilebilir.

3. Prebiyotikler

Prebiyotikler ayrıca formül sütünün önemli bir bileşenidir. PDX (polidekstroz) ve GOS (galakto-oligosakkaritler) gibi çeşitli prebiyotik türleri vardır. Bu prebiyotiklerin her ikisi de bağırsaklarda iyi bakterilerin büyümesini artırabilir.

Prebiyotikler, bağırsak florasını veya bakterileri besleyerek çocuğun bağışıklık tepkisini uyarır. John Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Patoloji Bölümü'nde Yardımcı Doçent olan Dan Peterson'a göre, insan bağışıklık sistemi büyük ölçüde sindirim sisteminde bulunuyor.

Bağırsaktaki iyi bakteriler, çocukların sağlığına saldırabilecek enfeksiyonları önlemek için bağışıklık sistemiyle el ele gider. Bu nedenle, formül sütü seçmenin bir yolu olarak çocuğun bağışıklık sistemi için iyi bir prebiyotik içerik sağlamak önemlidir.

Bir çocuğun bağışıklık sistemi güçlü olduğunda, vücudu sağlıklı olduğu için elbette aktivitelerde daha özgür olacaktır.

4. Ütü

Çocukların günlük alımlarında demire ihtiyaçları vardır. Proteinli yiyeceklerin yanı sıra, demir, formül sütü ile de desteklenebilir. Formül sütü seçerken, çocuğun bağışıklık sistemini desteklemek için her zaman içindeki demir içeriğine dikkat edin.

Anemiyi önlemek için çocukların demire ihtiyacı vardır. Bu önemli mineral, kırmızı kan hücrelerinin bir parçası olarak hemoglobin oluşumunda önemli bir bileşendir. Hemoglobin, tüm vücuda akciğerlerden oksijen verilmesinden sorumludur.

Sayfa Çok iyi ayrıca demirin bağışıklık sistemini güçlendirebileceğini söyledi. Demir yardımıyla üretilen hemoglobin, hasarlı doku, hücre ve organları onarmak için oksijeni dolaştırabilir. Bağışıklık sistemi, çocuklar için enfeksiyonu önlemek için bir kalkan haline gelir.

x