Daha hızlı hamile kalmak için bir kadının doğurganlık dönemi nasıl hesaplanır?

Doğru doğurgan dönemi bilmek gebeliğin oluşumunu hızlandırabilir. Nedeni ise doğurgan dönemde gebelik sürecinin şansı artacaktır. Hemen uygulayabileceğiniz bir kadının doğurganlık dönemini nasıl hesaplayacağınızı kontrol edin.

Kadınlarda doğurgan dönem

Doğurganlığınızdan alıntılanan kadınlarda doğurgan dönem her ay meydana gelir.

Bu kadının doğurganlık döneminde salınan yumurta, sperm tarafından başarılı bir şekilde döllenirse gebelik meydana gelecektir.

Ancak sperm döllenmezse yumurta ölecek ve adet görülecektir. Adet döngüleri arasında bir kadının en doğurganlık dönemi vardır.

Düzenli adet döngüleriniz varsa, her ay salınan yumurtaları tespit edebilirsiniz.

Bununla birlikte, bir kadının doğurganlık dönemi, adet döngüsüne bağlıdır. Üstelik herkesin farklı bir döngüsü var.

Adet döngüsü, adetin ilk gününden bir sonraki adetin ilk gününe kadar olan aralıktır.

Normalde adet döngüsü 21-35 gün sürer. Bununla birlikte, ortalama bir kadının 28 günlük bir adet döngüsü vardır.

Kadınlarda doğurgan dönem nasıl hesaplanır

Doğurganlık döneminizi bilmek, yapabileceğiniz hızlı bir şekilde hamile kalmanın bir yoludur.

Kısırlık döneminde döllenme yaparsanız, hamilelik şansı daha azdır.

Genel olarak, bir kadının doğurganlık dönemini hesaplamanın yolu yumurtlama döneminizi bilmektir.

Yumurtlama ne zaman gerçekleşir? Yumurtlama, adet dönemleri düzenli bir adet döngüsü başlamadan yaklaşık 12 ila 14 gün önce gerçekleşir.

Yumurtlamadan beş gün önce ve yumurtlamanın meydana geldiği bir gün kadınlar için en doğurgan dönemdir.

Yani doğurgan dönem adet döngüsü döneminin 10-17. Günleridir.

Bununla birlikte, adet döngünüzün veya adetinizin düzensiz olması farklıdır.

Düzensiz adet kanaması için doğurgan dönem nasıl hesaplanır:

Adet döngüsünü her ay işaretleyin

Bu, adetin ilk gününden son gününe kadar olan süreyi hesaplamak için yapılır. Bu şekilde, oluşturduğunuz notlarla kolayca sayabilirsiniz.

En kısa ve en uzun döngüyü bulun

Doğurganlığınızı ilk gün bulmak için en kısa döngünüzü bulun, ardından 18 çıkarın.

Örneğin, en kısa döngü 25 gündür, ardından doğurganlık döneminizin ilk günü, adetin ilk gününden sonraki 7. gündür.

Adetinizin ilk günü 5. ise, doğurgan döneminizin ilk günü 11.'dir.

Doğurganlığın son günü ise en uzun döngü eksi 11'den hesaplanabilir.

Örneğin en uzun döngü 30'dur. Yani doğurganlığın son günü adetin başlamasından itibaren 19. gündür.

O halde kadının doğurganlık süresinin ortalama hesaplaması, adet döneminin 7-19. Günüdür.

İşleri kolaylaştırmak için, doğurganlık döneminizin ne zaman başladığını hesaplamak için Hello Sehat'ın doğurganlık hesaplayıcısını kullanabilirsiniz.

Düşükten sonra doğurganlık dönemi nasıl hesaplanır

Düşükten hemen sonra tekrar hamile kalmak istiyorsanız, düşükten sonraki doğurgan dönemi bilmeniz gerekir. Aslında, bir düşük, adet döngüsünü etkileyebilir.

Bu aynı zamanda doğurganlık döngünüzü parçalayacaktır.

Genel olarak, bir düşükten sonra adet döngünüze dönmesi 4-6 hafta sürebilir.

Bununla birlikte, hamile kalmadan önceki normal adet döngüsüne dönmeniz aylar alabilir.

Hızlı bir şekilde tekrar hamile kalmak istiyorsanız, yapılabilecek bir düşükten sonra doğurganlık döneminizi şu şekilde hesaplayabilirsiniz:

1. Bir adet takvimi yapın

İlk düşükten sonraki adet dönemini hesaplamanın yolu adet döngüsünü bilmektir. Takvimde adetin ilk günü geldiğinde bir işaret verin.

Bundan sonra, adet gününüzün ne zaman biteceğini de işaretleyin. Adet döngünüzün uzunluğu, ilk adet döneminizin gününden son adet döneminizin olduğu güne kadar hesaplanır.

Hafif kanama yaşıyorsanız ve adet görmüyorsanız, kanadığınız kadar gün boyunca takvime farklı bir işaret koyun.

Detaylı notlar alarak, doğurgan döneme ne zaman gireceğinizi tam olarak bilmeyi daha kolay bulacaksınız.

2. Vücuttaki değişiklikleri hissedin

Sadece doğurganlık döneminizi hesaplamaya odaklanmayın, vücudunuzda meydana gelen değişiklikleri belirleyin.

Yumurtlama belirtilerinin ortaya çıkmasıyla doğurgan dönemlerinin varlığını fark eden bazı kadınlar var.

Bu nedenle, vücudunuzun durumundaki değişikliklere daha duyarlı olmaya çalışmak asla zarar vermez.

Aşağıdakiler gibi doğurganlık belirtilerine dikkat edin:

• Vajinadaki mukus çok görünüyor
• Meme ağrısı
• Pelvisin bir tarafında hafif kramplar veya ağrı yaşamak
• Vücut ısısındaki değişiklikler

3. Bir doktora danışın

Düşük yapmak, tekrar hamile kalma umutlarınızın imkansız olduğu anlamına gelmez. Ancak doğurganlık dönemini hesaplamaktan daha az önemli olmayan şey vücudun iyileşmesidir.

Sağlık durumunuz hakkında doktorunuza danışmanız önemlidir. Ayrıca düşük, daha önce yaşanan adet döngüsünü de değiştirebilir.

Bir doktora danışmak, düşük yaptıktan sonra doğru doğurganlık dönemini hesaplamanıza da yardımcı olur.

Nedeni, her kadının durumunun farklı olmasıdır, bu nedenle adet döngüsünün zamanlaması ve doğurgan dönemin gelişi de farklı olacaktır.

x