Bor: kullanımlar, yan etkiler, etkileşimler

Faydaları

Bor ne için?

Nadiren duyulsa da bor vücudun ihtiyacı olan bir mineral türüdür. Evet, bor, aşağıdakiler için kullanılan doğal olarak oluşan bir mineraldir:

• Kemik yoğunluğunu artırın
• Osteoartrit tedavisine yardımcı olun
• Kas geliştirmeye yardımcı olun
• Testosteron seviyelerini artırın
• Düşünme becerilerini ve kas koordinasyonunu geliştirin
• Adet belirtilerini hafifletir

Borik asit olarak da bilinen bor minerali, topikal ajan olarak ve gözleri ıslatmak için sulama ajanı olarak da kullanılır.

Kadınlar için vajinadaki maya enfeksiyonlarını tedavi etmek için borik asit içeren kapsüller kullanılabilir.

O nasıl çalışır?

Bu bitkisel takviyenin nasıl çalıştığına dair yeterli araştırma yok. Daha fazla bilgi için bitki uzmanınız veya doktorunuzla görüşün. Ancak borun gıdalardan kalsiyum, fosfor ve magnezyumun emilimini etkileyebileceğini gösteren bazı çalışmalar vardır. Araştırmacılar ve ilaç endüstrisi şu anda tıbbi ürünlerin tasarımında karbona alternatif olarak bor'a artan bir ilgi gösteriyor.

Doz

Sağlanan bilgiler tıbbi tavsiye yerine geçmez. Bu ilacı kullanmadan önce DAİMA bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Bor için olağan dozaj nedir?

Şimdiye kadar kesin kurallar olmamakla birlikte yapılan araştırmalara göre günlük bor dozu 3-6 mg / gün'dür. Ölümcül olabileceğinden borik asidi ağızdan almayın.

Bununla birlikte, ihtiyacınız olacak dozaj yaşınıza, sağlığınıza ve diğer bazı koşullara bağlıdır. Bitkisel takviyeler, tüketim için her zaman güvenli değildir. Size uygun bir dozaj için şifalı bitkiler uzmanınız veya doktorunuzla görüşün.

Bor hangi formlarda mevcuttur?

Bu bitkisel takviyeler aşağıdaki formlarda ve dozajlarda bulunabilir:

• Tablet
• Kapsül
• Çözüm

Yan etkiler

Borun yan etkileri nelerdir?

Mineral bor kullanımından doğabilecek yan etkiler şunlardır:

• Mide bulantısı ve kusma
• Anoreksi
• Hazımsızlık (büyük dozlar)
• Alopesi
• Dermatit
• Akut zehirlenme: titreme, nöbetler, sinirlilik, halsizlik, uyuşukluk, baş ağrısı, depresyon, cilt soyulması, döküntü

Herkes bu yan etkiyi yaşamaz. Burada listelenmeyen başka yan etkiler olabilir. Bazı yan etkilerle ilgili endişeleriniz varsa, lütfen bitki uzmanınıza veya doktorunuza danışın.

Güvenlik

Bor almadan önce ne bilmeliyim?

Bor'u doğrudan güneş ışığından uzak kuru bir yerde saklayın.

Akut zehirlenme belirtilerini izlemelisiniz.

Bitkisel takviyelerin kullanımına ilişkin düzenlemeler, ilaçlara göre daha az katıdır. Güvenliğini belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Kullanmadan önce, bitkisel takviyeleri kullanmanın faydalarının risklerden ağır bastığından emin olun. Daha fazla bilgi için bir bitki uzmanına veya doktora danışın.

Bor ne kadar güvenlidir?

Daha fazla araştırma bulunana kadar çocuklara veya hamile veya emzirenlere bor vermeyin.

Etkileşim

Bor, östrojenin etkilerini artırabilen, magnezyum ve fosforun etkilerini azaltabilen bir mineraldir. Bu bitkisel takviye, diğer ilaçlarla veya sahip olduğunuz herhangi bir sağlık koşuluyla etkileşime girebilir. Kullanmadan önce bir bitki uzmanına veya doktora danışın.