Regl döneminiz boyunca kalçalarınız ağrıyor mu? nedenini burada bulun

Menstruasyon çoğu kadını rahatsız eder. Oturmak, ayakta durmak, hatta uzanmak olsun. Sadece midede oluşan kramplar nedeniyle değil, aynı zamanda kalça bölgesinde ortaya çıkan ağrı da. Peki adet sırasında kalça ağrısına ne sebep olur? Daha net olmak için aşağıdaki incelemeyi düşünün.

Adet sırasında ağrıyan kalçaların yaygın nedenleri

Menstrüasyon sırasında nadiren olsa da ağrılı olan sadece alt karın ve kalçalar değildir. Kalça bölgesi de çok ağrılı olabilir ve kadınları çeşitli aktiviteler yapmaktan gerçekten rahatsız edebilir. Buna ne sebep oldu?

Indiana University Health'de obstetrik ve jinekoloji uzmanı olan Self'in bildirdiğine göre, menstruasyon sırasında ortaya çıkan ağrılı kalçaların nedeninin kaslarda gerginlik.

Adet sırasında ortaya çıkan rahim şişkinliği ve şişkinlik gibi semptomlar, kalça bölgesindeki kaslar olan gluteal kaslara baskı uygulayabilir. Bu kas, ayakta durduğunuzda, çömeldiğinizde, merdiven çıktığınızda veya yokuş yukarı yürürken hareketi düzenlemek için çalışır.

Menstrüasyon sırasında, kaslar üzerindeki önemli baskı kasların kasılmasına (aniden kasılmasına) neden olur. Bu spazm belinizde, pelvisinizde ve ayrıca kalçanızda ağrıya neden olur. Ağrının yanı sıra, bu durum aynı zamanda idrar yapma isteği hissine de neden olur.

Kas gerginliği dışında diğer yaygın nedenler şunlardır: kabızlık. Menstrüasyon sırasında da dahil olmak üzere herhangi bir zamanda dışkılama güçlüğü ortaya çıkabilir. Kabızlığın ana nedeni daha az lifli yiyecekler yemek ve su içmektir.

Gergin kaslara ek olarak, aşağıdaki durumlar da menstrüasyon sırasında kalçaların ağrımasına neden olabilir.

Adet sırasında ağrı hissederseniz, Dr. Weil Cornell Tıp Koleji'nde üroloji öğretim görevlisi ve Lenox Hill Hastanesi üroloji direktörü olan Dr. Elizabeth Kavaler, kas gerginliğini azaltmak için fiziksel egzersizler ve masajlar yapmayı öneriyor. Dayanılmazsa ağrı kesici de alabilirsin.

Hissettiğiniz ağrı çok şiddetliyse ve sizi çok rahatsız ediyorsa hemen bir doktora görünmelisiniz. Çünkü adet sırasında, özellikle kalçalarda şiddetli ağrı, vücudunuzdaki diğer tıbbi durumların bir işareti olabilir, örneğin:

1. Rahim arkaya doğru eğilir

Genel olarak, birçok kadının uterusu öne doğru eğiktir, bu nedenle karın alt kısmında ağrı, hassasiyet veya kramplar ortaya çıkacaktır. Ancak uterusu geriye, yani sırtın alt kısmına ve kuyruk sokumuna doğru eğimli olan kadınlarda bel ve kalça bölgesinde ağrı olacaktır.

Bunun gibi rahim rahatsızlığı olan kadınlar adetin ilk günü dışında bir günden fazla sırt ve kalçada ağrı hissedecektir.

2. Endometriozis

Endometriozis ayrıca menstrüasyon sırasında kalçayı ağrıtabilir. Endometriozis, rahim içinde olması gereken endometriyal dokunun (rahim duvarı) rahim dışında büyümesine neden olan bir durumdur.

Bu doku kalçaya bağlanan siyatik sinirin yakınında büyürse menstrüasyon sırasında kalça bölgesinde ağrı hissedebilirsiniz. Neyse ki, bu durum kadınlarda nadirdir, siyatik sinir çevresinde endometriozisi olan kadınların yüzde 1'inden daha azı.

Endometriozis kalın bağırsak ve rektum civarındadır. Bu semptomlar, irritabl bağırsak sendromunu (IBS) veya inflamatuar barsak hastalığını taklit edebilir. Bu durum bağırsak hareketleri sırasında şiddetli ağrı, rektumda kanama, kabızlık veya ishal ve şişkinliğe neden olabilir. Bu ağrı genellikle bir kadın adet görürken hissedilir.

3. Miyomlar

Adet sırasında kalçada ağrıya neden olan bir diğer sağlık sorunu da miyomlara bağlı genişlemiş bir rahimdir. Miyomlar, rahim içinde yıllarca gelişen, kanserli olmayan doku büyümeleridir.

Miyomlar rahmin sırt veya kuyruk kemiğine doğru itilmesine neden olarak özellikle adet sırasında ağrıya neden olabilir. Ancak nadir durumlarda fibroid dokusu kansere yol açabilir. Bu duruma leiomyosarkom denir.

x