Şekerli yiyecek ve içecekler iktidarsızlığa neden olabilir mi?

Sigara içmenin iktidarsızlığa neden olabileceğini biliyorsun. Genellikle bu uyarı sigara ambalajında ​​listelenmiştir. Şey, iktidarsızlığın nedeni sadece sigaradan değil. Araştırmaya göre çok fazla tüketilen şekerli yiyecekler veya içecekler de iktidarsızlığa neden olabilir. Nasıl yani? Daha net olmak için aşağıdaki incelemeyi düşünün.

İktidarsızlık nedir?

İktidarsızlık veya erektil disfonksiyon, penisin cinsel ilişki sırasında normal bir ereksiyon sağlayamamasıdır. Ereksiyonun kendisi, öpüşmek, sarılmak, dokunmak gibi cinsel uyarılar sırasında ve şehveti artırabilecek bir şeyi hayal ederken veya gördüğünde penisin sıkılaşması ile karakterizedir.

Bir erkek uyarıldığını hissettiğinde, penisteki kaslar gevşer, böylece penisin arterlerinden kan akışı artar. Kan penis boşluğunu doldurur corpova cavernosa Böylece penis düzelir, gerilir ve büyür. Kaslar kasıldığında ve toplanan kan penisin damarlarından dışarı akabildiğinde ereksiyon sona erer.

İktidarsız erkekler genellikle cinsel ilişki veya mastürbasyon sırasında ereksiyon sağlamakta veya ereksiyonu sürdürmekte zorluk çekerler. Yaş faktörünün yanı sıra, duygusal veya fiziksel bozukluklardan dolayı iktidarsızlığa neden olan birçok şey vardır, örneğin:

• Hipertansiyon (yüksek tansiyon)
• Hiperlipidemi (yüksek kolesterol ve trigliserit seviyeleri)
• Yaralanma
• Obezite
• Depresyon
• Sigara alışkanlığı
• Belirli uyuşturucu ve alkol kullanımı
• Kalp hastalığı
• 2 tip diyabet

Şekerli yiyecek ve içecekler iktidarsızlığa neden olabilir mi?

Amerika Birleşik Devletleri'nden bir ürolog olan Cleveland Clinic tarafından bildirildi, dr. Edmund Sabanegh, sağlıksız bir yaşam tarzının, özellikle kötü beslenmenin erkeklerde iktidarsızlık da dahil olmak üzere çeşitli sağlık sorunlarına neden olabileceğini söyledi.

Egzersiz yapmadan aşırı tatlı yiyecekler veya içecekler tüketmek obeziteye yol açabilir ve tip 2 diyabet riskini artırabilir.Bu iki durum, doğrudan olmasa da erkeklerde iktidarsızlığa bağlıdır. Bazı erkeklerde iktidarsızlık, tip 2 diyabetin bir belirtisidir, neden böyle?

Dr. Mark Hyman'a göre şeker, bir kişinin cinsel dürtüsünü ve cinsel işlevini etkileyebilir. Pek çok şeker vücuttaki testosteron seviyelerini azaltabilir, böylece kas kütlesi azalır ve midede yağ da birikir. Ek olarak, azalan testosteron dengesiz hale gelir, böylece östrojen seviyeleri yükselir. Bu durum, cinsel arzunun azalmasına ve ereksiyon zorluğuna neden olma potansiyeline sahiptir.

Ereksiyon halindeyken peniste nitrik oksit (NO) salınımı olacaktır. Ancak diyabetik hastalarda, hastalardaki kan şekeri seviyeleri enzim üretimini ve NO salınımını engeller. Bu durum penisin daha uzun ve güçlü bir ereksiyon yapamamasına neden olur.

İktidarsızlık nasıl önlenir?

Aslında, sınırları bildiğiniz sürece tatlı yiyecekleri sevmeniz sorun değil. Yağlı yiyeceklerde olduğu gibi. Vücuttaki fazla yağ ve şeker, özellikle egzersiz yapmak için tembelseniz kilo almanıza neden olabilir. Böyle bir yaşam tarzına alışkınsanız, obezite, kalp hastalığı veya diyabet riski artar ve iktidarsızlık potansiyeliniz de artar.

x