Sıcak basmaları dışında en yaygın erken menopoz semptomu

Her yetişkin kadın sonunda menopoza girecektir. Menopoz başlangıçta menstrüasyonun 12 ay üst üste durması ile karakterizedir. O halde erken menopozun belirti ve semptomları nelerdir?

Menopozdan önce kadınlar önce perimenopoza girer.

Aslında, menopozun ilk semptomları ortaya çıkmadan önce, bir kadın önce perimenopoz aşamasını yaşayacaktır. Perimenopoz, normal bir adet döngüsünden hiç adet görmemeye geçiş dönemidir.

Perimenopoz, 30'lu yaşların ortasından 40 yaşına kadar östrojen hormonu üretiminde azalma ile karakterizedir. Perimenopoz aşamasına girdiğinizde adet döngünüz düzensiz hale gelir.

Perimenopoz aşaması genellikle yaklaşık 4 yıl sürer, ancak bazı kadınların sadece birkaç ayı, hatta 10 yıla kadar vardır.

Healthline sayfasında bildirilen, perimenopoz yaşayan bir kadının ilk semptomları genellikle menopozun erken semptomları ile aynıdır. Bununla birlikte, ciddiyet farklı olabilir.

Menopozun erken belirtileri nelerdir?

Her kadının menopoz süreci benzersiz ve çeşitlidir. Bununla birlikte, menopozdan önce ortaya çıkan en yaygın erken belirtiler şunlardır:

• Menstruasyon daha seyrek (gittikçe düzensiz).
• Adet sırasında çıkan kan normalden daha az veya çok daha fazla olabilir.
• Aşırı ısınması kolaydır (sıcak basma).
• Kolay gece terlemeleri.

Genellikle kadınlar 45-55 yaşlarında menopoz yaşamaya başlarlar. Bununla birlikte, kanser öyküsü ve sigara, stres ve diyet içeren bir yaşam tarzı gibi menopozun daha hızlı gerçekleşmesini tetikleyebilecek birkaç şey vardır.

Menopoza daha yakın görünen diğer belirtiler

Genellikle menopozdan kısa bir süre önce ortaya çıkacak diğer belirtiler şunlardır:

• Uykusuzluk hastalığı
• Kuru vajina
• Kilo almak
• Depresyon
• Kaygı
• Konsantre olmak daha zor
• Bellek düşüş sorunu
• Azalan seks arzusu
• Kuru cilt, ağız ve gözler
• Artmış idrar miktarı
• Baş ağrısı
• Daha hızlı kalp atış hızı
• Eklemlerde ağrı veya sertlik hissetmek
• Göğüsler eskisi kadar sıkı hissetmiyor
• Azalan kemik kütlesi
• Azalan kas kütlesi
• Daha fazla saç dökülmesi
• Öksürürken veya hapşırırken yatak ıslatma (idrar kaçırma)

Menopoz genellikle özel bir tedavi gerektirmez. Yeterince dinlenmek, diyet yapmak, egzersiz yapmak ve belki de ağrı kesici ilaç almak semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, ortaya çıkan menopoz semptomlarının aktiviteyi engelleyecek kadar endişe verici olduğunu düşünüyorsanız, daha uygun bir neden ve tedavi bulmak için bir doktora danışmalısınız.

x