Gerd nedenleri ve onları tetikleyebilecek 7 şey

Fazla mide asidi yemek borusuna yükselebilir ve GERD'ye neden olabilir. GERD olan kişilerde bu durum haftada iki veya daha fazla kez ortaya çıkabilir. Ek olarak, karın rahatsızlığı ve aktiviteye müdahale eden diğer GERD semptomları vardır. Bununla birlikte, GERD'ye neyin sebep olduğunu biliyor musunuz? Hadi, aşağıdaki cevabı bulun.

GERD nedenleri

Gastroözofageal reflü hastalığı veya daha yaygın olarak GERD olarak kısaltılan mide asidinin yemek borusuna yükselmesi ile karakterize edilen bir durumdur.

Normal koşullar altında yemek borusunun alt kısmındaki sfinkter (kapakçık), yiyeceklerin ağızdan sindirim sistemine geçişi görevi görür. Yemek borusu sfinkteri (özofagus), yiyecekleri yuttuğunuzda otomatik olarak açılan ve daha sonra tekrar kapanan kaslarla donatılmıştır.

Ancak GERD durumunda özofagus sfinkter kası tamamen kapanamayacak kadar zayıftır. Bu nedenle mide asidi yemek borusuna yükselebilir ve GERD'nin ana nedeni haline gelebilir.

Mide asidi yemek borusuna yükseldiğinde, genellikle mide ekşimesi olarak bilinen göğüste ağrı ve yanma hissi gibi semptomlara neden olur.

Mide asidindeki sık artış yemek borusunun iç yüzeyini tahriş edebilir. Sonuç olarak, yemek borusunun astarı iltihaplanır veya yaralanır. GERD olan çoğu insanda yemek borusu zarının iltihabı olmasına rağmen, bu her zaman böyle değildir.

Sayfadan başlatılıyor Uluslararası Gastrointestinal Bozukluklar Vakfı GERD, yemek borusu yoluna zarar vermeden de mevcut olabilir. Tahriş veya yaralanma yaşasanız bile, genellikle GERD'nin ciddiyeti ve yemek borusunun iltihabı birkaç şeye bağlıdır.

Asit reflü sıklığından veya ne sıklıkta meydana geldiğinden başlayarak, mide asidinin yemek borusunda kaldığı süre, asit miktarına kadardır. Kısacası, GERD'nin nedeni yemek borusunun altındaki sfinkter kaslarının kapanması gerektiğinde zayıflaması ve açılmasıdır.

GERD tetikleyici faktörler

Aslında GERD'nin nedeni sadece yemek borusu sfinkter kası ile ilgili bir sorun değildir. Ulusal Diyabet ve Sindirim ve Böbrek Hastalıkları Enstitüsü, GÖRH'ye katkıda bulunabilecek birkaç şeyden bahseder:

1. İlaç alın

Aspirin, Motrin veya Advil (ibuprofen) ve Aleve (naproksen) gibi belirli ilaç türlerinin kendi yan etkileri olabilir. Örneğin, mide ülserleri ve yemek borusu tahrişi ile ilgili sorunlar dahil olmak üzere mide-bağırsak veya sindirim sistemi bozukluklarına neden olmak.

Aslında, diğer NSAID (nonsteroidal antiinflamatuvar) ilaçların da özofagus sfinkter kasını daha da zayıflatabileceğini göz ardı etmiyor. Özofagus kapağındaki kasları zayıflattığına ve GERD'ye neden olduğuna inanılan diğer çeşitli ilaçlar şunları içerir:

• Astım için ilaç
• Yüksek tansiyon tedavisi için kalsiyum kanal blokerleri
• Alerji semptomlarını tedavi etmek için antihistamin ilaçlar
• Yatıştırıcı
• Antidepresan ilaçlar

Zaten GERD'niz varsa, bu tür ilaçlar semptomların şiddetini artırma riski taşır. Bu arada, GÖRH olmayanlarınız için, bu ilaçları uzun vadede almak semptom geliştirme riski taşır.

Bu nedenle ilaç almadan önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Veya rutin olarak belirli ilaçları alırken bir belirti hissettiğinizde de danışın.

2. Sigara içmek

GÖRH olan kişilere genellikle sigara içmemeleri tavsiye edilir, çünkü bu hastalığın nedenlerinden biri olduğuna inanılmaktadır. Bunun nedeni, sigara içtiğinizde yemek borusu alt sfinkterindeki kasların zayıflamasıdır.

Sonuç olarak, kapatılması gereken yemek borusu sfinkteri açılarak mide asidinin düzgün akışına izin verir. Bu daha sonra göğüs ağrısına, yani mide ekşimesine neden olur.

Ayrıca sigara, üretilen tükürük miktarını azaltabilir, midenin boşalma süresini yavaşlatabilir ve mide asidi üretimini artırabilir. Tüm bunlar, GERD'nin bir nedeni olarak mide asidinde bir artışı tetikleyecektir.

3. Hiatal herni

Hiatal herni, üst karın diyaframla temas ettiğinde ortaya çıkan bir durumdur. Diyafram, mideyi göğüsten ayıran, yemek borusunun aslında göğüs bölgesine girdiği kastır.

Diyaframın görevlerinden biri mide asidinin yemek borusuna geri dönmesini önlemektir. Bir hiatal herni oluştuğunda, diyafram göğsü ve karnı ayırmak için tamamen kapanmaz.

Bu durum kesinlikle yemek borusu sfinkter kaslarının açılıp kapanma yeteneğini etkiler. Sonuç olarak, mide asidinin yemek borusuna çıkması daha kolaydır çünkü sfinkter açık olduğundan GERD'ye neden olur.

4. Genetik

Birkaç çalışmaya dayanarak, genetik GERD'nin en olası nedenine sahiptir. Görünüşe göre GNB3 C825T adlı DNA varyasyonu, GERD ve yemek borusuyla ilgili diğer sağlık sorunları taşıma riski taşıyan bir gen.

Bununla birlikte, araştırmacılar bu gen üzerinde daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğunu söylüyor. Ek olarak, bu genin GERD'nin tek nedeni olmadığı söyleniyor. Diğer risk faktörleriyle birleştirildiğinde GERD'nin ortaya çıkması çok muhtemeldir.

5. Hamilelik

Gebelik, GERD riskinin artmasına neden olabilecek faktörlerden biridir. Nedeni, östrojen ve progesteron hormonlarındaki artışın yemek borusu sfinkter kaslarını etkileyebilmesidir.

Ayrıca büyüyen midenin boyutu, mide asidindeki artışı etkileyen güçlü bir baskı oluşturacak ve böylece GERD'nin nedeni olabilecektir.

6. Günlük gıda alımı

GERD semptomlarının sıklıkla ortaya çıktığını hissediyorsanız, çok dikkatli olmaya çalışın. Olabileceği için, belirli yiyecek ve içecekler GERD semptomlarının ortaya çıkmasına neden olur.

Aslında, GERD'li kişiler için diyet ve içecek kısıtlamaları, asit reflü sorunu olan kişilerden çok farklı değildir. Tabii ki, bu yiyecek yoksunluğundan kaçınılmalıdır çünkü semptomları tetikleyebilir.

Aşağıdakiler, bir kişinin GERD için risk altında olmasına neden olan çeşitli yiyecek ve içeceklerin bir listesidir.

• Patates kızartması veya fast food gibi yağlı yiyecekler
• Çikolata, şekerleme veya şekerli kekler gibi şekerli yiyecekler
• Tuzlu yiyecekler, örneğin paketlenmiş yiyecekler
• Hem acı biber hem de biber baharatlı yiyecekler
• Misket limonu suyu gibi ekşi içecekler
• Kahve, çay, alkolsüz içecekler ve çikolata gibi kafeinli içecekler
• Alkollü içecekler

7. Diğer faktörler

Yukarıda belirtilen GERD'nin nedenleri ve risk faktörlerinin yanı sıra, GÖRH'ye neden olabilecek başka şeyler de vardır. GERD semptomlarının kolayca tekrar etmesini istemiyorsanız, aşağıdaki hususlara dikkat etmeniz önemlidir, yani:

Obezite

Fazla yağ mideye daha fazla baskı uyguladığından obezite hamilelikle aynı etkiye sahiptir. Sonuç olarak, daha fazla mide asidi üretilecek ve yemek borusuna kalkma şansı artacaktır.

Kötü beslenme alışkanlıkları

GERD diyete çok yakından bağlıdır. Uygun olmayan yiyecek seçimlerine ek olarak, GERD'nin kalıcı nüksünün nedeni kötü yeme alışkanlıklarıdır, örneğin bir kerede büyük porsiyonlar yemek, acele yemek veya yemekten hemen sonra yatmak.

Bazı tıbbi sorunlar

GERD riskini artırmanın nedeni, bağ dokusundaki bir sorundan kaynaklanıyor olabilir. Bu, cilt ve cilt dokusunu sertleştirebilen nadir bir hastalıktır. Zamanla bu hastalık deri yapısına, kan damarlarına, iç organlara ve sindirim sistemine zarar verebilir.

Bu risk faktörlerinden bir veya daha fazlasına sahip olduğunuzu düşünüyorsanız, erken tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri GÖRH'yi önlemeye yardımcı olabilir. Bu hastalığın dışında, Çölyak hastalığı, diyabet ve KOAH (kronik obstrüktif akciğer hastalığı) gibi GERD gelişme riskini artırabilecek başka hastalıklar da vardır.

x