İçindekiler:
- Yasemin çiçeği yağının sağlığa faydaları
- 1. Kaygıyı hafifletir
- 2. PMS ağrısını hafifletir
- 4. Konsantrasyonu artırın
- 5. Sağlıklı cildi koruyun
- Yasemin çiçeği yağı nasıl kullanılır?
Bahçeyi dekore etmenin yanı sıra yasemin vücut sağlığı için birçok faydaya ve kullanıma sahiptir. Özellikle yağ işlenir ve çıkarılırsa. Yasemin çiçeği yağının alabileceğimiz faydaları nelerdir?
Yasemin çiçeği yağının sağlığa faydaları
1. Kaygıyı hafifletir
Ruh halini iyileştirmeye ve daha iyi uykuyu teşvik etmeye yardımcı olmak için yasemin çiçeği yağının aromasını solumayı bildiren birçok çalışma yapılmıştır.
Ek olarak, Natural Product Communications'da yayınlanan bir araştırma, cilde yasemin yağının uygulanmasının günlük kaygı ve stresi azaltabileceğini ve bu da zihni daha rahat hale getirebileceğini buldu.
2. PMS ağrısını hafifletir
Menstrüasyon sırasında yasemin çiçeği yağı ile yapılan mide masajının, mide kramplarının PMS semptomlarının şiddetini azalttığı gösterilmiştir. Aromayı solumak ayrıca baş ağrılarını iyileştirebilir, kaygıyı azaltabilir, daha iyi uyumanıza yardımcı olabilir ve PMS sırasında hormonal sivilcenin büyümesini baskılayabilir.
4. Konsantrasyonu artırın
Aslında, net düşünmeye odaklanma ve konsantrasyonun artması, yasemin çiçeği yağının da faydalarından biri olabilir. İşin püf noktası basitçe yatıştırıcı kokusunu solumaktır.
Yasemin yağı, yüksek konsantrasyon için gerekli olan kalp atış hızı, vücut ısısı ve beyin aktivitesini düzenleyebilen çeşitli aktif bileşikler içerir.
5. Sağlıklı cildi koruyun
"Başlıklı bilimsel bir makale Cilt Hastalıklarının Tedavisinde Potansiyel Antimikrobiyal Olarak Ticari Uçucu Yağlar "Özellikle yasemin çiçeği yağının cilt için faydalarını tartışıyor.
Yasemin çiçeklerindeki aktif bileşenlerin sağlıklı cilt hücrelerini yenilemeye, kuru cildi nemlendirmeye, yaşlanma semptomlarıyla savaşmaya ve sedef hastalığının neden olduğu iltihabı azaltmaya yardımcı olabileceğini buldular.
Yasemin çiçeği yağı nasıl kullanılır?
Yasemin çiçeği yağı kullanmanın birkaç yolu vardır:
- En yaygın yöntem yasemin çiçeği yağının kokusunu solumaktır.
- Ayrıca yasemin yağını doğrudan cildinize de uygulayabilirsiniz. Önce yağa alerjiniz olmadığından emin olun.
- Bu yağı evde hindistan cevizi yağı, vücut nemlendirici veya diğer uçucu yağlar gibi diğer losyonlarla karıştırarak kullanabilirsiniz.
- Ayrıca rahatlatıcı bir koku için ev yapımı masaj yağı, vücut peelingi veya sabun içinde 3-4 damla yasemin yağı kullanın.
