Dikkat edilmesi gereken osteoporoz komplikasyonları

Tedavi edilmezse, osteoporoz çeşitli başka sağlık sorunlarına neden olabilir. Osteoporozdan kaynaklanan komplikasyonlar çok çeşitlidir ve her kişi için aynı değildir. Yine, her şey her bir kişinin durumuna bağlıdır. İşte en hassas komplikasyonlardan bazıları ve bunların nasıl önleneceği.

Osteoporozun en yaygın komplikasyonu

Osteoporoz, kemiklerin mineral yoğunluğunu kaybettiği ve onları daha kırılgan hale getirdiği ve kırılmaya yatkın hale getirdiği bir durumdur. Bu kemik kaybı hastalığı, hafiften şiddetliye kadar bir dizi koşulda ortaya çıkabilir.

Seviye şiddetli olduğunda ve doğru osteoporoz tedavisini alamadığınızda ve mümkün olan en kısa sürede, aşağıdakiler gibi pusuda bekleyen çeşitli komplikasyonlar vardır:

1. Kırık kemikler

Osteoporozun en yaygın komplikasyonlarından biri kırıktır. Zamanla mineral yoğunluğunu kaybeden kemik alanları kademeli olarak kırılır. Omurga, kalçalar ve bilekler, osteoporoz meydana geldiğinde en sık kırılan kemik bölgeleridir.

Omurga kırığı

Omurga kırığı, arka bölgedeki küçük kemiklerin bir veya daha fazla kırıldığı bir durumdur. Osteoporozunuz varsa, kırıklar oluşması çok muhtemel bir komplikasyon haline gelir. Eğilmek veya şiddetli bir şekilde öksürmek bile omurganızı anında kırabilir.

Omurga kırıldığında, buna genellikle belden ortaya doğru omurga boyunca bölgede ağrı eşlik eder. Aslında, uzun süre oturduğunuzda veya ayakta durduğunuzda durum genellikle daha da kötüleşir.

Bir vertebra kırığı genellikle boyda bir azalmaya neden olur. Kemikler çok kırılırsa, duruşunuzun bükülmesi imkansız değildir.

Ayrıca bilinçsiz osteoporoz semptomlarından kaynaklanan komplikasyonlardan biri de sırtınızda ve boynunuzda geçmeyen ağrılara neden olabilir.

Kalça kırığı

Kalça kırıklarına genellikle değişen derecelerde ağrı eşlik eder. Bir kişi sadece biraz acı hissedebilir, ancak yine de yürüyebilir. Öte yandan, kişi artık kendi vücudunun ağırlığını taşıyamayabilir.

Ancak genel olarak, osteoporozdan kaynaklanan komplikasyonlar, aşağıdaki gibi semptomlarla karakterize edilen durumlardır:

• Kalçada ağrı.
• Şişme veya morarma
• Yürüme veya ayakta durma zorluğu normal olmalıdır.
• Etkilenen bölgenin bir tarafındaki bacak daha kısa veya bükülmüş görünüyor.

Bazen osteoporozun bir sonucu olarak kalça kemikleri o kadar zayıflar ki, hafif aktivite bile durumu daha da kötüleştirebilir. Çoğu zaman, bu kırığa sahip kişiler ayakta durabilir ve yürüyebilirler ancak kasık, diz veya alt uylukta şiddetli ağrı vardır.

Kırık bilek

Bilek kırıkları, osteoporozun yaygın bir komplikasyonudur. Bu durum genellikle osteoporozlu kişiler düştüklerinde avuç içlerini destek olarak kullandıklarında tetiklenir. Sonuç olarak, bilek bölgesi osteoporozlu kişiler için çok fazla ağırlık taşır.

Bir bilek kırıldığında ortaya çıkacak bir dizi belirti vardır, örneğin:

• El bileğinde veya başparmağın dibinde ağrı, şişlik ve morarma.
• Bileğiniz doğal olmayan bir açıyla bükülmüş.
• Yaralı elin bulunduğu bölgede bir şeyi kavramaya çalıştığınızda acı verici bir his geliştirirsiniz.

2. Osteoartrit

Ulusal Osteoporoz Vakfı'na göre, kötüleşen ve hemen tedavi edilmeyen osteoporoz, diğer kas-iskelet bozuklukları, yani osteoartrit şeklinde komplikasyonlara yol açabilir. Bu, özellikle gözenekli olan kemik etrafındaki eklemler üzerindeki baskıyı artırdığında geçerlidir.

Osteoartrit, genellikle kalça, diz, boyun ve alt vücut çevresinde oluşan eklemlerin kireçlenmesidir. Genellikle bu hastalık aşırı kullanım sonucu yaralanan eklemlerde ortaya çıkar. Ancak kemik kaybına bağlı olarak eklemlerde oluşan basınç, eklemlerin kireçlenmesine de neden olabilir.

3. Depresyon

Depresyon, ilerlemiş osteoporozun bir komplikasyonu olarak ortaya çıkabilen psikiyatrik bir bozukluktur. Bunun nedeni, kemik kaybı kontrolden çıkmış kişilerin genellikle hareket etmekte zorlanmalarıdır.

Sonuç olarak, yatakta veya sandalyelerde çok zaman geçirirler. Bu, osteoporozlu kişilerin kendi başlarına bir şeyler yapmalarını zorlaştırır. Sadece yataktan kalkmak için bile her zaman başka insanlardan yardıma ihtiyaç duyulacaktır.

Çeşitli hobileri ve bahçe işleri, yemek pişirme ve seyahat etme gibi günlük aktivitelerini tek başına yapmak zor olabilir. Mümkün olsa bile, osteoporozlu kişiler genellikle tekerlekli sandalye yardımına ihtiyaç duyar. Bunun nedeni, bu çeşitli aktivitelerin rahatlatıcı değil, acı verici olmasıdır.

Bu duygu ve düşünceler olumlu bir şekilde değiştirilmez veya yönetilmezse, hastanın depresyon yaşaması imkansız değildir. Bir destek grubuna veya osteoporoz hastalarından oluşan bir derneğe katılmak bir çözüm olabilir.

Bu şekilde, osteoporozlu insanlar artık yalnız hissetmezler. Ek olarak, çeşitli eğlenceli şeyler yapmak da zihninizi hastalığınız hakkında yönlendirmeye yardımcı olabilir.

4. Kalp sorunları

Son araştırmalara göre, osteoporozun kalp problemlerine, yani koroner kalp hastalığına yol açabileceği ortaya çıktı.

Bunun nedeni, osteoporozlu kişilerde kemiğin parçalanma oranının hızlı olmasıdır. Sonuç olarak kandaki kalsiyum seviyesi artar. Bu, koroner kalp hastalığının nedeni olan ateroskleroz gelişme riskini artırabilir.

Bu nedenle, hala sağlıklı olduğunuz veya hafif osteoporozunuz olduğu sürece, hemen sağlıksız bir yaşam tarzı bırakın. Kemiklere iyi gelen bol miktarda egzersiz yapın ve kemik güçlendirici yiyecekler tüketin. Ek olarak, çeşitli osteoporoz nedenlerinden kaçınarak kemiklerinizi erken yaşlardan itibaren sağlıklı tutun.

Kemikleri güçlü ve sağlıklı tutmak için kemik kaybına karşı çeşitli önlemler alın. Kemiklerinizin ne kadar sağlıklı olduğunu anlamak için kemik yoğunluğu testi yaptırın. Bu şekilde, daha sağlıklı bir vücut için sonraki adımları atmaya daha kararlı olabilirsiniz.