Sıcak ayaklar uyumayı zorlaştırır, belki de nedeni budur

Bazı insanlar, klimalı bir odada olsalar bile, geceleri ayaklarının ısındığından şikayet edebilirler. Onlardan birisin? Ayak tabanındaki yanma hissine genellikle karıncalanma hissi veya karıncalanma hissi gibi ağrı eşlik eder ve bu da iyi uyumanızı zorlaştırabilir. Sıcak ayakları küçümsemeyin. İşte geceleri sıcak ayakların bazı nedenleri.

Çünkü ayaklar geceleri sıcak hissediyor

İşte bazı nedenler:

1. Diyabetik nöropati

Diyabetik nöropati, yüksek kan şekeri seviyelerinin neden olduğu sinir hasarının neden olduğu bir diyabet komplikasyonudur. Yanma hissinin yanı sıra, diğer semptomlar arasında keskin bir cisimle vurulma, ağrı, karıncalanma ve uyuşma gibi ağrı yer alır.

Yürümek çok acı verici olabilir ve sadece nazik bir dokunuşla acı çekebilirsiniz. Ağrı zamanla kötüleşebilir ve bacaklarınıza veya kollarınıza yayılabilir.

2. hamile

Hamile olan kadınlar, vücut ısısını artıran hormonal değişiklikler nedeniyle sıcak ayaklar yaşayabilir. Ayağa dayanan vücut ağırlığındaki artış, hamilelik sırasında ayakların ısınmasına ve karıncalanmasına da neden olabilir.

3. Menopoz

Menopoz, vücut ısısının artmasına ve ayakların ısınmasına neden olan hormonal değişikliklere neden olabilir. Çoğu kadın 45 ila 55 yaşları arasında menopoza giriyor.

4. Saçkıran (sporcunun ayağı)

Saçkıran, yani sporcu ayağı (tinea pedis enfeksiyonu) ayakları etkileyen bir mantar enfeksiyonudur. Genellikle enfeksiyon daha çok ayak parmakları arasında bulunur, ancak aynı zamanda sırtta veya ayak tabanlarında da olabilir. Saçkıran, ayakların enfekte olmuş bölgede yanıyormuş gibi ısınmasına neden olabilir. Ek olarak, saçkıran çatlamış cilt ve çok kaşıntılı olan sıvı dolu döküntülerle karakterizedir.

5. Şu anda kemoterapi görüyor

Kemoterapi yan etkileri sinir hasarına neden olabilir. Ayaklarınızda sinir hasarı oluşursa, ayaklarınız sıcak, yanma ve karıncalanma hissedebilir.

6. Üremi

Üremi, kronik böbrek hastalığının bir komplikasyonudur. Bu, böbreklere verilen hasar nedeniyle oluşur, böylece böbrekler düzgün çalışamaz. Böbrekler artık vücuttaki toksinleri idrar yoluyla atamaz, böylece toksinler kan dolaşımına karışır. Bu, ayaklarda karıncalanma ve yanma hissiyle sonuçlanan periferik nöropatiye yol açabilir.

7. Aşırı alkol tüketimi

Çok fazla alkol tüketmek periferik sinirlerinize zarar verebilir ve alkolik nöropati denen bir duruma neden olabilir. Sinirlerin düzgün çalışması için belirli besinler gereklidir. Vücuttaki alkol, vücuttaki bu besinin seviyelerini bozar ve uygun sinir fonksiyonuna zarar verebilir.

8. Kronik inflamatuar demiyelinizan polinöropati (CIDP)

CIDP, sinirlerin iltihaplanmasına ve şişmesine neden olan bir sinir sistemi bozukluğudur. Bu iltihap, sinir liflerini kaplayan ve koruyan miyelini yok eder. Bu, ayaklarda ve ellerde karıncalanma veya yanma hissine neden olabilir.

9. Vaskülit

Vaskülit, damar duvarlarında değişikliklere neden olan kan damarlarının iltihaplanmasıdır. Kan damarlarının duvarlarında meydana gelebilecek değişiklikler kalınlaşma, zayıflama, daralma ve yara izlerinin ortaya çıkmasıdır. Bu ağrıya, karıncalanmaya ve doku hasarına neden olabilir.

10. Sarkoidoz

Sarkoidoz, vücudun farklı bölgelerine dağılmış iltihaplı hücre veya granülom koleksiyonunun ortaya çıktığı bir durumdur. Sarkoidoz yıllarca sürebilir ve ilgili organlara zarar verebilir. Cilt veya sinir sistemi etkilenirse, ayaklar yanabilir veya ısınabilir.

11. Diğer nedenler

• Ağır metallere maruz kalma (kurşun, cıva, arsenik). Vücutta yeterince metal birikmişse, sinir işlevini bozacak şekilde toksik hale gelecektir.
• Hastalık Charcot-Marie-Diş (CMT): Kalıtsal periferik sinir bozuklukları.
• HIV / AIDS.
• Beslenme eksiklikleri
• Hipotiroidizm, Vücudun yeterli tiroid hormonu üretmemesi ve sinir hasarına neden olması.
• Eritromelalji.
• Guillain-Barré Sendromu (GBS), Otoimmün rahatsızlığı Bu, bağışıklık sisteminin sağlıklı periferik sinir sistemine saldırmaya başlamasını sağlar.
• Tarsal tünel sendromu.