Faydalarını bilmeniz gereken 4 sinüzit ilacı türü

Sinüzit, burun geçişlerinde bulunan sinüslerin iltihaplanmasıdır. Birçoğu sinüzitin küçük bir sağlık sorunu olduğunu düşünüyor. Ama aslında bu durum uygun şekilde tedavi edilmezse enfeksiyon gözlere ve hatta beyne yayılabilir. Neyse ki, bu hastalığı doğal ilaçlar ve basit ev ilaçları ile tedavi edebilirsiniz.

Evde bulması kolay doğal sinüzit ilaçları

Sinüsler; alnınızın, burun kemiklerinizin, yanaklarınızın ve gözlerin arkasında bulunan boşluklardır. Bu boşluklar genellikle bakteriyel ve viral enfeksiyonların neden olduğu iltihaplı hale gelebilir. Bu iltihap, sinüzit olarak bilinir.

Sinüzit, yüz ağrısı, burun tıkanıklığı, öksürük ve koku alma yeteneğinin azalması gibi çeşitli semptomlara neden olur. Bununla birlikte, kolayca bulunabilen, hatta evinizde kolayca bulunabilen malzemeleri kullanarak bu semptomları gerçekten azaltabilirsiniz.

Aşağıdakiler, sinüzit semptomlarını tedavi etmek için ilaç olarak kullanabileceğiniz çeşitli doğal veya bitkisel maddelerdir:

1. Zencefil

Zencefil genellikle işlenerek vücudunuz üzerinde sıcak bir etkiye sahip olabilecek sağlıklı bir içeceğe dönüştürülür. Bunun arkasında zencefilin, sinüslerdeki iltihaplanmayı azaltabilen doğal anti-enflamatuar yardımıyla sinüziti hafifletmek için de faydalı olduğu ortaya çıktı.

Den bir çalışma Uluslararası Önleyici Tıp Dergisi zencefilin yüksek antioksidan ve antiinflamatuar maddeler içerdiğini ve bağışıklık sistemini güçlendirebileceğine inanılıyor.

Zencefil bazlı doğal sinüzit ilaçlarını denemek istiyorsanız, işlenmiş zencefil çayı en iyi seçeneklerden biri olabilir. Çünkü zencefil çayından üretilen buhar, solunum boşluğunu mukus tıkanıklığından kurtarabilir.

2. Sarımsak

Sarımsak, gıda preparatlarında yaygın olarak kullanılan geleneksel bir baharattır. Aslında, Endonezya yemeklerinin temel baharat olarak sarımsak kullanmaması nadirdir. Bu bileşenin doğal bir sinüzit ilacı olarak sağlığınız için de iyi faydaları olduğu ortaya çıktı.

Sarımsak, sadece sinüs enfeksiyonlarını doğal yollarla gidermek için değil, aynı zamanda ilk etapta onları önlemek için de faydalıdır. Den bir çalışma Sistematik İncelemelerin Cochrane Veritabanı sarımsağın, sinüzit için risk faktörlerinden biri olan soğuk algınlığını önleyebileceğine inanılan antimikrobiyal ve antiviral özellikler içerdiğini belirtiyor.

Sarımsak, baharatlı tadı ve keskin aromasıyla bilinir. Bunun için bir tencerede birkaç dakika ısıtılmış domates suyu ve limon suyu karışımı ile birlikte tüketebilirsiniz. Bu içeceği günde iki kez tüketin.

3. Omega-3 yağ asitleri

Sinüziti ilaçsız tedavi etmek isteyenler için omega-3 yağ asitleri tüketimi de önerilmektedir. Sinüzit hastaları için omega-3 yağ asitlerinin faydaları nelerdir?

Omega-3 yağ asitleri, anti-enflamatuar özellikler içeren temel yağlardır, bu nedenle vücudun enflamasyonla savaşması için iyidirler. Ek olarak, bu tür yağların tüketimi vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve sinüziti tetikleyen alerjileri önlemeye yardımcı olabilir.

Omega-3 yağ asitleri açısından zengin bazı yiyecek türleri şunlardır:

• somon, ton balığı ve sardalya gibi yağlı balıklar
• badem, barbunya fasulyesi, yeşil fasulye gibi fındık ve tohumlar ve keten tohumu
• Avokado

4. Uçucu yağ

Bazı uçucu yağlar, enfeksiyonu hafifletmek ve ortadan kaldırmak için doğal bir sinüzit ilacı olabilir. Birkaç çalışma, sinüzit semptomlarını hafifletebilecek bazı uçucu yağların olduğunu göstermiştir.

Sinüzitin enflamatuar etkilerini azalttığına inanılan bir tür uçucu yağ okaliptüsdür. Sitesinden bir makaleye göre Alternatif Tıp İncelemesi okaliptüs yağı, çeşitli bakteri, virüs ve mantar türlerine karşı etkili olan sineol bakımından zengindir.

Ayrıca okaliptüsün bağışıklık sistemini güçlendirdiğine ve iltihabın vücut üzerindeki etkilerini azalttığına inanılıyor.

Sadece okaliptüs yağı değil, kekik gibi diğer uçucu yağlar da iltihaplanmaya karşı etkili olduğuna inanılan aktif bileşenler karvakrol ve izoeugenol içerir.

5. Tatlım

Sinüzitiniz olduğunda da öksürük ve boğaz ağrısı yaşıyor musunuz? Bu duruma genellikle boğazın arkasından akan sinüslerden gelen mukustan kaynaklanır. Sonuç olarak, boğazınızda bazen öksürük ve ses kısıklığının eşlik ettiği rahatsız edici bir his hissedebilirsiniz.

Görünüşe göre, bu tek sinüs enfeksiyonu semptomuna çare olarak bal kullanabilirsiniz. Balın öksürük semptomlarını azaltmak için doğal bir baskılayıcı olduğuna inanılıyor.

Bu, şu kaynaktan bir makalede incelenmiştir: Cochrane . Araştırmaya göre bal vermek öksürüğü azaltmaya ve uyku kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Bununla birlikte, balın sinüzitte öksürük için etkinliği ile ilgili daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Evde sinüziti tedavi etmenin diğer doğal yolları

Doğal maddeler veya bitkisel ilaçlar kullanmanın yanı sıra, sinüziti tedavi etmek için daha basit ev yöntemlerini de deneyebilirsiniz. İşte birkaç örnek:

1. Bol su için

İlaç almak dışında sinüslerle baş etmenin temel anahtarı, her gün sıvı ihtiyacınızı karşılamaktır. Bol su içmek sinüslerinizde biriken mukus veya mukusu inceltmeye yardımcı olabilir, böylece onu kolayca geçirebilirsiniz.

Sade su dışında, bol su içeren meyve veya sebze sularından da sıvı alabilirsiniz. Alkollü içeceklerden ve kafeinden uzak durun çünkü bu sizi susuz kalma riskiyle karşı karşıya bırakabilir.

2. Ilık suyu sıkıştırın

Sinüs enfeksiyonu semptomlarını ilaçsız tedavi etmek için ılık suyla kompres yapmayı da deneyebilirsiniz. Ilık suyla nemlendirilmiş bir havlu veya bez kullanın. Bundan sonra havluyu burnunuza ve alnınıza yerleştirin.

Sıcak kompresin amacı sinüslerdeki baskıyı hafifletmek, böylece kafanızdaki ağrıyı azaltmaktır. Ayrıca kompresler sinüs boşluğuna daha fazla nem sağlayabilir. Bu, mukusu gevşetmeye ve geçişi kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır.

3. Sinüsleri nemli tutun

Sinüzite bazen dengesiz nem, örneğin çok kuru veya nemli neden olabilir. Bu nedenle giymeyi deneyebilirsiniz nemlendirici evinizi nemli tutmak için.

Kullanım nemlendirici Doğru olan, sinüzitin neden olduğu burun tıkanıklığını ilaç kullanmaya gerek kalmadan gidermeye de yardımcı olabilir.

Kullanırken nemlendirici Evinizde mümkün değil, sıcak su ile doldurulmuş bir leğen de kullanabilirsiniz. Sinüs boşluklarınız için nemlendirici olarak kullanabileceğiniz sıcak sudan çıkan buhardır.

Ayrıca sıcak suyla dolu leğene uçucu yağlar eklemeniz tavsiye edilir. 2-3 damla uçucu yağı suda eritin, ardından yüzünüzü havzadaki buhara yaklaştırın. Yüzünüzü bir havluyla örtün, ardından burnunuzdan nefes alın. Bu yöntemi uygularken gözlerinizi kapattığınızdan emin olun.

Eczaneden alabileceğiniz sinüzit ilacı

Tıbbi ilaçların eşlik etmediği durumlarda doğal sinüzit tedavisi kesinlikle etkili olmayacaktır. Aşağıda, doktor reçetesi ile veya reçetesiz satın alabileceğiniz çeşitli ilaçlar bulunmaktadır.

1. Su tuzlu su

Tuzlu su kullanımı veya tuzlu su sinüzit dahil çeşitli burun rahatsızlıklarının tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. Su işlevi tuzlu su burun hijyeni sağlamak, mikrop sayısını azaltmak ve burunda biriken diğer tahriş edici maddeleri yıkamaktır.

Su tuzlu su sprey şeklinde mevcuttur ve eczaneden doktor reçetesi olmadan alabilirsiniz. Ancak kendiniz de su yapabilirsiniz tuzlu su evde 400 ml kaynamış su, 1 çay kaşığı karışımı ile karbonat 1 çay kaşığı tuzun yanı sıra.

2. Kortikosteroidler

Sinüzit, kortikosteroid ilaçlarla da tedavi edilebilir. Bu ilaçlar genellikle burun spreyleri, ağızdan alınan ilaçlar ve enjekte edilebilir ilaçlar şeklinde kullanılabilir.

Kortikosteroidler sinüslerdeki iltihaplanmayı ve şişmeyi azaltmada etkilidir. Ek olarak, kortikosteroidler, genellikle sinüzitin nedeni olan nazal polipleri de küçültebilir.

Ancak kortikosteroid ilaçların sadece doktor reçetesi ile kullanılabileceğini bilmek önemlidir. Bu ilaç genellikle sadece kronik ve şiddetli sinüs enfeksiyonları için verilir.

3. Dekonjestanlar

Sinüzite bağlı burun tıkanıklığı semptomlarını azaltmak istiyorsanız, dekonjestanlar doğru ilaç seçimidir. Bu ilaç, ince mukus veya mukusa yardımcı olur, böylece havanın burnunuzdan geçmesi daha kolay olur ve daha kolay nefes alabilirsiniz.

Kortikosteroidlerde olduğu gibi dekonjestanları sadece reçete ile kullanabilirsiniz. Dekonjestanların uygunsuz kullanımı, kesinlikle istemediğiniz yan etkilere neden olma riski taşır.

4. Ağrı kesiciler

Sinüzite bağlı baş ağrılarını veya ağrıları reçetesiz satılan ağrı kesicilerle tedavi edebilirsiniz. Parasetamol, ibuprofen ve aspirin gibi ilaçları seçebilirsiniz.

5. Antibiyotikler

Sinüzitiniz kronik ise antibiyotiklerle tedavi almanız önerilir.

Unutma, bu ilacı sadece doktor reçetesi ile alabilirsin. Doktorun talimatına uygun olmayan antibiyotik kullanımı sinüzit semptomlarının tekrarlama riski taşımaktadır.

Bazen, hem hafif hem de akut sinüzit semptomlarını tedavi etmek için doğal ev ilaçları yeterlidir. Bununla birlikte, sinüzit semptomları bazen normalden daha uzun sürer ve kötüleşir. Yukarıdaki yöntemleri denediyseniz ve sinüzit semptomları azalmadıysa, daha ileri testler için hemen doktorunuzu ziyaret edin.