C vitamininin cilt tonunu hafifletebileceği doğru mu?

C vitamini, cilt için olduğu kadar sağlık için de temel besinlerden biri olarak bilinir. Günümüzde cildi korumaya, canlandırmaya ve özellikle beyazlatmaya yardımcı olan C vitamini içeren ürünlerin reklamı giderek artmaktadır. Bununla birlikte, C vitamini gerçekten bu sihirle çalışıyor mu? Bu makale C vitamini kullanımı hakkında daha fazla bilgi sağlayacaktır.

C vitamininin cildimiz üzerindeki faydaları

C vitamini güzelliğin korunmasına yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirir. Bu vitaminler aktif oksijenden kurtulur ve cildin yaşlanmasını önler ve ciltteki siyah ve kahverengi lekeleri azaltır. C vitamini ayrıca melanin üretimini azaltır ve enzim tirozinazın etkisini engeller. Bu, melanin metabolizmasını sınırlamak ve melanin oluşumunu ve lekelenmeyi önlemek anlamına gelir.

C vitamini, cildin yaşlanmasına ve koyulaşmasına neden olan serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olur. Bunun dışında bu vitamin vücuttaki glutatyon ve E vitamini miktarının artmasına da yardımcı olur. Bu iki madde aynı zamanda antioksidan olarak da bilinir. Glutatyon ayrıca cildin ömelanin yerine feomelanin üretmesine yardımcı olur. Sonuç olarak cildiniz daha parlak olacaktır.

C vitamini sivilcelerden sonra yaraları iyileştirmeye veya cildi yeniden şekillendirmeye yardımcı olur, kolajeni destekler, ciltte elastikiyet ve sıkılık oluşturur ve küçük gözenekler olan sebumun salgılanmasını artırır.

C vitamini eksikliğinde cilt problemlerine yatkın olacaksın. Bir örnek, çekirdeksiz bir boynuzdur, cilt morarmaya, kanamaya ve azalan yara izine eğilimlidir.

C vitamini cildi beyazlatabilir mi?

C vitamininin etki mekanizmasını anlamak için cildi anlamanız gerekir. Cildin yapısı üç katmandan oluşur: epitel, mezoderm, hipodermis. Epidermis, derinin dört ana katmandan oluşan dış katmanıdır: boynuz hücreleri adı verilen dış yüzey, malfigi katman, sivri katman ve bazal katman. Bu bazal tabakada, koyu halkaların oluşumunun nedeni olan melanin üretilir.

C vitamini, melanin oluşumunu ve lekelenmeyi önlemeye çalışır. Bununla birlikte, C vitamininin etkili bir şekilde çalışması için epitelin alt kısmına derinlemesine konması gerekir.

C vitamini cilde nasıl eklerim?

1. C vitamini doğrudan cilde uygulayın

Yüksek konsantrasyonlarda C vitamini içeren ve orta pH'a sahip stabil bir form içeren bir ürün seçmelisiniz çünkü yüksek pH cilt tahrişine neden olacaktır. Ayrıca bu yöntemin dezavantajı, C vitamininin sadece cilt yüzeyini etkilemesi, cilt gözeneklerine emilmemesi ve kolayca parçalanmasıdır.

2. Gıdalardan C vitamini temini

C vitamini genellikle meyve ve sebzelerde bulunur. Bu yöntem yaygın olarak kullanılmaktadır ve güvenlidir, ancak en iyi etkiyi elde etmek için uzun süre düzenli olarak kullanılması gerekir.

3. C vitamini doğrudan cilde enjekte edilir

Bu yöntem daha tehlikelidir çünkü şoka neden olması kolaydır. Şok veya vitamin zehirlenmesindeyseniz, bu çok endişe verici olabilir çünkü C vitamini, diğer zehirlenme şoklarından en tehlikeli vitamin toksinidir.

4. C vitamini takviyeleri alın

C vitamininin diğer maddelerle etkileşimi çok kolaydır, tedavi edilmesi gereken cilt üzerinde herhangi bir lokal etkisi yoktur. Bu yöntem rahat ve etkilidir.

Her şeyin iki yönü vardır. Ayrıca mide problemleri gibi diğer durumları önlemek için C vitamini kötüye kullanmamalısınız. Umarım en iyi etkisi için C vitamini kullanabilirsiniz.

Merhaba Sağlık Grubu tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavi sağlamaz.