Çocuklarda travma ile nasıl baş edilir? & Boğa; merhaba sağlıklı

Çocuklara travma, üstesinden gelmesi kolay bir şey değildir. Travma yaşamış çocuklar, hissettikleri travmanın sürekli meydana gelmemesi için özel dikkat göstermelidir. Bunun nedeni, çocukların travmasının gelişimlerini engellemesi ve daha sonra yetişkinliğe taşınması olabilir.

Çocuklara yönelik travma, psikolojik travmanın acı verici, şok edici, stresli ve hatta bazen çocuk için hayati tehlike oluşturan duygusal deneyimleri içerdiği fiziksel ve psikolojik travma şeklinde bulunabilir. Bu deneyimler doğal afetler, fiziksel şiddet, cinsel şiddet ve terörizm zamanlarında ortaya çıkabilir.

Travmanın çocuklar üzerindeki sonuçları nelerdir?

Travma yaşamış çocuklar daha fazla ilgi görmelidir çünkü çocuk yaşta meydana gelen travma onların gelişimini etkileyebilir. Bu, çocukların özellikle beyin gelişimi olmak üzere çok fazla gelişme yaşadığı için olabilir. Ve bu süre zarfında meydana gelen travma - ebeveyn ihmali, fiziksel istismar, cinsel şiddet ve duygusal istismardan edinilebilir - bir çocuğun beyninin normal gelişimini etkileyebilir, bir çocuğun beyninin boyutu, çocuğun tepkisini kontrol etmeye yardımcı olabilir. Tehlike.

Okul çağında travma, bir çocuğun şok refleksi gibi tehlikelere tepki verme yeteneğini geciktirebilir. Travma sonucunda vücutta meydana gelen biyolojik değişiklikler, çocukların ve ergenlerin yaşamlarında gelecekteki tehlike ve streslere nasıl tepki vereceğini etkileyebilir ve ayrıca uzun vadeli sağlıklarını da etkileyebilir.

Sadece biyolojik bir etkiye sahip olmakla kalmaz, travmanın çocuğun duygusal durumu üzerinde de etkisi olabilir çünkü şu anda çocuğun duygusal durumu da gelişim aşamasındadır. Çocukluk, çocukların duyguları tanımayı ve ebeveynleri ve bakıcılarının yardımıyla duygularıyla başa çıkmayı öğrendikleri bir zamandır. Ve bu süre zarfında travma meydana geldiğinde, çocuklar duygularını tanımakta zorlanacaklar. Bu, çocuğun aşırı duygular göstermesine neden olabilir. Çocukların da duygularını gizleme olasılığı daha yüksektir.

Çocuklarda travma ile nasıl baş edilir?

Çocuğun travmaya tepkisi hemen veya daha sonra gösterilebilir ve bu travmanın ciddiyeti çocuktan çocuğa değişebilir. Zaten ruh sağlığı sorunları olan, geçmişte travma yaşamış, aileden çok az destek gören çocuklar ve çevresi travmaya daha fazla tepki gösterebilir.

Bir çocuğun gösterdiği travma belirtileri çocuğun yaşına göre değişebilir. Travma geçiren 5 yaş altı çocuklar, korku, ebeveynlerine ısrarla "yapışıp kalma", ağlama veya çığlık atma, sızlanma veya titreme, sessiz kalma ve karanlıktan korkma gibi belirtiler göstereceklerdir.

Bu arada 6-11 yaş arası çocuklar kendilerini izole etme, çok sessiz olma, kabus görme veya uyku problemleri yaşama, uyumak istememe, sinirlilik ve aşırıya kaçma, okulda konsantre olamama, arkadaşlarından kavga etmelerini isteme ve kaybetme gibi belirtiler göstereceklerdir. Uyumaya olan ilgileri. eğlenceli bir şeyler yapın.

Bu çocuktaki travmanın üstesinden gelmek için ebeveyn olarak aşağıdaki gibi bir şeyler yapabilirsiniz:

• Birlikte rutin aile işleri yapmak

  Birlikte yemek yemek, birlikte televizyon izlemek ve yatmak gibi. Bu günlük aktiviteyi her zamanki gibi yapın. Bu, çocuğun kendini daha güvende hissetmesini ve kontrolü elinde tutmasını sağlar. Çocuğun ebeveynleri ve ailesi gibi kendisine tanıdık veya yakın insanlarla yaşamasına izin verin.

• Çocukların ebeveynlerin özel ilgisine ihtiyacı var

  Travma yaşadıktan sonra, çocuklar ebeveynlere, özellikle de annelere daha bağımlı hale gelme eğilimindedir, bu nedenle anne olarak çocuğunuza zaman ayırmalısınız. Kendini daha güvenli ve rahat hissetmesi için çocuğunuza sarılın. Uyumaktan korkuyorlarsa, kreşteki ışıkları yakabilir veya çocukların sizinle uyumasına izin verebilirsiniz. Çocukların her zaman size yakın olmak istemesi doğaldır.

• Çocuğun travmasının nedeni ile ilgili şeyleri saklamak

  Bir çocuk felaket yüzünden travma yaşamışsa, bir felaket programını izlememek gibi. Bu sadece çocuğun travmasını daha da kötüleştirir, çocuk olanları hatırlayabilir, çocuğu korkutur ve strese sokar.

• Çocuğunuzun travmaya tepkisini anlayın

  Çocukların travmaya tepkisi değişir, bu çocuğun tepkisini nasıl anladığınız ve kabul ettiğiniz, çocukların travmadan kurtulmasına yardımcı olabilir. Çocuk çok üzgün ve öfkeli bir şekilde tepki verebilir, konuşamayabilir ve kendisine incitici bir şey olmamış gibi davranabilir. Çocuklara, üzüntü ve hayal kırıklığının şu anda hissetmeleri için normal duygular olduğu anlayışını verin.

• Çocuklarla konuşun

  Çocukların hikayelerini dinleyin ve duygularını anlayın, çocuklar soru sorduğunda dürüst ve anlaşılması kolay cevaplar verin. Çocuk aynı soruları sormaya devam ederse, kafası karışmış demektir ve ne olduğunu anlamaya çalışıyor demektir. Çocukları rahatlatan kelimeler kullanın, çocukları korkutabilecek kelimeler kullanmayın. Çocukların kendilerini iyi hissettiklerini ifade etmelerine yardımcı olun.

• Çocuğunuzu destekleyin ve onu rahat hissetmesini sağlayın

  Çocukların şu anda sana gerçekten ihtiyacı var, sana her ihtiyacı olduğunda ona eşlik et. Çocuğunuzu bunun üstesinden gelebileceği konusunda rahatlatın ve ayrıca onu gerçekten sevdiğinizi söyleyin.