Genetik yağlı vücut mümkün mü? Nasıl çözeceksin?

Yağ vücuda daha çok sağlıksız bir yaşam tarzı, aşırı alım ve nadiren egzersiz neden olur. Böyle bir yaşam prensibine bağlı kalırsanız, şişman bir vücuda sahip olmak uzun sürmez. Ancak, çocukluklarından çoktan şişman olanlar da var. Bazıları bunun genetik faktörlerden kaynaklandığını söylüyor. Çocukluktan beri vücut yağlarının genlerden kaynaklandığı doğru mu? Genlere bağlı obezite ile nasıl baş edilir? Aynı zamanda sağlıklı bir yaşam tarzı yaparak mı? Aşağıdaki açıklamaya bakın.

Aslında vücut yağına genetik faktörler de neden olabilir.

Evet, ancak çoğu obezite sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam tarzından kaynaklanıyor. Aslında, obezitenin tamamen genetik faktörlerden kaynaklanması çok nadirdir. Obeziteye neden olan genetik faktörler vardır, ancak bir kişiyi hemen fazla kilolu yapamazlar.

Uzmanlar, aile öyküsünün ve genetik faktörlerin obeziteye vücut yağlanması için yeterli olmayacağını ortaya koyuyor. Bu çevresel faktörlerden kaynaklanmalıdır. Vücudunda obezite için risk altında olan veya genetik bir faktöre sahip olan biri, o zaman çevre destekleyici ise, obezite çok kolay bir şekilde ortaya çıkar ve elbette uzun zaman almaz.

Evet, çevresel faktörler de küçümsenemez. Harvard Halk Sağlığı Okulu'ndan bir rapor, genetik faktörlerin bir kişiyi obez yapma konusunda yalnızca küçük bir riske sahip olduğunu belirtiyor. Bu arada, çevre ve günlük olarak tükettiğiniz yiyecekler, sizi fazla kilolu yapmada daha büyük bir etkiye sahiptir.

Vücut yağımın genetik faktörlere bağlı olup olmadığını nasıl anlarım?

Yaşadığınız obezitenin genetikle bir ilgisi olup olmadığını bilmek istiyorsanız bu biraz zordur. Emin olmak için, vücudunuzdaki genleri okuyabilen bir dizi test yapmanız gerekir.

Bununla birlikte, aile üyeleriniz küçük olduklarından bile fazla kilolu olma eğiliminde olsa da, soyağacınızı ve aile geçmişinizi görmeniz daha kolaydır. Eğer öyleyse, muhtemelen vücudunuzda bu genlere sahipsiniz.

Ancak, daha doğru bir cevap için bunu doktorunuza danışmalı ve tartışmalısınız.

Genetik faktörler nedeniyle vücut yağları ile nasıl baş edilir?

Genellikle obezitenin üstesinden gelmek için yapılacak ilk şey, önce yaşam tarzınızı ve diyetinizi ayarlamak ve değiştirmektir. Nedeni ne olursa olsun sağlıklı bir yaşam tarzı uygulanmalıdır.

Bununla birlikte, doktorlar ve sağlık ekibi bu yöntemin kilo alıp alamayacağını değerlendirecek ve görecek. Değilse, obezite ve çok fazla yağ ile başa çıkmak için yapabileceğiniz birkaç şey var. Yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri yoluyla kilo vermeyi başaramayan kişiler için, obezitenin üstesinden gelmeye yardımcı olmak için ameliyat gibi tıbbi önlemler alınabilir.

Genellikle diyet işe yaramadığında yapılan özel ameliyatlar vardır. Bu operasyona obezite cerrahisi denir. Bu operasyonun midede ki boşluğu küçültmekten daha kolay dolmaya kadar birçok sindirim organını çıkarmaya kadar çeşitli yöntemleri vardır. Bununla birlikte, hepsi vücudun gelen yiyecekleri alma ve bunun yerine mevcut yağ depolarını kullanma olasılığını azaltmayı amaçlamaktadır.

Bu nedenle, gerçekten kilo vermek istiyorsanız ve bu yöntemi kullanmakla ilgileniyorsanız, öncelikle sorununuzu sizi tedavi eden doktora danışmalısınız.

x