Aldatılan kişinin vücudu üzerindeki etkisi

Her insan, üçüncü bir kişi olmadan mutlu bir aşk hikayesi ister. Ne yazık ki, birçok insan birlikte olma taahhüdünü sürdürmekte başarısız oluyor. İster sıkılsın, isterse partnerinin çok kısıtlayıcı olduğunu düşünsün, birisinin bir ilişkisi olmasının nedeni çeşitli şeyler olabilir. Aslında bu hareket sadece içten bir yara bırakmaz, aynı zamanda aldatılan kişinin sağlığını da etkiler.

Aldatılmanızın vücudunuz üzerindeki etkisi nedir?

Üçüncü kişiye dönen bir partner tarafından ihanete uğramak acı verici bir deneyimdir. Özellikle partnerinizle geçen mutlu anları hatırladığınızda.

Duyguların karşılıksız olduğunu bildikten sonra hayal kırıklığı hissetmek sizi üzüntü içinde tutacaktır.

Sadece duygular değil, aynı zamanda hareket etmeye isteksiz bedenler de tüketilir. İşte partneriniz sizi aldattıktan sonra vücudunuza olabilecek bazı şeyler.

1. Migren

Bir kişi çok yoğun bir duygu hissettiğinde migren ortaya çıkabilir. Sadece stres ve üzüntü değil, heyecan ve coşku duyguları da sıklıkla bu belirtiye yol açar.

Duyguları ve migreni birbiriyle ilişkilendiren şeyin kesin bir nedeni yoktur. Bununla birlikte, bunun, aldatıldıktan sonra üzüntü gibi yoğun duygular hissettiğinizde vücuttaki dalgalı hormon ve molekül seviyelerinin bir sonucu olması muhtemeldir.

Bu hormonal değişiklikler beyinde baş ağrısına neden olan basınca yol açacaktır. Çoğu zaman, migren stres seviyeleri yüksek olduğunda değil, yalnızca bu duygular azalmaya başladıktan sonra ortaya çıkar.

2. Uyku bozuklukları

Partneriniz tarafından aldatıldıktan sonra hissettiğiniz üzüntü de uyku alışkanlıklarınızı etkileyebilir. California'da bir psikoterapist olan Ronald A. Alexander, Huffington Post ile yaptığı röportajda uykusuzluk gibi sorunların yakın zamanda partnerlerinden ayrılanlar arasında yaygın olduğunu söyledi.

Üzüntü beyinde ve sinirlerde tepkileri tetikler. Bu tepki, vücudunuzun aşırı uyarılma denen bir durumu deneyimlemesini sağlar, burada beyin ve vücut sanki uyanık bir durumdaymış gibi çalışır.

Ayrıca rahatlamanızı ve gözlerinizi kapatmanızı daha da zorlaştıracaktır. Bazen hoş olmayan şeylerin hatıraları da rüyalarda görünebilir ve sizi uykudan uyandırabilir.

3. Göğüste ağrı

Bilindiği gibi, derin üzüntü strese neden olabilir. O zaman vücut, solunum yolu kaslarını ve kan damarlarını daraltabilen kortizol hormonunu salgılar.

Göğse "akan" hormonlar, göğsün normalden daha ağır hissetmesine neden olur. Bu durumu bazen bıçaklanma ve nefes darlığı gibi ağrılar da takip eder.

Ağır vakalarda bu göğüs ağrısı ortaya çıkabilir. kırık kalp sendromu . Kırık kalp sendromu veya kardiyomiyopati kalp krizine benzer bir durumdur. Kalp krizi ile farkı, kalpteki arterler hala iyi durumda ve tıkalı değil.

Etki kırık kalp sendromu Aldatılma veya ölüm nedeniyle geride kalma gibi üzücü bir olay yaşayan birinin başına gelebilir.

Aslında, depresyonla birlikte bu rahatsızlığı olan kişiler, yalnızca depresyonu olan veya yalnızca kalp hastalığı olan kişilere göre daha yüksek ölüm riskine sahiptir.

Kırık kalp aldatıldıktan sonra sağlık sorunlarının etkilerinden kaçının

Hile nedeniyle oluşan gönül yarasını tedavi etmek bir an bile sürmez, ancak sağlığınızın hala değerli olduğunu unutmayın. Zor olsa da, sağlığınızı korumak hala önemlidir. İşte yapabilecekleriniz.

• Sağlıklı ve düzenli bir diyet yapın. İyi beslenmenin yerine getirilmesi, aldatmanın üzerinizdeki etkilerine hala yas tutuyor olsanız bile vücudunuzun daha iyi hissetmesine yardımcı olacaktır.
• 30 dakika hafif egzersiz yapın. Dışarıda yürüyüş yapmak da mümkündür.
• Meditasyon.
• Yeterince dinlenme.
• Aileniz ve sevdiklerinizle zaman geçirin. Elbette, kalbiniz kırıldığında yalnız kalmak istersiniz. Bununla birlikte, çevrenizdeki insanlar daha iyi hissetmenize yardımcı olacak bir destek kaynağı olabilir.