İçindekiler:
- Olası inme sonrası davranış değişiklikleri
- İnme sonrası bir partnerle cinsel yaşamdaki değişiklikler
- 1. Başka bir felç korkusu
- 2. Azalan libido
- 3. Felç
- 4. Beynin cinsiyeti düzenleyen bölgelerinde hasar
- İnme sonrası günlük aktivitelerdeki değişiklikler
- İnme sonrası egzersiz aktivitesindeki değişiklikler
Kritik bir felç dönemi geçirmiş olsanız bile, bu durumun günlük yaşamınız ve aktiviteleriniz üzerinde herhangi bir etkisi olmadığı anlamına gelmez. Bir felçten sonra hala ortaya çıkabilecek bazı etkiler vardır. Ayrıca, sağlık durumunuzu sürdürmede tutarlı değilseniz, daha sonraki bir tarihte inme tekrar meydana gelebilir. Bahsetmiyorum bile, inme semptomları hala devam ediyor. Peki, felçten sonra hayatınızda meydana gelebilecek gerçek etkiler nelerdir?
Olası inme sonrası davranış değişiklikleri
Bazı hastalar felçten sonra çeşitli duygusal sorunlar yaşadıklarını itiraf ederler. Depresyon ve anksiyete bozuklukları, genellikle bir felçten sonra ortaya çıkan yaygın sorunlardır.
Sonuç olarak, bazı hastalar kontrol etmekte güçlük çekiyor ruh hali ve aniden değişebilen duygular. Bu bazen inme hastalarını sinirlendirir, birdenbire ağlar, güler ve hatta görünürde hiçbir sebep olmaksızın sinirlenir.
Halbuki hastaların davranış şekli genellikle felçten sonra duyguların nasıl yönetileceğine bağlıdır. Yani bir kişinin duyguları bir felçten sonra değişirse, davranışları da değişme eğilimindedir.
Bu nedenle hastanın daha sessiz olması, kayıtsız kalması veya eskiden sevdiği şeylerle daha az ilgilenmesi mümkündür. Ayrıca, kendileri için bir şey yapamamanın hayal kırıklığı veya iletişim kurmakta güçlük çektikleri için üzülmeleri de onları başkalarına karşı saldırgan hale getirebilir.
Ancak zamanla hasta kendisinde meydana gelen değişiklikleri kabul etmeye ve alışmaya başlayacaktır. Böylece yavaş yavaş duygusal problemler ve davranışlar gelişecektir.
Hastanın duygusal ve davranışsal sorunlarının iyileştirilmesi, destek sağlamaya yardımcı olan aile ve yakın akrabalarının rolünden ayrı tutulamaz.
Bu nedenle, hasta hemşirelerinin inme sonrası hastalara, eğer durumları zamanla düzelecekse, moral destek ve güven sağlamaktan asla sıkılmamaları çok önemlidir.
İnme sonrası bir partnerle cinsel yaşamdaki değişiklikler
Sadece davranış değişiklikleri değil, aynı zamanda inme geçirdikten sonra partnerinizle cinsel yaşamınızda da değişiklikler yaşayabilirsiniz. Nedeni, inme yaşayan hastalarda cinsel işlev bozukluğuna neden olabilmesidir. Ancak endişelenmenize gerek yok çünkü çoğu zaman bu durum sadece kısa bir süre için oluyor.
İnme sonrası cinsel yaşamınızı etkileyebilecek birkaç sorun vardır, örneğin:
1. Başka bir felç korkusu
Pek çok insan, bir kişi felç geçirdikten sonra cinsel uyarılmanın başka bir felce yol açabileceğine inanır. Ancak endişelenmeyin, çünkü bu durum nadirdir.
Ne yazık ki, hastaların sahip olduğu korku, felç geçirenler arasında cinsel işlev bozukluğunun en yaygın nedenlerinden biridir.
Dahası, felç geçirenlerin çoğu eşleri, eşlerinin başka bir felç geçirebileceğinden korktukları için cinsel ilişkiye başlamaktan korkarlar.
2. Azalan libido
İnme sonrası libido azalması, düşük benlik saygısı, gelecekteki ilişkiler hakkında belirsizlik, finansal sorunlarla meşgul olma ve şimdi sakat hale gelen yeni bir yaşamı kabul etmenin zorluğu gibi çeşitli psikolojik faktörlere bağlı olarak yaygındır.
Ek olarak, libidoda bir düşüş, antidepresanlar ve yüksek tansiyon ilaçları (örneğin, beta blokerler) dahil olmak üzere çeşitli ilaçların alınmasından kaynaklanabilir.
3. Felç
Vuruşlar, beynin kol ve bacak hareketlerini kontrol eden bölgelerini etkileyebilir ve böylece eşlerin en çok keyif aldıkları cinsel pozisyonlara ulaşmalarını engelleyebilir.
Elbette inmenin neden olduğu beyin hasarının seviyesine ve partnerin inme öncesi cinsel yeteneklerine bağlı olarak bazı insanlar bundan diğerlerinden daha fazla etkilenir.
4. Beynin cinsiyeti düzenleyen bölgelerinde hasar
Yukarıda belirtildiği gibi, inme nadiren cinsel işlev bozukluğunun doğrudan bir nedenidir. Bununla birlikte, bazı vuruşlar genital bölgedeki hissi etkileyerek kişinin cinsel organlarının etrafında uyuşmasına neden olabilir.
Elbette, bu iki durum da seksi zorlaştıracaktır. Beynin cinsel hormonları kontrol eden bölgesi olan hipotalamusu etkileyen bir felç, bir kişinin cinsel uyarılmasını da etkileyebilir.
Bazı nadir durumlarda, felçler cinselliğin artmasına veya alışılmadık cinsel davranışlara da yol açabilir.
İnme sonrası günlük aktivitelerdeki değişiklikler
İnme geçirdikten sonra, hayatınızdaki birçok faktörün değişmesi şaşırtıcı değildir. Bunlardan biri, işteki rutininiz dahil günlük aktivitelerdir. Hem iskemik hem de hemorajik inmeler, aktiviteyi azaltmanızı gerektirme potansiyeline sahiptir.
Hastalandıktan sonra her zamanki gibi işe ve faaliyetlere geri dönmek, hala zinde olduğunuz zamandan kesinlikle farklı hissedecektir. Azalan iş performansı hakkında düşünmeye fazla kapılmayın.
İnme sonrası beyindeki ve bedendeki değişiklikler ister ofiste, ister evde veya başka bir yerde olun, kesinlikle üretkenliğinizi etkileyecektir. Bu yüzden stresten etkilenmemek için çok yüksek beklentileriniz olmamalıdır.
Ayrıca, aileniz ve iş arkadaşlarınız da dahil olmak üzere çevrenizdekilerden her zaman destek istemeyi unutmayın. Ayrıca, bir nüks meydana gelirse, ofisteki meslektaşlarınıza felç için ilk yardım önlemlerini söyleyin.
Ayrıca onlara acil bir durumda kiminle iletişime geçeceklerini söyleyin veya hatta inme tekrarını tetikleyebilecek şeylerden kaçınmanıza yardımcı olun. İnme geçirdikten sonra işe döndüğünüzde ofisteki meslektaşlarınızla destek ve işbirliği çok önemlidir.
İnme sonrası egzersiz aktivitesindeki değişiklikler
Amerikan İnme Derneği'ne göre, inme sonrası rehabilitasyon ve terapi, hızlı bir şekilde iyileşmenize yardımcı olacak anahtarlardan biridir. Bununla birlikte, sadece bu değil, aynı zamanda iyileşme sürecini hızlandırmak için düzenli olarak egzersiz yapmanız gerekir.
Ek olarak, inme sonrası egzersiz, beyin fonksiyonunu normale döndürür çünkü egzersiz, hormonları etkiler ve hastanın vücudundaki birçok şeyi değiştirir.
Hastanın yaptığı egzersiz, daha önce pasif olan sinir hücrelerinin aktif hale gelmesini ve tekrar düzgün şekilde işlev görmesini sağlayacaktır. Bu şekilde yanıtın mesajları ve sinyalleri iletilir. Sonunda, zamanla bilişsel yetenekleri geri döndü.
Ek olarak, inme sonrası egzersizin hastalar için çeşitli başka faydaları vardır, örneğin:
- Kolesterol seviyelerini kontrol edin. Kolesterol miktarını düşük tutmak, gelecekte felç tekrarını önlemek için çok önemlidir.
- Kan basıncını normal tutun.
- Kilo kontrolüne yardımcı olur. Felç geçirmiş birçok insan kilolarına dikkat etmez. Aslında, bir kişi ne kadar şişmansa, felç riski de o kadar yüksek olur.
- Depresyonu önleyin. Depresyon, yakın zamanda felç geçiren kişilerde sık görülen bir durumdur. Ama egzersizle, ruh hali ve ruh hali tekrar daha iyi olabilir.
Ne yazık ki, yapmak istediğiniz egzersizin türünü belirlemede keyfi olamazsınız. Eskisi kadar uygun olmayan koşullar göz önüne alındığında, egzersiz türünü seçerken daha seçici olmalısınız.
Uzuvlarınızı hareket ettirebiliyorsanız, doktorunuz egzersiz yapmanın sizin için güvenli olduğunu açıkladığında egzersiz yapmaya başlayın. Zevk aldığınız bir egzersiz yapın ve yavaş başlayın. Kendinizi çok zorlamayın.
Uzuvlarınızı hareket ettirmede hala sorun yaşıyorsanız, önce rehabilitasyona gitmeniz gerekir. Doğru tedaviyi almak için bunu doktorunuza danışın. Genellikle yapılabilecek sporlardan biri inme sonrası jimnastiktir.
Uzuvlarınızı geri çekip doktorunuzun egzersiz iznini aldıktan sonra, yavaşça başlayın. Elinizden geleni yapın.