Fatimah otunun sağlığa faydaları nelerdir? : kullanımlar, yan etkiler, etkileşimler

Fatimah çiminin hamile kadınların doğum sürecini hızlandırabileceği tahmin edilmektedir. Ama aslında, Fatimah çiminin faydaları sadece bu değil. Başka?

Fatimah otu nedir?

Çim veya fatimah kökü, Latince ismine sahiptir. Labisa pumila . Bu bitki Güneydoğu Asya'da, özellikle yüksekliği 300 ila 700 metre olan ovalarda bulunur.

Fatimah otu, asma saplı küçük yapraklara sahiptir.Bu bitkinin boyu yaklaşık 30-40 cm'dir. Yapraklar, üst tarafları koyu yeşil ve altları açık yeşil ila kırmızımsı mor olan sivriltilmiş elips şeklindedir.

Doğum sürecini düzeltebileceği doğru mu?

Malezya'da bu bitki kurutulur ve ekstrakt, son ödeme tarihine yakın birkaç gün içilir. Karışımın kendisinin yanı sıra, fatimah kökü Malezya'da çeşitli şekillerde serbestçe satılmaktadır. Bitkisel takviyelerden içmeye hazır konserve içeceklere kadar.

Bununla birlikte, şimdiye kadar, ot veya fatimah köklerinin emeği kolaylaştırmak için faydalarını belirten geçerli bir araştırma veya tıbbi tavsiye olmamıştır. Öte yandan, doktorlar ve sağlık pratisyenleri, anne adaylarının bitkisel ilaç fatimah otu içmesini önermemektedir.

Fatimah kökündeki bazı içeriklerin, doğum sırasında komplikasyonlara neden olmasından korkulan erken uterus kasılmalarını tetiklediği düşünülmektedir.

Hamile kadınların doktora danışmadan ve onayı almadan önce şifalı otlar veya bitkisel ilaçlar kullanmaması daha iyidir.

O halde Fatimah otunun sağlığa faydaları nelerdir?

1. Serbest radikallerle mücadele edin

Malezya'nın Kuala Lumpur şehrinden yapılan araştırmanın içeriğini özetleyen fatimah otu, vücut için iyi yararları olan antioksidanlar içerir.

İçinde bulunan antioksidanlar arasında flavonoidler, askorbik asit, beta-karoten, antosiyaninler ve fenolik bileşikler bulunur. Fatimah otundaki beta-karotenin vücuttaki serbest radikallerin etkilerini engellediği gösterilmiştir. Bu arada flavonoidler, osteoporoz, romatizma gibi kronik hastalıkları ve oksidatif stresle ilgili diğer hastalıkları önleme işlevi görür.

Fatimah otundaki fenolik içerik, iltihaplanmayı ve hastalık enfeksiyonlarına maruz kalmayı önlemek için bağışıklık sistemini güçlendirme potansiyeline sahiptir.

2. Menopoz dönemindeki kadınlarda osteoporoz riskini azaltmak

Bu çalışmada, fatimah otu özü ayrıca osteoporoz, romatizma ve kadın cinsel işlev sorunları için bir çare olarak potansiyel faydalar gösterdi.

Fatimah otu, doğal fitoöstrojenler içerir. Tıpta fitoöstrojenler, menopozun neden olduğu osteoporozu tedavi etmek için östrojen tedavisine alternatif olarak kullanılabilir. Fatimah otu özütünün östrojen tedavisinden daha güvenli olduğu bildirilmektedir çünkü önemli bir yan etki riski yoktur.

Ancak bu ekstrakt sadece düşük dozlarda kullanılabilir. Bir pilot çalışma, postmenopozal kadınlar için bitkisel fatimah otunun güvenli bir dozunun 560 mg / gün ile sınırlı olduğunu bildirdi.

Fatimah kökü ne kadar tüketilebilir?

Fatimah otunun faydalarından yararlanmak için ekstraktını kapsül, çay, konserve gibi bitkisel ürün preparatlarında tüketebilirsiniz.

Piyasadaki çoğu bitkisel ürün veya fatimah otu içecekleri, günde en fazla iki kez alınabilen 154 mg'lık bir dozaj içerir. Öyle olsa bile, herhangi bir bitkisel ürün kullanmaya karar vermeden önce bir doktora danışmak yine de daha iyidir.