Düşük erkek cinsel dürtü? belki nedeni budur

Kadınlarda olduğu gibi, erkek cinsel dürtü düşüklüğünün nedeni birçok faktör olabilir. Düşük cinsel dürtü, erkeklerin cinsel aktiviteye olan ilgisindeki azalmayı ifade eder.

Genel olarak, zaman zaman cinsel ilgi kaybı meydana gelebilir ve cinsel uyarılma düzeyi yaşam boyunca değişebilir. Bununla birlikte, uzun süre düşük erkek cinsel dürtü bazı insanlar için endişe yaratabilir. Bunun nedeni, bir kişinin düşük cinsel dürtüsünün bazen belirli sağlık koşullarının bir göstergesi olabilmesidir.

Düşük erkek cinsel dürtü nedenleri

1. Testosteron hormonunda azalma

Testosteron, testislerde üretilen önemli bir erkeklik hormonudur. Testosteron, kas ve kemik kütlesi oluşturmaktan sorumludur ve sperm üretimini uyarır. Ayrıca testosteron da erkeklerde cinsel dürtüyü etkileyen bir faktördür.

Bir erkeğin testosteron seviyesi desilitre başına 300 ila 350 nanogramın (ng / dL) altında olduğunda düşük testosteron veya düşük T'ye sahip olduğu kabul edilir. Bir erkeğin testosteron seviyeleri düştüğünde, seks yapma arzusu da azalacaktır. Bir kişi yaşlandıkça testosteronda bir azalma çok doğal olsa da, testosteron seviyelerindeki bu şiddetli düşüş, erkek cinsel dürtüde önemli bir azalmaya neden olabilir.

2. İlaçlar

Erkek cinsel dürtü düşüklüğünün nedeni, testosteron seviyelerini etkileyen bazı ilaçların alınmasının etkilerinden de kaynaklanıyor olabilir. Örneğin, ACE inhibitörleri ve beta blokerleri gibi tansiyon ilaçları, boşalmayı ve ereksiyonları önleyebilir. Ek olarak, depresyonu tedavi etmek için kullanılan birkaç ilaç vardır ve diğer kronik hastalıklar bazen libidoyu baskılamak gibi yan etkilere sahiptir.

3. Huzursuz Bacak Sendromu (HBS)

Huzursuz bacak sendromu (HBS), bacaklarınızı hareket ettirmek için kontrol edilemeyen bir dürtüdür. Bir çalışma, HBS'li erkeklerin, HBS'si olmayanlara göre erektil disfonksiyon geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu bulmuştur. Erektil disfonksiyon (ED), bir erkek ereksiyonu sürdüremediğinde veya sürdüremediğinde ortaya çıkar.

4. Depresyon

Depresyonda olan kişiler, genellikle seks de dahil olmak üzere zevk aldıkları faaliyetlerde bir azalma veya ilgisizlik hissederler. Ek olarak, bir kişinin düşük cinsel dürtüsü, seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi antidepresan ilaçların yan etkilerinden de kaynaklanabilir.

5. Kronik hastalık

Kanser gibi bazı hastalıklar, bir erkeğin sperm üretimini azaltabilir çünkü vücutları hayatta kalmak için kansere neden olan hücrelerle savaşmaya odaklanır. Ayrıca böbrek hastalığı, diyabet veya HIV enfeksiyonu da testosteron seviyelerini baskılayabilir ve sperm üretimini azaltabilir.

6. Uyku bozuklukları

Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism'de (JCEM) yayınlanan bir araştırma, Obstrüktif uyku apnesi (OSA) daha düşük testosteron seviyeleri yaşar, bu da cinsel aktivitenin ve libido azalmasına yol açar.

Özünde, testosteron seviyelerinde bir düşüş, iyi ve sağlıklı uyku kalitesine sahip olmamaktan kaynaklanabilir. Yani fiziksel olarak uyku eksikliği, libidoyu baskılayabilen kortizol (stres hormonu) seviyelerini artıracaktır.

7. Yaşlanma

Testosteron düzeylerinde azalma genellikle 60-65 yaşlarında görülecektir. Bununla birlikte, testosteron seviyelerindeki düşüşün yaşam tarzının etkisiyle daha hızlı gerçekleşip gerçekleşmeyeceği de göz ardı edilmiyor. Artık genç olmadığınızda orgazm olmanız, boşalmanız ve cinsel ilişki sırasında uyanmanız daha uzun sürecektir.

8. Stres

Stres nedeniyle düşük erkek cinsel dürtü de ortaya çıkabilir. Bunun nedeni, stresin adrenalin ve kortizol salgılayarak hormon seviyenizi bozabilmesidir. The Journal of Nervous and Mental Disease'de yapılan bir araştırma, psikolojik sorunlar ve ilişki kalitesinin yanı sıra stresin kişinin cinsel sorunları üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olduğu fikrini desteklemektedir. Ek olarak, tres ayrıca kan damarlarının daralmasına neden olabilir ve bu da ereksiyon sorunlarına yol açabilir.

Erkek cinsel dürtü nasıl artırılır?

Yukarıda bahsedilen çeşitli nedenlere dayanarak, erkek cinsel dürtüyü artırmak için yapılabilecek birkaç yol şunlardır:

• Daha sağlıklı bir yaşam tarzı yapmak. Diyeti iyileştirerek, düzenli egzersiz yaparak, yeterince uyuyarak, strese neden olacak tüm aktivitelerden kaçınarak, sigara içmeyi ve alkol almayı azaltarak.
• Vücuttaki testosteron seviyelerini düşürme etkisine sahip olan ve böylece libidonuzu etkileyen ilaçları değiştirin.
• Bir doktora veya seks uzmanına danışmanlık yapın. Daha sonra doktor veya seks uzmanı, cinsel arzudaki azalmanın nedeni psikolojik bir sorun ise terapi yapmanızı tavsiye edecektir. Çoğu durumda, düşük cinsel istek, bir partnerle daha yakın bir ilişki kurma arzusunu gösterir, ancak yalnızca seksle ilgili değildir.
• Esasen, vücudunuzu tanıyın ve nasıl hissettiğinizi doktorunuza söylemekten çekinmeyin. Geri çekilme. İster fiziksel, ister psikolojik veya her iki faktörden dolayı olsun, düşük cinsel arzunuzdan kaynaklanan sorunun ne olduğunu doktorunuzun bilmesinin tek yolu budur.

x