Bir kadının doğumdan sonra libidoyu artırmanın 7 güçlü yolu

Genel olarak her kadın, özellikle doğum yaptıktan sonra cinsel istekte bir azalma yaşamış olmalıdır. Çocuk sahibi olduktan sonra cinsel arzunuz düşme eğilimindedir ve bazen bu eşinizin kafasını karıştırabilir. Öyleyse, bunun uzun süre gerçekleşmemesi için, bir kadının doğumdan sonra libidosu veya uyarılmasını artırmanın yollarını düşünün.

Bir kadının doğumdan sonra libidoyu artırmak için kesin ipuçları

Birçok kadın ve eşleri, bu durumun zamanla ortadan kalkacağını varsayar. Bununla birlikte, bir araştırma, kadınların hormon seviyeleri normale döndükten sonra, hala düşük cinsel istek duyduklarını ortaya koydu. Bu nedenle, bir kadının doğumdan sonra cinsel arzusunu artırmak için birkaç yola ihtiyaç vardır.

1. Bir doktora danışma

Öncelikle doğum uzmanınıza danışın. Doğum yaptıktan sonra libidonuzun nasıl ve ne zaman azaldığını anlatın. Doktorunuz size libidonuzu nasıl artıracağınızı söyleyebilir. Ayrıca doğum yaptıktan sonra bu durumun çok normal olduğunu size temin eder.

Genellikle doktorunuz doğumdan sonraki ilk 6 hafta boyunca cinsel ilişkiden kaçınmanızı tavsiye edecektir.

2. Yeterince dinlenin

Doğumdan sonra libido ve cinsel uyarılmayı artırmanın bir yolu, yeterince dinlenmektir. Partnerinizden bebeğinize bakmasını ve onu beslemesini, en azından bir süre değiştirmesini istemeyi deneyin. Yeterli dinlenmenin, herkes için cinsel uyarılmayı artırabileceğine inanılıyor.

3. Partnerinizle iletişim kurun

Doğumdan sonra seks yapma konusunda tutkulu değilseniz, partnerinizle tartışmanın ve dürüst olmanın yanlış bir tarafı yoktur. Onlara neden bu kadar heyecanlanmadığını söyle.

Bu şekilde, ortak anlayacak ve birlikte çözümler bulabilecektir. Örneğin, hiç denenmemiş seks pozisyonlarını denemek veya hatta doğumdan sonra libidonuzu ve uyarılmanızı artırabilecek yeni ön sevişme yolları denemek.

4. Ruh halini ayarlayın

Cinsel ilişkiden önceki ruh hali libidonuz üzerinde çok etkilidir. Bunun bir yolu ılık suyla duş almak, cinsel uyarılmayı geri getirebilecek müzik dinlemek. Zaman kaybı gibi görünse bile, anne gibi davranmaktan eş veya partner olmaya doğru kesinlikle bir geçişe ihtiyacınız var.

5. Yağlayıcıların kullanılması

Bazen doğum yaptıktan sonra vücuttaki hormonal değişiklikler kayganlaştırıcılarınızın geçmesini zorlaştırır. Bu nedenle cinsel ilişki sırasında acı çekmemek için kayganlaştırıcı kullanılması tavsiye edilir. Bu yöntemin bir kadının doğumdan sonra libidoyu artırdığına inanılıyor.

6. Saati ayarlayın

Yeni doğum yapmış anneler genellikle bebeklerinden uzun süre ayrı kalmak istemezler. Sorun değil, ama elbette bebeğiniz etrafta olmadan partnerinizle zaman geçirmeye çalışın.

Evde romantik bir akşam yemeği planı, birlikte vakit geçirmenin basit bir alternatifidir ve böylece doğumdan sonra libido yükselir.

7. Diğer pozisyonlarla denemeler yapın

Öyleyse, bunu önce partnerinizle konuşursanız. İkiniz de hangi pozisyonun yararlı olduğunu düşünüyorsunuz? Çoğu kadın, penetrasyon yoğunluğunu kontrol etmek için genellikle zirvede olmayı seçer. Ek olarak, pozisyonlardaki farklılıklar cinsel uyarılmayı da artırabilir çünkü yeni şeyler yapmak için zorlandığınızı hissedersiniz.

Aslında, cinsel uyarılma çok karmaşık bir şeydir ve eğer bundan faydalanmazsak, çabucak geri döndürmek zordur. Gerçekten istemeseniz bile, yine de yapmaya çalışın.

Libido'nuzu artırmak için muhtemelen daha fazla miktarda "flört etmeye" ihtiyacınız var. Bu tutkuyu geri getirebilirseniz, ruh haliniz o andaki durumu takip edecektir.

x