Apendektomi sonrası daha hızlı iyileşmenin 7 yolu

Apendektomi, hastanın iki veya üç gün sonra eve gitmesine izin verecek kadar hafif bir işlemdir. Ancak bu, apandisit için ameliyat sonrası iyileşme sürecinin orada bittiği anlamına gelmez, ha. Her zamanki kadar hızlı olmak için, apendektomi sonrası iyileşmeyi hızlandırabilecek aşağıdaki şeyleri hile yapabilirsiniz.

Apendektomi sonrası kurtarma ipuçları

Apendektomiden sonra çoğu hasta genellikle hala ağrı kesiciye ihtiyaç duyar. Diğerleri sadece antibiyotik alabilir. İlaç tedavisine ek olarak, apendektomi sonrası iyileşmenin uzun sürmemesinin bazı yolları aşağıda verilmiştir.

1. Orta düzeyde egzersiz

1 haftalık apendektomiden sonra kendinizi çok yorgun hissedeceksiniz. Bu nedenle aktif olabilmek için düzenli olarak ilaç almak gerekir, ancak elbette bol bol dinlenmeniz gerekir. Günde 2-3 kez yürümeye çalışın, çok uzun sürmez. Bu, ameliyattan sonra kan pıhtılaşması riskini azaltabilir ve iyileşme sürecine yardımcı olabilir.

2. Yağlı gıdalardan kaçının

Apendektomiden sonra, büyük olasılıkla tükettiğiniz yiyecek ve içecek miktarını sınırlamanız gerekecektir. Ameliyat sonrası ishal veya mide bulantısına neden olabileceğinden ilk birkaç gün yağlı yiyeceklerden kaçının.

3. Öksürüğü azaltın ve ağırlıkları kaldırın

Her saat 10 kez derin nefes almaya ve günde 12 saatte bir en az 2 öksürük uygulamaya başlayın. Akciğer ve zatürre riskini azaltmak için apendektomiden sonraki ilk hafta yapılması önerilir.

Sütürün üzerine bir yastık koymaya çalışın ve öksürürken hafifçe bastırın. Bu, dikiş izleri üzerindeki baskıyı azaltmak için yapılır. Ayrıca midenizdeki dikiş izlerini bozmamak için ağır ağırlık kaldırmanız da önerilmez.

4. Sıkı giysiler giymeyin

Operasyondan sonra dar giysiler giymemeye çalışın. Bu, giysiler ve dikiş izleri arasında sürtünmeye neden olarak rahatsızlığa ve ağrıya neden olabilir. Bu nedenle, sizi daha rahat ettirecek kadar bol giysiler giyin, böylece apendektomi sonrası iyileşmeyi hızlandırabilirsiniz.

5. Aklınızı acıdan uzaklaştırın

Yeterli istirahat önemlidir, ancak bazen ameliyattan sonra belirli zamanlarda ağrı olur. Bu doğal olsa da, bu duyguyu başka yöne çevirebilecek aktiviteler yaparken dinlenmeye çalışın. Örneğin, şarkı dinlemek veya kitap okumak, en azından çok fazla enerji gerektirmeyen aktiviteler.

6. Dikişleri temiz tutun

Apendektomiden sonra sütür alanını temiz tuttuğunuzdan emin olun. Herhangi bir enfeksiyon belirtisine dikkat etmeyi unutmayın. Bölgede kızarıklık veya şişlik varsa lütfen doktorunuza danışınız. Buna ek olarak, ağrınız veya 38 ° C'den yüksek ateşiniz varsa enfeksiyon oluşabilir.

7. Rutin olarak ilaç alın

Yukarıdaki ipuçlarına ek olarak düzenli olarak doktor tarafından verilen ilaçları almak da kaçırılmaması gereken bir zorunluluktur. Ağrı kesiciler alıyorsanız önce yemeye çalışın. Bunun nedeni, aç karnına ilaç yediğimizde midede bulantıya neden olabilmesidir.

Apendektomi sonrası iyileşme sürecinin bir süreç olduğunu unutmayın. Ameliyat sonrası hissedilen ağrıdan kaçınmak için hiçbir şey anlık değildir. Bu nedenle ağrı daha da kötüleşirse doktorunuza danışın. Bunun neden olduğunu ve nasıl tedavi edileceğini sorun.

x