Geceleri saçınıza gerçekten zarar verebilecek 7 alışkanlık

Farkında olun ya da olmayın, sabahtan akşama yaptığınız çeşitli aktiviteler saçınıza zarar verme riski altında, biliyorsunuz! Özellikle geceleri kendinizi çok yorgun hissettiğinizde ve hemen uyumak istediğinizde, saçınızın durumunu genellikle dışarıdan bir gün sonra görmezden geliyorsunuz. Peki geceleri bilinçsizce saça zarar veren alışkanlıklar nelerdir?

Gece yatmadan önce saça zarar veren çeşitli alışkanlıklar

Doğal olarak, kendinizi yorgun, yorgun hissediyorsanız ve yoğun bir aktivite gününün ardından hemen dinlenmek istiyorsanız. Ancak bunu saçınız dahil vücudunuzu temizlememek için bir bahane olarak kullanmayın. İşte saç kırılmasına neden olabilecek bazı gece alışkanlıkları:

1. Islak saçla uyuyun

Ofise gitmeden önce sabahın erken saatlerinde saçınızı yıkamak istemediğiniz için muhtemelen yatmadan önce gece yaparsınız, hatta sık sık yaparsınız. Aslında ıslak saç telleri çok zayıftır ve zarar görme eğilimindedir.

Bu nedenle, saçlarınız hala ıslak halde uyumak saçınıza zarar verebilir çünkü dökülmesine ve saç uçlarının kırılmasına neden olur. New York'ta bir kuaför ve salon sahibi olan Ted Gibson, bütün gece uyurken çarşaflar ile ıslak saç arasındaki sürtünmenin saç tırnak etlerinin (saçın en dış tabakası) sertleşmesine neden olacağını açıklıyor.

Sonuç olarak saç, besinlerini kaybettiği için kolayca kurur. Çözüm, eğer saçınızı gece yıkarsanız, yatmadan önce saçınızın tamamen kuru olduğundan emin olmalısınız.

2. Saç spreyi saçınızdayken uyuyun

İster bir partiye, aile toplantısına veya kaçınılmaz olarak saç spreyi kullanmak zorunda kalmanıza neden olan başka bir resmi etkinliğe katıldıktan sonra, saçınızın daha düzgün görünmesini sağlayabilir. Ancak bu, saçınızı temizlemeyi daha da zorlaştırabilir.

Bu temelde, birçok kadın daha sonra uyumayı ve ertesi gün saçlarını temizlemeyi tercih eder. Aslında, saç spreyinin geri kalanını şampuanlayarak ve gece uyutarak temizlemek ya da hiç temizlememek aslında saçınıza zarar verecektir.

Bu yüzden, saçınıza yapışmış kalan saç spreyini temizlemek için şampuanlamaya devam etmek ve uyurken saçınızın kuru olduğundan emin olmaktır. Mümkünse saç spreyi kullandıktan sonra zarar görmesini önlemek için saç kremi kullanabilirsiniz.

3. Uyurken saç bağlamak

Kaynak: Sağlık Sitesi

Los Angeles'tan bir kuaför olan Kylee Health'e göre aynı bölümde uzun süre saç tokası kullanmak saç tellerine zarar verebilir. Özellikle bütün gece uyurken takmaya devam ederseniz.

Bunun nedeni, saçınızı sadece uyurken değil uzun süre bağlamak aynı saça girinti verebiliyor. Bu da saçın kolayca zarar görmesine ve saç dökülmesine neden olur. Tıpkı insan vücudu gibi, saçınızın özgürce "nefes almasına" izin vermek ve uykunuz sırasında mola vermek en iyisidir.

4. Çok sıkı bir saç tokası takın

Saçınızı çok uzun süre bağlamanızı önermemenin yanı sıra, çok sıkı saç bağları da takmamanız tavsiye edilir. Çünkü bu aslında saçın zarar görme olasılığını artırabilir.

Bunun yerine, saçınıza nefes alması için biraz alan bırakabilecek bir kumaş saç tokası veya büyük bir saç tokası kullanmayı deneyin.

5. Saç taramamak

Yatmadan önce saçınızı fırçalama rutinini mümkün olduğunca atlamayın. İster inanın ister inanmayın, yatmadan önce gece saçınızı tarama alışkanlığı, kuru saçı önleyen doğal saç yağlarının üretimini teşvik edebilir. Bu durum kesinlikle kafa derisinin ve saç köklerinin yeni saç büyümesini teşvik etmesine yardımcı olacaktır.

6. Saç hala ıslakken tarama

Kaynak: Style Caster

Saç hala ıslak iken uyumaktan pek bir farkı olmayan ıslak saçın taranması, zayıf saç durumuna bağlı olarak saça da zarar verebilir. Fark ederseniz, taranmış saçlar hala ıslakken, kuruyken taranmaktan daha kolay dökülür.

Bunun olmasını istemiyorsanız, saçınızı şampuanlamadan önce veya gece yatmadan önce fırçalamak daha iyidir, böylece ertesi sabah çok karışık ve daha kolay idare edilir.

7. Saçları nemlendirmez

Sabahları saçınızı yıkamak ister misiniz? Kylee Health ve Gibson, geceleri saçınızın uçlarına düzenli olarak saç kremi veya hindistancevizi yağı sürmenizi, ardından yatmadan önce saçınızın kurumasını beklemenizi önerir.

Amaç, siz uyurken saçı nemli tutarken saç tırnak etlerine beslenme sağlamaktır. Sabahları saç kremi veya yağı çıkarmak için şampuanla devam edin.