Semptomları hafifletmeye yardımcı olacak doğal romatizmal ilaçların listesi

Romatoid artritin (romatoid artrit) tedavisi, semptomları hafifletmek, enflamasyonu azaltmak ve hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak için tıbbi olarak gereklidir. Bununla birlikte, romatizmayı tedavi etmek için bitkisel, geleneksel veya diğer doğal ilaçlar gibi başka yöntemler de kullanabilirsiniz.

Ancak altını çizmek gerekiyor, romatizmayı tedavi edebilecek tek bir doğal veya bitkisel çare yok. Bu ilacın kullanımı genellikle sadece eklem ağrısını veya yaşadığınız diğer romatizmal semptomları hafifletmek içindir. Peki romatizma veya romatoid artrit tedavisine yardımcı olmak için doğal ilaçlar olarak hangi bitkisel maddeler kullanılabilir?

Romatizma tedavisine yardımcı olacak doğal veya bitkisel ilaçların listesi

Romatizma veya romatoid artrit tedavisine yardımcı olmak için bitkisel içeriklerin kullanılması yasak değildir. Ancak bu tür bir ilacı almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Bunun nedeni, bazı doğal içeriklerin doktorların ilaçlarıyla etkileşime girerek sağlığınızda ciddi sorunlara neden olabilmesidir.

Ayrıca tüm doğal içerikler tüketime uygun değildir. Bitkisel ilaçları kullanmadan önce içlerindeki bileşenlerin sizin için güvenli olduğundan emin olmak için doktorunuza danışın. İltihabı hafifletmek ve romatizmal semptomları hafifletmek için kullanılabilecek bazı doğal ilaç seçenekleri şunlardır:

1. Balık yağı

Balık yağının ana bileşeni, vücudun ihtiyaç duyduğu sağlıklı yağlardır, yani omega-3. Bu sağlıklı yağlar, vücutta iltihaplanmaya neden olabilecek prostaglandinleri ve sitokinleri bloke eder ve bunları çözücüler adı verilen antienflamatuvar kimyasallara dönüştürür.

Bir çalışma ayrıca, balık yağı almanın romatizmal hastalarda eklem ağrısını ve sertliğini önemli ölçüde hafiflettiğini ve böylece steroidal olmayan anti-inflamatuar ilaçların (NSAID'ler) kullanımını azalttığını buldu. Bununla birlikte, romatizma için bu bitkisel çare, mide bulantısı, geğirme ve ağızda balık tadı gibi yan etkilere de neden olabilir ve aldığınız ilaca müdahale edebilir.

2. Zerdeçal

Zerdeçaldaki aktif bileşen olan curcumin'in romatizmalı kişilerde şişliği ve eklem ağrısını azalttığı gösterilmiştir. Curcumin, iltihaplanmaya neden olabilecek sitokinleri ve diğer enzimleri bloke ederek çalışır.

2012 yılında yapılan bir çalışmada, BCM-95 adı verilen zerdeçalın doğal içeriğinden yapılan bir ürünün, eklem ağrısını hafifletmek için kullanılan diklofenak veya anti-enflamatuar ilaçlardan çok romatizmal hastalarda ağrı ve şişliği azaltmada daha etkili olduğu bulundu.

3. Zencefil

Zencefil, mide bulantısı, soğuk algınlığı, migren ve hipertansiyon gibi çeşitli hastalıkları ve semptomları tedavi etme özellikleriyle bilinir. Bununla birlikte, sadece bu değil, doğal bileşenler, romatoid artrit veya romatizma ve osteoartrit dahil olmak üzere çeşitli artrit türleri (artrit) için de bitkisel ilaçlar olabilir.

Artrit Vakfı'ndan bildirilen zencefilin, genellikle romatizmayı tedavi etmek için kullanılan ibuprofen ve COX-2 inhibitörlerine benzer anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğu gösterilmiştir. Bu geleneksel ilaç, iltihaplı reaksiyonları ve romatizma için steroid ilaçları etkili bir şekilde azaltabilir.

4. Yeşil çay

Yeşil çay, antienflamatuvar özelliklere sahip polifenoller bakımından zengindir. Yeşil çay yapraklarında bulunan bir tür polifenol epigallocatechin 3-gallate (ECGC) 'dir. Journal of Physical Therapy Science'da yayınlanan araştırmaya göre, günlük egzersizle birlikte yeşil çay tüketmek romatizmal semptomları hafifletmek için etkilidir.

Ancak yeşil çayın bir tür kafeinli içecek olduğunu unutmayın. Bu doğal romatizma ilacını ölçülü olarak almalı veya doğru düzeyde doktorunuza danışmalısınız.

5. Tarçın

Tarçının iltihap önleyici özelliklere sahip olduğu söyleniyor. Tarçın kabuğunun romatizmal semptomları hafifletmeye yardımcı olduğuna inanılıyor, bu nedenle genellikle bu hastalığı tedavi etmek için doğal bir çare olarak kullanılır.

Ancak tarçının geleneksel romatizmal bir ilaç olarak kullanılmasında da dikkatli olunması gerekmektedir. Bunun nedeni, büyük dozlarda tarçın aslında kan pıhtılaşmasına neden olabilir ve bu ilacın hamile kadınlar için tehlikeli yan etkilere neden olduğu da bilinmektedir.

6. Sarımsak

Sarımsak, çeşitli yemeklerde ana tatlandırıcı olarak bilinir. Ama sadece bu da değil, sarımsak, antienflamatuvar özellikleri nedeniyle romatoid artrit için bitkisel bir çare olabilir.

Sarımsak, romatizma nedenlerinden biri olan sitokin üretimini baskılayarak çalışır, böylece bu hastalığın ilerlemesi yavaşlar. Bununla birlikte, romatoid artritin faydalarını yalnızca çiğ sarımsak yediğinizde elde edebilirsiniz. Olgunlaştığında antienflamatuvar özellikler azalır.

7. Karabiber

Karabiber, özellikle neden olduğu eklemlerde ağrı ve şişkinliği gidermek için doğal bir romatizma ilacı olabilir. Karabiberin, iltihap önleyici kremlerde bulunan bir bileşen olan kapsaisin içerdiği bilinmektedir. Kapsaisin içeren kremler, romatoid artrit dahil artrit hastaları tarafından da sıklıkla kullanılmaktadır.

Ancak kapsaisin kremi gibi karabiberin ağrı kesici etkisi de geçicidir. Yaşadığınız romatizma veya romatoid artrit ile mücadeleye yardımcı olabilmek için bu bitkisel ilacı sık sık tüketmeniz gerekir.

Romatizmayı doğal olarak tedavi etmenin başka bir yolu olarak uçucu yağlar

Bitkisel ilaçların yanı sıra, günümüzde birçok insan romatizmayı doğal yollarla tedavi etmenin başka bir yolu olarak uçucu yağları kullanmaktadır. Bu yağ, kullanıldığında özellikle iltihaplanmayı ve eklem ağrısını hedef alabilir. Aslında bu yağın etkinliğinin NSAID ilaçlarıyla aynı olduğu söyleniyor.

Romatizma veya romatoid artrit için genellikle geleneksel ilaçlar olarak kullanılan bazı uçucu yağlar şunlardır:

1. Buhur yağı

Buhur yağı (tütsü yağı) bitkinin özsuyundan elde edilir. Boswellia serrata . Tütsü yağındaki içerik anti-enflamatuardır ve romatoid hastalar tarafından eklemlerdeki iltihabı, ağrıyı ve sertliği azaltmak için kullanılabilir.

Bu yağı cilde sürmek için kullanabilir veya su ile karıştırarak içebilirsiniz. Bununla birlikte, bu yağın yan etkileri de olabilir, yani cilt tahrişi.

2. Portakal yağı

Sadece turunçgiller değil, portakallardan elde edilen uçucu yağlar da iltihap önleyici özelliklere sahiptir, bu nedenle bu bileşen genellikle romatizma için doğal bir çare olarak kullanılır. Portakal yağının bağışıklık sistemindeki iltihaplanma tepkisine müdahale ederek iltihap seviyelerini düşürdüğü bilinmektedir.

Bu yağı doğrudan cildin etkilenen bölgesine uygulayabilir veya banyoya ekleyerek sakinleştirici bir etki sağlayıp vücuttaki ağrıyı azaltabilirsiniz. Ancak portakal yağı güneş yanığı riskini artırabilir. Bu nedenle güneşe maruz kalmadan önce maruz kalan cilde uygulamaktan kaçının.

3. Nane

Nane, iltihabı azaltma yeteneği de dahil olmak üzere sayısız sağlık yararına sahip uçucu bir yağdır. Bu doğal içerik, romatizmalı kişilerde eklem ağrısını ve sertliğini hafifletmeye yardımcı olan doğal analjezik, anestezik ve antienflamatuar özelliklere sahiptir.

Nane yağını doğrudan etkilenen eklem bölgesine uygulayabilir veya içmek için suya veya çaya ekleyebilirsiniz. Bununla birlikte, bu doğal bileşenler ayrıca mide ekşimesi veya mide bulantısı gibi yan etkilere neden olabilir ve bazı romatizmal ilaçlarla etkileşime girebilir.

Yukarıdaki üç bileşene ek olarak, romatoid artrit veya romatizmanın doğal olarak tedavi edilmesine yardımcı olan birkaç uçucu yağın da aşağıdakiler dahil olduğu gösterilmiştir:

• Zerdeçal Yağı
• Zencefil yağı
• Çuha çiçeği yağı
• Okaliptüs yağı