Beklenmedik bir şekilde, bu 7 şey yüzünüzün doğal bir şekilde parlamasını sağlayabilir

Piyasada, çeşitli cilt problemleriyle başa çıkmada etkili olduğu iddia edilen birçok bakım ürünü bulunmaktadır. Sadece piyasada satılan ürünler değil, çeşitli şeylerin olduğu ve yüz cildinin ışıltısını ve daha genç görünmesini sağlayan sıra dışı bileşenlerin olduğu ortaya çıktı. Bir şey var mı?

1. Terlemek

Terlemek her zaman kirli değildir, biliyorsun! Ter, ciltteki kiri gidermeye ve aşağıdaki gibi bakterilerden korumaya yardımcı olabilir. E. coli ve Staphylococcus aureus Dermcidin adlı doğal bir antibiyotik salgılayarak. HealthCentral'dan alıntılanan ter, gözeneklerde biriken ve gözenekleri tıkayarak sivilceye neden olabilecek kirleri de temizleyebilir.

Spor yaptıktan sonra açığa çıkan ter, vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olabilir, bu da cildi daha temiz, daha sağlıklı ve ışıltılı hale getirebilir.

Ancak, gözeneklerinizi tıkayabileceği için terin yüzünüzde çok uzun süre kalmasına izin vermemeye çalışın. Bu nedenle, terin gözeneklerinizi tıkamasını önlemek için egzersiz yaptıktan 30-60 dakika sonra yüzünüzü temizleyin.

2. Arı zehri

Amerika Birleşik Devletleri'nde (ABD) bir güzellik uzmanı olan Diane Elizabeth, arı zehirinin yüz cildi için çok iyi faydaları olduğunu belirtti. Bunun nedeni arı zehirinin antibakteriyel, antiinflamatuar, antimikrobiyal ve kırışıklık önleyici özellikler içermesidir.

Doğal botoks olarak da bilinen arı zehiri, cilt yüzeyine kan akışını artırırken yüz kaslarını gevşeterek çalışır.

Bu şekilde, cildin yüz cildinin ışıldamasını ve daha pürüzsüz ve esnek görünmesini sağlayan elastin ve kolajen üretmesine yardımcı olur. Doğrudan arı sokmasından almadan, saf arı zehirli ürünleri arayabilirsiniz.

3. Sarı kabak

Sarı kabak, vücut ve cilt sağlığına iyi gelen vitamin ve mineraller açısından zengindir. Bunun dışında kabak, kan dolaşımını iyileştirmeye ve hücrelerin yenilenmesine yardımcı olmak için niasin ve folat da içerir.

Kabak ayrıca hücre yenilenmesini artırmaya yardımcı olabilecek alfa hidroksi asitler (AHA) açısından da zengindir. Böylelikle yüz de dahil olmak üzere ölü ve hasar görmüş cilt hücreleri değiştirilebilir ve yüz cildinin ışıltılı ve pürüzsüz olmasını sağlar.

Kabakta bulunan antioksidan, A vitamini ve C vitamini içeriği, yüz yaşlanmasının belirtileriyle savaşmak için ciltteki kolajen üretimini yumuşatmaya ve artırmaya yardımcı olur. Sadece kabak çekirdeğindeki çinko içeriği de yüzdeki yağ üretimini kontrol ederek yüzdeki sivilce olasılığını azaltabilir.

Kabakta bulunan diğer bileşenler, cildi korumak, yağ bezlerini (sebum) kontrol etmek ve cildi nemlendirmek için önemli olan esansiyel yağ asitleri ve E vitaminidir. Balkabağını direk yenerek ya da maske olarak kullanarak tüketebilirsiniz.

4. Keçi sütü

Dr. Dermatolog ve İngiliz Dermatologlar Derneği üyesi Bassam Zeina, taze keçi sütünün cilde birçok faydası olduğunu belirtti. Keçi sütü, ölü derinin doğal olarak pul pul dökülmesine yardımcı olabilecek kaprilik asit ve alfa hidroksi asit bakımından zengindir. Ölü cilt, cildin donuk görünmesinin nedenlerinden biridir. Yüzdeki ölü deri hücrelerinin pul pul dökülmesi yüz derisinin ışıldamasına neden olabilir.

Ek olarak, keçi sütündeki yağ asitleri ve trigliseritlerin içeriği cildi nemlendirmeye ve yumuşak kalmasına yardımcı olabilir. Keçi sütü ayrıca cildin sivilceye neden olan bakterilerle savaşmasına ve genel cilt sağlığını iyileştirmesine yardımcı olabilecek yüksek A vitamini seviyelerine sahiptir.

5. Probiyotikler

Probiyotikler veya iyi bakteriler sadece sindirim için faydalı değildir. İyi bakterilerin varlığı vücuttaki kötü bakterileri azaltabilir, böylece vücuttaki iltihaplanmayı en aza indirmeye yardımcı olur. Vücuttaki iltihaplanma seviyesi ne kadar düşükse, ortaya çıkabilecek vücut ve cilt problemleri o kadar azdır. Bu nedenle sivilce, cilt tahrişi gibi iltihaplanmaya bağlı cilt problemleri ve ayrıca yüz cildinde kızarıklık azaltılabilir.

Ayrıca vücuttaki iyi bakteri sayısını arttırmak ciltteki sıvı dengesini koruyabilir, güneş ışınlarına bağlı cilt hasarını azaltabilir ve yüzdeki ince çizgileri azaltabilir. Yoğurt gibi doğal probiyotikler ve turşu veya kimchi gibi fermente sebzeler içeren yiyecekler yiyebilirsiniz.

6. Tırnak bitkileri

Kaynak: Reader's Digest

Aslında at kuyruğu sadece idrar yolu enfeksiyonları, böbrek taşları, mesane ve bir dizi başka hastalık için ilaç olarak kullanılmaz. Bu bitkinin bir diğer faydası da yüz derisinin iltihaplanmasını hafifletebilmesidir.

Ek olarak, bu bitki özü cilt tonunu daha parlak ve ışıltılı bir cilde geri kazandırabilir. Bununla birlikte, eğrelti otlarının yüz cildi için faydaları konusunda daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır. Nedeni, her kişinin cilt reaksiyonunun farklı olmasıdır. Bu yüzden, bu bitki özünü yüz için kullanmadan önce doktorunuza danışın.

7. Cinsiyet

Dr. ABD, New York'ta bir dermatolog olan Debra Jaliman seks, cilde kan akışını artırabilir. Düzgün kan akışı, cildin daha taze ve sağlıklı görünmesine yardımcı olabilir.

Ayrıca seks yaptığınızda vücudunuz aşk hormonu olarak bilinen oksitosin salgılar. Oksitosin ayrıca vücuttaki stres hormonu veya kortizol seviyelerini azaltır ve bu da cilt dahil vücuttaki iltihaplanma düzeyini azaltmaya yardımcı olabilir.

Bu nedenle partnerinizle düzenli olarak seks yapmak sadece yakınlığı artırmakla kalmaz, aynı zamanda cildinizi daha sağlıklı ve ışıltılı hale getirir.