Sağlıksız bir ilişkiniz mi var? bu işaret

Herkes kalıcı ve uyumlu bir ilişki yaşamak ister. Bununla birlikte, bir ilişki her zaman sorunsuz gitmez. Zor olsa da, bazen ilişkiyi yeni bitirme kararı her iki taraf için de en iyi çözümdür. Hayatta kalmaya devam ederseniz, onunla olan ilişkinizin aslında birbirinizin hayatına daha fazla stres ve olumsuz aura getirmesi imkansız değildir. Mutsuz bir ilişkinin belirtileri nelerdir?

Mutsuz bir ilişkinin belirtileri

Doygunluk, can sıkıntısı, öfke ve hayal kırıklığı bir ilişkinin tuzlarının doğal parçalarıdır. Bu yüzden, ikinizin hikayesini bitirmeye gerçekten razı olmadan önce, öncelikle bunun sadece anlık bir duygu olmadığına dair duygularınıza inanın.

Cevapları bulmak için kendinize aşağıdaki sorulardan bazılarını sorabilirsiniz.

Sık sık tartışır, hatta küfür eder ve fiziksel olarak oynar mısınız?

Bir aydır çıkanlar ya da bir düzine yıla kadar evli olanlar, hiçbir çiftin asla tartışmadığı görülüyor. Küçük kavgalar normaldir ve romantizminizde baharat olabilir.

Eğer sen ve o daha sık kavga ederseniz ve sorunları ortaya çıkarmaktan çok abartırsanız bu farklı bir hikaye. Bu, bilmeniz gereken ilk acil durum işaretidir. Özellikle kavga, küçümseme, azarlama, küfür, birbirlerine tabak fırlatma, hatta fiziksel olarak oynama sözleriyle "süslenmiş" ise.

Randevu sırasında aile içi şiddet veya şiddet fiziksel, sözlü veya psikolojik olarak tolere edilemez. Sağlıksız, kötü niyetli bir ilişkide kalmaya zorlamak, fiziksel sağlığınızı ve duygusal ve psikolojik sağlığınızı tehdit edebilir.

İlişkiler söz konusu olduğunda hesap mı yapıyorsun?

"Hobilerden" biri, partneri için yaptığı nezaket veya tatlı eylemleri hesapladığında ve daha sonra muamelesini partnerin onun için yaptıklarıyla karşılaştırdığında, bu, sürdürmeye değmeyen sağlıksız bir ilişkinin işareti olabilir.

Size verdiklerinin karşılığını sizden daha fazla beklemenizi her zaman talep ederse, bu yavaş yavaş kendiniz hakkında olumsuz düşünmenize neden olur ("Onun için asla yeterince alamıyorum" veya "Hiç takdir edilmediğimi hissetmiyorum"). nihayetinde özgüveninizi zayıflatır.

Sağlıklı bir ilişkinin, her iki tarafın da eşit ve eşit olduğu, karşılıklılık ve ödenecek hesaplara dayalı olmayan bir ortaklık gibi işlediğini unutmayın.

Partnerinizle önemli şeyler hakkında konuşmaktan korkuyor musunuz?

Sağlıklı bir ilişki, dürüstlüğe ve karşılıklı açıklığa dayanır. Öyle bile olsa, bu hiçbir şekilde mahremiyetiniz olmadığı anlamına gelmez.

Belki de tüm sırların ilk başta doğrudan partnerinize açıklanması gerekmeyebilir, ancak onları kırmaktan korktuğunuz için veya öğrendikten sonra partnerinizin cevabıyla yüzleşmekten korktuğunuz için her zaman konuşmaya isteksiz veya isteksiz hissediyor musunuz?

Özellikle ilişkinizle ilgili önemli şeylerin partneriniz tarafından bilinmesi gerekir. Partnerinizden önemli sırları gizlerseniz, bu ilişkinizin uzun ömürlülüğünü mahvedebilir. Sırlarınıza "kör" olmaya devam etmesine izin verildiği için ihanete uğramış hissediyordu. Bu, size en yakın kişileri (en çok birlikte vakit geçirdiğiniz kişileri), kişisel mali bilgileri veya uyuşturucu ve alkolü kötüye kullanma eğilimini içerebilir.

Ne kadar zamandır çıkıyor olursanız olun, partnerinizi içten dışa bilmeniz gerekir. Bu şekilde birbirinizi daha iyi tanıyabilir ve saklayacak hiçbir şeyiniz kalmaz, bu da partnerinize olan güven duygunuzu daha da artıracaktır.

Partneriniz sadece kendini mi önemsiyor?

Kendini ciddi şekilde adayan çiftler genellikle gelecekleri, umutları ve hayalleri hakkında net ve ayrıntılı bir imaja sahiptir. Onun tüm yaşam planlarındaki mevcudiyetiniz ve konumunuz açıkça damgalanmıştır.

İdeal olarak, sağlıklı bir ilişki karşılıklı saygı ve birbirine saygı ile doldurulmalıdır. Ancak, şimdiye kadar partneriniz sadece kendisini önemsiyor, sadece ikiniz destekten yoksun, hatta birbirinizin çok nadir olduğunu sorduğunuzda kendisi hakkında konuşuyorsa, bu belki de geleceği hakkında yeniden düşünmeniz gerektiğinin bir işaretidir. ikinizde.

Empati ve saygı eksikliği, ilişkinizi yavaş yavaş yok edecek en büyük sorundur. Taciz edici ve küçümseyici davranışlar, bir hata yaptığında özür dilememek veya sizi geriye döndürmek kadar basit olsa bile, gerçekten çok dikkatli olmanız gereken uyarı işaretleridir. Tek taraflı bir ilişki asla sürmez.

Bir şeyi doğru yapamayacakmış gibi mi hissediyorsun?

Partneriniz en büyük teşvikiniz olmalıdır. Ama her zaman görünüşünüz hakkında endişeli hissediyor ve onun varlığından emin değilseniz; Her zaman onunla birlikteyken bir şeyi doğru yapamayacakmış gibi hissediyorsun; veya sık sık kendinizden şüphe ediyorsanız, bu kötüye kullanım ve manipülatif bir ilişkinin ciddi bir işareti olabilir.

Örneğin, sizi sevginizi kaybetmekle ve en sevdiği diş macunu markasını yanlış satın aldığınızda ona bakmakla suçlamak gibi önemsiz hataları her zaman abartır.

Siz veya partneriniz aşırı derecede kıskanıyor musunuz?

Bir ilişkide kıskançlık normaldir, ancak kıskançlık aslında ilişkiniz için kötü olabilir.

Partneriniz karşı cinsten arkadaş olduğunda hemen sinirlenirsiniz. Hatta partnerinin evi terk etmesini yasaklayacak kadar kıskanan veya kıskandıkları biriyle arkadaş olmamalarını isteyen bazı insanlar var, bu yüzden çatışmayı önlemek için partnerinizle yalan söylemeyi tercih ediyorsunuz. Dikkatli olun, bu sizin ve onun mutsuz bir ilişki içinde olduğunun bir işaretidir.